Olet lukenut Self Help kirjat ... Mutta et ole edelleenkään Happy

Käytät uudelleen yksi niistä ihmisistä, jotka haluavat, lainata Oprah, elää paras elämä. Joten, Käytät ve lukenut kirjoja – tiedät ne, ne hyvänolon omatoimisuus kirjoja. Ja te tuntui hyvältä kun olit lukea niitä. Mutta elämä on mennyt paljon kuin ennen – normaalin stressiä ja huolta arjen – ja sen sijaan, että hyvä olo, et &'; edes paha – olosi huonommaksi! Koska Käytät ve tutkittu, Käytät ve lukea siitä, te tiedätte, että se toimii muiden (tai ehkä kaikki omatoimisuus kirjoittajat ovat juuri tekemässä sitä!) Ja Käytät ve havaitsi, että se hasn &'; t työskennellyt sinulle.

&'; SA että ihmiset, jotka ostavat omatoimisuus kirjoja ja tuotteet ovat säännöllisiä, toista ostajille. Joku tekee paljon rahaa pois tästä itse apua, henkilökohtaisen kehityksen tai itsensä parantaminen maalin. Mutta jos sinulla on pitää ostaa ja ostaa, etsivät ja etsivät, varmasti Käytät uudelleen ei askel oikeaan suuntaan ... tai, ehkä, et ole &'; t laittaa mitä Käytät oppineet tai löytänyt osaksi jokapäiväistä toimintaa. Ja tarkoitan joka ikinen päivä.

Kukaan muuttaa heidän elämänsä jos iski yhden salama. Psykologisesti, me &'; uudelleen Johdolla aina palata kirjoittaa, palata meidän alitajuntaan ohjelmointi. Joten, vaikka Käytät ve osallistui isoja hulina motivoiva tapahtuma – mukaillen yksi asiakkaani, vaikka Käytät ve juuri teidän vuotuinen korjaus Tony Robbins – vaikutukset häviävät. Se &'; s tapaamme &'; uudelleen rakennettu. Palaamme meidän toistuvia käyttäytymismalleja, palaamme huonoja tapoja, me laskeutua jälleen osaksi räme normaalin negatiivinen ajatus.

Self parantaminen kirjoja ja kursseja, henkilökohtaisen kehityksen työpajoja ja seminaareja ei muuttaa elämäsi – ne voivat olla katalysaattori, mutta ne &'; ll sillä ole mitään vaikutusta, ellei Käytät uudelleen valmis tekemään seurantaan legwork itse. Vain voit muuttaa elämäsi ja se &todellisten tuloste; sa tehtävän Käytät menossa on sitouduttava joka päivä tai elämäsi loppuelämän. Koska elämä on asunut hetkiä, Käytät ve koristeltu hetki hetkeltä päätöksiä tehdä, miten voit reagoida, miten käyttäytyy, mitä kiinnittää huomiota ja mitä ajatuksia sinulla keskittyy. Normaalisti alitajuntaan mielessä ei kaikki nämä asiat sinulle. Mutta se &todellisten tuloste; s mitä on sinulle tyytymätön, että &'; s mitä on johtanut teidän onnettomuus, että &'; s mitä aiheuttaa hätää ja stressi – koska alitajuntaan mielessä, kuten kaikki muutkin alitajunnan tällä planeetalla, käyttää mitä psykologit soittaa “ tallennettu tieto &"; järkeä tänään. Vain tallennettuja tieto opittiin kun olit lapsi, joten se &todellisten tuloste; s täysin merkityksetön tässä ja nyt.

