Miten hallita stressiä mielen power

Stressi on yleisin henkistä ja hengellistä sairaus. Se mätänee ruumis ja sielu hiljaa. Stressi liittyy mieli niin se &todellisten tuloste; s helppo kontrolloida sitä kautta mielen valtaa. Levottomuus ja epävarmuus on pohjimmainen piirre nykyaikana. Materialistinen voitot ovat mittapuu onnea ja on varmasti ole loppua. Se on johtanut ärsyttävä muodot stressiä ja jännitystä. Anna &'; s analysoimaan erilaisia ​​tapoja selviytyä kanssa stressiä mielen valtaa.

puolustusmekanismi
.Nature on ohjelmoinut meidät eri itsepuolustusta sovelluksia. Olemme melkein omavarainen suojella itseämme sisä- ja ulko ärsykkeisiin. Mielen valtaa voi auttaa meitä tunnistamaan ja kädenojennus että synnynnäinen järjestelmän. Yleisin tunne aikana stressi on, että asiat menevät käsistä. Maailma on hajoamassa ja mikään ei voi tehdä asialle. Mielen valtaa auttaa kehittämään luottamusta käsitellä kaaoksen. Ensimmäinen vaatimus olisi koota henkistä voimaa taistella tätä hengellistä anarkiaa. Prosessi voisi alkaa meditaatio tekniikoita, kuten rentoutumista.

Rentoutuminen on asenne ja elämäntapa. Se virittää hermoja ottaa asioita kevyempi suoneen. Olisit usein törmännyt ihmisiä, jotka näyttävät aivan Simpukka ja koostuu jokaisessa myllerryksessä ja trauma. Vaikeissa tilanteissa ihmiset hermostunut ja ne voi toimittaa heidän parasta työtä verottamalla olosuhteissa. Paras meditaatio tekniikoita olisi visualisoida mahdollisia ulos tullut hankala tilanne. Kuljetus aikavyöhyke jossa erityinen tilanne on ohi ja elätte sen jälkimainingeissa. Se antaa sinulle tunteen helppous että edes pahimmat mahdolliset seuraukset ovat parempia kuin tämä henkistä ja hengellistä tuskaa. Tämä tilaa rentoutumiseen helpottaa alas stressiä suuressa määrin.

Omakotitalo näkymä
. Toinen suositeltava sovittelu tekniikka on luoda ja kehittää erillinen näkemys elämästä. Se &'; SA kuuluisa sananlasku “ sinun ei pitäisi ottaa elämää vakavasti kukaan saa pois se hengissä &" ;. Ongelmat alkavat, kun meistä tulee liian syventynyt liike elämän ja unohtaa identiteettiämme henkiolentoja. Mielen valtaa auttaa kehittämään erillinen näkemys elämästä. Kun opimme nähdä elämämme mikrokosmos hänen koko universumin sitten henkilökohtaisia ​​ongelmia näyttävät pikkumainen ja triviaaleja. Omakotitalo näkymä myös auttaa luomaan objektiivisuutta noin asioista elämän. Objektiivisuus johtaa aina kohti tietoa ja viisautta. Anna &'; s sanoa jos alamme pohtineet yli tarkoitus olemassaolomme sitten kaikki muut asiat elämän näyttäisi merkityksetön.

Takaisin perusasioihin
. Stressi liittyy yleensä tunne merkityksettömyyden ja mitätön. Tämä tyhjiö on luotu ilman hengellisyyden ja yhteydessä perimmäinen lähde älykkyyttä. Mielen valtaa voi auttaa meitä elvyttämään hengellistä ulottuvuuksissa. Meditaatio tekniikoita, kuten jooga auttaa sinua henkiparannus ja tehostamistoimenpiteiden.

Seuraa näitä yksinkertaisia ​​neuvoo ja todistaja ero.
.