Vapaus Fear

Uusi Kunnanvaltuusto (me &'; ll soittaa hänelle John) strutted noin kaupungintalo, määräsi talonmies ja siivooja työskennellä nopeammin, ja huusi alas kaikille, jotka uskalsivat ilmaista kantansa eroaa omasta. Huhuja kiertää, että hän väärin hänen vaimonsa. Jotkut sanoivat, että hän oli joutunut sairaalaan.

Olen ollut sopimus asiamiehelle City &'; s in rem vero foreclosures vuosia. Maksuhäiriöiseksi ominaisuudet suljettaisiin, jälleenmyydä, ja palasi vero rullina, City &'; n kassaan kasvoi kymmenen kertaa, mitä kaupungin maksanut minulle.

vastenmielinen kuin Johannes oli, yritin olla kohtelias. Loppujen lopuksi hän oli yksi councilmen joka äänestää minun sopimuksen. Olen kuitenkin saanut ole kohteliaisuutta eikä kunnioitusta vastineeksi. &Ldquo; Miksi välität? &Rdquo; hän vaati kun ehdotin muutos suuntaan kaupungin katu, joka helpottaisi liikenteen sujuvuutta. &Ldquo; Se &'; s ei kuulu sinulle. &Rdquo;

aikana hänen kampanja, John pyysi minua laittamaan kampanja merkki pihalla kotini. Olen kohteliaasti laski. Olin puolueeton Kaupunki urakoitsijan. En olisi asetettu yhtään ehdokasta &'; s merkki minun omaisuutta. John vei “ ei &"; henkilökohtaisesti. Heti kun hänet valittiin, hän alkoi hyökkää sekä minua että minun sopimus.

Hän julisti, että kaupunki maksoi minulle aivan liian paljon rahaa. John osoittaisi Kaupungin miten leikata niiden talousarvioon. Hän veti minun sopimus irti neuvoston asialistalla kolme kertaa, väittäen hän tarvitsi lisätietoja. Tiedot oli aiemmin toimittanut. Hän ei suostunut palauttamaan minun puheluita. Hän vaati, että minä kuultavaksi neuvosto puolustaa itseäni.

Olin kauhuissani. Tiesin kuinka ruma tämä mies voi olla ja miten hän vihasi naisia. Naiset asianajajat olivat vielä pahempi. Tunsin viaton uhri rangaistu rikoksesta en ole tehnyt.

Olisinko menettää sopimus, joka oli tärkeä tulonlähde? Olisiko minun täytyy antaa minun ihana paralegals mennä, koska en voinut enää maksaa heidän palkkansa? Olisinko menettää oman kodin sulkemiseen, koska en enää voinut maksaa minun kiinnitys?

Minulla oli poika tukemiseksi ja oman laskut maksaa. Lisäksi tein erinomaista työtä alue, jolla muutaman asianajajien oli minun asiantuntemusta. Se oli oikeuden alueeseen, että John ei ymmärrä, eikä hän ymmärrä taloudelliset seuraukset hänen toimintansa kaupungille. Kuitenkin hänen tietämättömyys ja ylimielisyyttä oli tullut epämiellyttävä tosiasia elämääni.

Uneton yö jälkeen uneton yö, Kääntyilin. Mitä John tehdä ja sanoa neuvoston kokouksessa? Voisinko näyttää epäpätevä? Olisinko tehdä hölmö itsestäni? Olisiko muita Councilmen samaa mieltä John? Mitä puolustusjärjestelmä voisin tehdä? Miten minun tulisi valmistautua? Olen vapisi minun “ mitä IFS &"; jatkoi vaivaamaan minua.

Onneksi minulla oli ollut useita vuosia NarAnon, tukiryhmän perheille ja ystäville addikteja. Lisää ajattelin Johannes, sitä enemmän tajusin hänen käyttäytymisensä oli koukuttava - kiusaaminen, valehtelee, sotaisa, vihainen, manipuloivaa. NarAnon oli opettanut minulle En voinut &'; t korjata addikti. Voisin vain korjata itse. Tarvitsin apua suurempi voima itse. Olin opetettu “ Päästä irti ja anna Jumala. &Rdquo;

Olen tehnyt &'; t paljon kuin sana “ Jumala. &Rdquo; Se aina sai minut ajattelemaan vanha mies jolla on pitkä valkoinen parta, istuu ukkospilvi kanssa Salama kädessään, odottaa minusta kuollut jos en tehnyt &'; t tehdä joitakin epäselvä asia, jonka hän halusi minun tekevän. Olin aina pitänyt itseäni henkinen agnostikko. Pidin Words “ suurempi voima itse &"; paremmin kuin sana “ Jumala. &"; Ainakin he olivat siedettäviä.

Eräänä aamuna vielä vapina kauhuissaan, Istuin itseni alas minun olohuoneen sohva, tietoisesti toi mieleeni takaisin nykyhetkeen, ja toistettu, “ Let mennä ja anna Jumalan. &"; Yhtäkkiä minun vapina pysäytetty. Täällä olin, turvallinen ja äänen omassa olohuoneessa. Voisin hallita tätä hetkellä. Olen yhtäkkiä tiesin, että voisin hoitaa jokaisen “ tulevaisuudessa nykyhetkessä, &"; yksi hetki kerrallaan. All I oli tehtävä oli valmistella perusteellisesti, “ antaa mennä &"; ja anna suurempi voima itse tukee minua.