Joten, muuttaa elämäsi – yksi hetki kerrallaan – Käytät ve täytyy alkaa tehdä ja tehdä päätöksiä itse. Saanko rypeä turha ajatus, että minä &'; m huolissani, että minulla ei ole itsetunto? Olenko aio tuhlata tänä iltana &'; puolue ajattelua, että minulla ei ole itseluottamusta? Olen menossa menettää työni, koska olin &'; m sovi tehdä sitä, koska olin &'; m tuhlaa energiaa murehtia onko I &'; ll menettää työni? !! Minä hukata tätä mahdollisuutta, koska mielestäni en ole &'; t sai rohkeutta ottaa se? Luettelo kidutuksen että me aiheuttaa itsellemme, omilla hyödytön ja negatiivisia ajatuksia, on loputon – I &'; m varma, että Käytät ve sai oman.

ajatuksesi sanella elämääsi koska he sanella reaktioita ja käyttäytymistä. Käytät ve täytyy lakata ajattelemasta hyödytön ja negatiivisia ajatuksia – tai oikeammin, Käytät ve koristeltu kieltää heiltä arvokasta energiaa. Jos se olisi jopa alitajuntaan mielessä, Käytät d yksinkertaisesti jatkaa wallowing kaikki asuinpaikka hyödytön ajatuksesi – siellä &'; sa tietty mukavuus olemaan niin vääntynyt ja hullu kuin ystäväsi, perheesi ja, itse asiassa, lähes kaikki Käytät ll koskaan tavata. Mutta he &'; uudelleen ole tyytyväinen myöskään ja surullinen asia on monet heistä don &'; t edes huomaa sitä. Ainakin, jos Käytät ve sai näin pitkälle lukenut tämän artikkelin, Käytät uudelleen etsit jotain muuta tapa elää onnellisempaa onnistunut elämään.

Ja Käytät löytäneet sen. On tapa. Sen sijaan, että tuhlaa arvokasta energiaa turha ajatus – ja kaikki knock-tuloksiin – investoida energiaa elävät, kokea ja maistella nykyhetkessä. Sanoin aiemmin, että elämäsi on asunut hetkiä – Tämä tarkoittaa tämä hetkellä. Jos Käytät uudelleen ei ilmene sitä, Käytät uudelleen vaille tämän arvokkaan hetki elämäsi – ja Käytät ll koskaan ole tätä hetki uudelleen. Jos opit kiinnittämään huomiota tässä ja nyt, lopetat kiinnittäen huomiota itseään ajatuksia, luoda kuviollinen käyttäytymistä, joka luo kuvioidut elämää.

Sen sijaan, voit alkaa ymmärtää, että on kokonaan eri asia kuin siirryt drudgery että te hyväksytään normaaliin arkeen. Käytät ll löytää että voit tarttua uusia mahdollisuuksia – koska negatiiviset ajatukset voitti &'; t on kertoa teille, että voit &'; t. Käytät ll löytää että &'; s paljon työtyytyväisyys on ollut vain tehdä työsi eikä yrittää tehdä samalla ajatella, että vihaat sitä. Käytät ll löytää että itseluottamus ja itsetunto ovat asioita, joita sinulla ei' edes ajattele enää (ne &'; uudelleen rakenteita normaali negatiivinen ajatus) – Käytät uudelleen vain olemaan sinua – ja helvettiin, mitä ihmiset ajattelevat.

Mutta tämä voi toimia vain, jos Käytät uudelleen teidän vartija, varpaille, jatkuvasti valppaina ja varuillaan mitä Käytät uudelleen todella kokevien nykyhetkessä. Mainitsin, että se oli tehtävä, että Käytät menossa täytyy tehdä joka ikinen päivä loppuelämäsi. Mutta se &todellisten tuloste; s ole iso juttu, ei kovaa työtä – se &'; sa asianharrastus ja se alkaa yksinkertaisesti, viisi minuuttia joko keskittymällä hengitys tai kuunnella ääniä ympärilläsi joka aamu. Nämä viisi minuuttia asettaa sinut seuraaville kaksikymmentäkolme tuntia ja viisikymmentä viisi minuuttia! Hyvä alku on puoli taistelu – ja jos Käytät uudelleen ole valmis ottamaan vaivaa aloittaa päivä pois oikealla tavalla, sinun tavoitteena olla onnellisempi ja onnistunut tulee loputon taistelu, joka et voi koskaan voittaa.
.