*** Miten saan taistelua laihdutus!

On olemassa monia syitä, miksi ihmiset kamppailevat painonhallinnassa, joista monet ovat tajuton. Tässä artikkelissa kerrotaan, että se ei ole vain ruokaa! Ilman tunnistaminen ja ymmärtäminen vastustaja, sinun taistelu jatkossakin tuoda lisää samaa tulokset. Aion auttaa tunnistamaan, mitä olet vastaan; sekä eri syistä, jotka pitävät sinut takaisin. Työkalut vapauttamaan esteiden saada tapa hallita painoa annetaan. Sinun kannattaa antaa itsellesi, että sisäinen lupa menestyä.

Katsokaamme tarkemmin taistelu, joka näkyy elämässämme kerta toisensa jälkeen - laihdutus. Ajattele monia teollisuudenaloja, jotka ovat huolissaan laihtuminen, kuten ruokavalion, laihtuminen täydentää, harjoitusohjelmat, Kuntosalit jne jne. Nämä alat ovat onnistuneita ja edelleen laajentaa, koska he lupaavat ihmisille, että he laihtua kun ostamme ja käyttävät tuotteet. Ihmiset joskus menettää viisi, kymmenen tai viisikymmentä kiloa vain saada se takaisin usein menettää sitä uudelleen ja uudelleen. Joten mitä todella tapahtuu täällä?

Annan teille esimerkin, asiakas saapuu psykoterapian pyytävät apua, jotta laihtua tai hallita “ jojo oireyhtymä &"; menettää ja saada. Varsin usein asiakas on hyvin perehtynyt ravitsemus, viimeisin ruokavalio otsikoita ja on uppoutunut saada joitakin määrätty tapa kiinni ohjelmaa, jolla hän tai hän on ollut ongelmia. Syvä pelkoja /ongelmia ympäri todellinen syy siihen, että painonhallinta on niin vaikeaa ei ole käsitelty ja mitä on esitetty on todella savuverho syvempään ongelmiin tietoinen tai tiedostamaton, jotka ovat käynnissä show.

Mitä minulla on nähneet minun käytäntö on, että ihmiset kuluttaa valtavasti energiaa itsehillintää, itsensä kieltäminen tahdonvoimaa ja pysyvyys. Se voi auttaa pintapuolisesti, mutta se on vain lyhyen aikavälin ratkaisu. Vaikka meidän kulttuuri näyttää arvostavat tahdonvoimaa tai “ valko-rysty &"; lähestymistapa, se ei auta rikkomaan syvälle tapa se ei ole tehokasta. Kumpikaan on hätäratkaisu vaikka kulttuurimme tuntuu odottaa tällaista.

Mikä on selvää, että me yliarvioida toimivaltaa tietoisen mielen ja me aliarvioi tajuton mielessä. Kukaan meistä on iloinen kuullessani, että tahtomme ei riitä ratkaisemaan ongelmia ja että on aina tajuton tekijöitä työssä.

syövät erilaisia ​​syitä, että ei ole mitään tekemistä nälkään. Mikä sitten on takana emotionaalinen syöminen? Yksinkertaisesti sanottuna, emotionaalinen syöminen tarjoaa lukuisia tarkoituksiin. Joitakin esimerkkejä ovat:

Ruoka häiritsee meitä monia tuskallisia tunteita, kuten surua, suru, yksinäisyys, häpeä, avuttomuus, viha, ahdistus, jne

Ruoka nostaa meidän verensokeri aiheuttaa monia meidän tunteita, kuten masennusta ja ahdistusta jonkin verran murheen ainakin tilapäisesti.

Tietyt ruoka nostaa endorfiini tasoja samanlainen lääkevastetta ja kohottaa mielialaa ajattelua, kuten suklaata tai muita comfort food. Liian korosti ihmiset käyttävät usein ruokaa hajanainen niiden jännitys sijasta käyttää tehokkaampaa stressin vähentämiseen tekniikoita. Ruoka toimii pikaratkaisua hetkessä vain kumulatiivisesti liittää meidän lonkat, vatsa, ja lisää meidän stressiä kuorma myöhemmin. Jotkut elintarvikkeet liittyy “ hyvinä aikoina. &Rdquo;

On ihmisiä, jotka uskovat, jos he kantavat enemmän painoa ne ovat turvallisempia maailmassa, vahvempi ja terveellisempiä. Asiakkaat ovat kertoneet minulle, että he yhdistävät painonlasku kanssa hauraus ja kuolevat.

Jotkut pelkäävät koko ilmaus seksuaalisuuteen ja käyttää paino pitää itseään päin pelkonsa.

Edellä olevat esimerkit muutamia verrattuna monin tavoin tajuton voi häiritä tajuissaan tavoitteita. Mitä tehdä?

Kestää jonkin aikaa, saada rento, mene sisäänpäin ja pohtia. Mikä on tarina, joka pitää sinut juuttunut noin paino kysymyksiä? Mikä tarkoitus ei teidän huolissaan painon, ruokavalion ja elintarvikkeiden palvella? Miten se pitää sinut turvassa? Mitä se pitää sinua tekemästä elämässäsi? Mitä seurauksia pelkäät? On aina seurauksia, kun me muutumme, hyviä, jotkut eivät. Perheenjäsenet voivat haluavat meidän pysyä aivan kuten olemme koska jos muutamme se voi tehdä niistä ahdistunut. Ne voivat jopa ante. Aina kun menin ruokavalio ex-mieheni ilmaantui suklaata.

Yksi ensimmäisiä asioita tehdä, kun joku tulee minulle paino kamppailut on selvittää todellinen syyllinen. Näiden luvalla jälkeen täydellisen arvioinnin kliininen hypnoosi voi olla kunnossa. Hypnoosi auttaa minua käyttää asiakkaiden tajuton selvittää, onko sisäinen sopimus tehdä työtä. Jos on muita ongelmia ne on ratkaistava ensin, estämiseksi sabotaasi. Usein se on vain saada selvää, mitä esteitä ovat tavalla. Hanki sopimus muutoksen ja mennä töihin. Tutustu itseäsi syvällä tasolla. Jos sinulla on ongelmia saada siellä, saada ammattiapua. Olet arvoisia menestys.

Tulee lipsahdus ups, anteeksi itsellesi ja aloittaa alusta. Siunauksia.
.