Yksinkertainen mielen valtaa Secrets lisätä tuottavuutta ja Mental Clarity

Kun katson taaksepäin minun alkuaikoina pelissä ammatillinen rugby, ymmärrän, kuinka tuottamaton tuolloin todella oli.

OK, en harjoitellut kovaa ja valmistettu paras I voisi jokaiselle peli, mutta sen lisäksi olen hukkaan tuntikausia tee yhtään mitään. Kun sanon mitään, tarkoitan mitään tuottavaa.

Tuntikausia käytettiin television katselun, pelaa golfia, pelaa play-asema, kokous- kahville.

Älkää ymmärtäkö minua väärin . On aikoja tehdä tätä. Ottaa mahdollisuuden rentoutua ja sammuttaa on tärkeä, mutta kuten kaikki elämässä se olisi kohtuullisesti.

Vasta myöhemmin urallani minä alkaa tehdä joitakin muutoksia ja tehdä tietoista pyrkimystä käyttää minun aikaa tehokkaammin.

päätin ilmoittautua itse Masters kurssi.

Sen sijaan television katselun päätin lukea lisää, oliko omaelämäkerta tai menestystä ja itsensä kehittämisen kirjoja.

Kirjoitin päivittäin tehtävälistat.

Muutoin kaikki tämä alkoi olla huomattava vaikutus elämääni. Olen alkanut hitaasti tunne niin paljon virkeämmäksi ja motivoituneita, joka lopulta sai minut enemmän keskittynyt, tavoitteellista ja paljon, paljon tuottavampia

Koska ne alkuaikoina olen nyt ajattelun että tuottamatonta päivä mennyt on päivä tulojen ja itsensä täyttäminen mennyt ikuisesti.

Miten välttää sitä tapahtumasta? Lisää tuottavuutta tasoilla mielen valtaa salaisuuksia, niin.

mielen valtaa salaisuuksia keskittymiskyvyn parantamiseen

Huuhtele Unnecessary- Et voi keskittyä tärkeitä juttuja jos pitää ajattelu kaikkien muiden vähemmän tärkeitä juttuja, kun olet sitä.

Yksi tapa huuhdella pois tarpeettomat ajatukset, varsinkin ne, jotka eivät ole oikeastaan ​​"pinta" oman ajattelun allas, mutta ovat edelleen ottamalla up mielen valtaa taustalla-on kirjoittaa ne kaikki alas.

Ota kymmenen viisitoista minuuttia (tai kuinka kauan se kestää) kirjoittaa ylös kaikki mitä olet ajatellut pala paperia.

Älä edes ajattele, mitä kirjoittaa. Kirjoita mielipiteesi. Jos luulet paperin likainen, kirjoittaa, että alas.

Pian pääset ajatuksia, jotka sotkua päätäsi. Sitouttaa heidät paperia, ja se auttaa valtavasti pitäminen tukkimasta pään.

Syö terveellisesti ja liikunta loppuun saattaminen Runko- mieli voi toimia ainoastaan ​​parhaimmillaan jos muualle elimistöön on hyvin. Syöminen terveellistä ja käyttävät säännöllisesti tekee sen tapahtua.

Lisäksi monet fysiologisia etuja terveelliset ja johdonmukainen liikunta auttavat kehon elinten erittävät hormoneja ja nesteitä, jotka auttavat teroittaa aivot.

Tämä on yksi nämä mielen valtaa salaisuudet piilossa näkyville koska useimmat ihmiset erottaa mielen kehosta, kun sen ei pitäisi olla kyse. Mieli ja loput elimet ovat yksi ruumis. Ongelma yksi osa kehon vaikuttaa koko.

mielen valtaa salaisuuksia parantaa henkistä CLARITY

Brainstorm, tai vielä parempaa, ryhmän Brainstorm Jos Possible- Aivoriihi ratkaisuja ongelmiin tai jopa miten parhaiten edetä koulutyöhön tai toimistotyön lisää henkistä selkeyttä, edellä mitään muuta.

ydin aivoriihi on kyse on selkeä ja keskittyy mahdolliset ratkaisut tiettyyn tilanteeseen. Jos voit aivoriihen ryhmän kanssa mukana ihmisiä, se on parempi. Mutta vaikka yksin, voit tehdä irti mielen valtaa läpi aivoriihi.

rentoutua ja päästä riittävää Deep sleep kiireisen aikataulunsa ja dynaaminen ja nopeatempoinen ympäristö joskus ei anna sinun rentoutua. Siksi sinun täytyy mennä pois tieltä vain rentoutua. Yksinkertainen pitkä ja syvä hengitys keskellä kovaa työtä jo lisää henkistä selkeyttä. Samoin, syvä uni on varmasti tarvitaan. Syvä uni on tila nukkuva joka rentouttaa mielen eniten ja siten lisää henkistä selkeyttä eniten. Niin REM pois.

Jotkut näistä vinkkejä useimmat ihmiset itsestäänselvyytenä. No se on aika voit näyttää heille mistä on kyse ja näyttää heille, kuinka paljon henkistä valtaa voidaan tuottaa näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä. Seuraa näitä helppoja vinkkejä ja tehdä tapana niitä ja pian tarpeeksi voit jaat ikioma mielen valtaa salaisuuksia.
.