Päivänä neuvoston kokouksen, minä istuin eturivissä iso, rasvaa tiedosto sylissäni, mulkoillen John. Hän kieltäytyi katsomaan minua, hänen kasvonsa lihakset kireällä ja kätensä ravistamalla. Kun hän teki muutamia puolinaisia ​​yrityksiä blustery huomautuksia, sanallinen puuskat raukesi kuin muut councilmen hyppäsi minun linnani. John mutisi vetäen henkeä sitten vastahakoisesti lakkasi puhumasta kokonaan. Kun äänestettiin, minun sopimus yksimielisesti uudistettiin.

Kamppailee pelkoa ja kauhua on koskaan hauskaa, mutta haaste vahvistaa meitä, kehittää meidän rohkeutta, ja antaa meille mahdollisuuden astua ainutlaatuinen, henkilökohtainen valta.

Olen oppinut kaksi tärkeää sanaa vuosien varrella noin vapauttaa pelosta ja astumassa omaa valtaa. Nuo sanat ovat tietoisuus ja valinta.

Tietoisuus on kaksi puolta: tietoisuus minun ulkoisen maailman ja tietoisuutta minun sisäisen maailman.

Tietoisuus ulkoinen maailma on helppoa. Se on mitä olen opetettu koko elämäni. Tietoisuus minun sisäinen maailma on vaikeampaa. On paljon helpompi syyttää jotakuta tai jotain “ siellä &"; kuin etsiä sisällä itseäni ja ottaa vastuuta.

Vaikka on tietoinen ulkoinen maailma voi olla helppoa, on tietoisuus työkaluja, jotka helpottavat. Vaikka olen huomannut minun ulkoinen maailma ja tehdä discernments siitä, on tärkeää, että minä irrottaa emotionaalisesti muista kansoista &'; draamoja. Se sisältää median, kiusaajia, ylimielinen valtion virkamiehet, ja “ huono me &"; uhreja. On myös tärkeää, että en tuomitse ihmisiä, jotka vangittiin omia näytelmiä. En ole koskaan oikea muille. Olen aina oikeassa itse. En voi koskaan korjata toisten. Voin vain korjata itse. Vahvistamisesta toiset ei ole minun tehtäväni. Kiinnitys itse on. Vahvistamalla itseäni, minä vaikuttaa muihin positiivista vuorovaikutusta.

Vaikka on tietoinen minun sisäinen maailma voi olla vaikeampaa, on tärkeää muutosta. Onko minun hengenvetoon matala? Onko sydämeni hakkaa? Ovatko lihakset jännittynyt? Olenko vapina? Vaikka nämä voivat olla minä don &'; tykkää katsomaan, voin &'; t vapauttamaan heidät, jos en don &'; t huomautus he ovat siellä.

Jälleen tietoisuus välineet voivat auttaa. Missä on minun henkinen painopiste? Onko se tulevaisuudessa? Onko se, mitä joku muu voi ajatella, sanoa tai tehdä?

Jos I &'; m tunne pelkoa, voin olla varma että I &'; ve annettiin minun henkinen painopiste harhailla tulevaisuuteen tai mitä joku muu voi tehdä. Keskittymällä tulevaisuudessa tai mitä joku muu voi tehdä, annan läsnä henkilökohtaista valtaa pois.

Tuomalla minun henkinen painopiste takaisin nykyhetkeen ja keskittymällä omassa seuraava toiminta askel, pelko häviää. Jotta selvittää, että seuraava toiminta askel, minun on kysyttävä itseltäni oikeita kysymyksiä: Mitä ajattelet? Mitä tunnen? Mitä tarvitsen? Miten saan mitä tarvitsen ilman muiden loukkaamista?

Meillä on aina valintoja. Minimissään, voimme valita toimia tai ei toimi.

Tässä on tietoisuuden valintoja I &'; ve todettu hyödylliseksi vapauttaa pelosta:

Kun minun pelko näkyy, olen siihen tyytyväinen elämääni ja antaa sille vähän rakkautta. Se on ihana enkeli, tuo minulle tietoja minun täytyy tietää. Kaikki minun täytyy tehdä, on selvittää viestin.

saan selvää, mitä haluan, nyt tässä hetkessä. Nykyhetki on aina hallittavissa.

Jos huomaan, että minun henkinen painopiste on tulevaisuudessa, voin pitää sen siellä, jotta voidaan suunnitella ja järjestää, tai, jos I &'; m tunne pelkoa, Voin ottaa henkinen painopiste takaisin nykyhetkeen.

kysyn itseltäni, “ Mikä on seuraava askel? &";

Kun minulla on aikaa ajatella, minun valintoja laajenee two to viisikymmentäseitsemän yli yhdeksän . Mikä vaihtoehto on paras niin minä ja muut? Jos kaksi näyttävät olevan ristiriidassa, olen selvittää, mikä vaihtoehto on paras minulle ja antaa toiselle henkilölle selvittää, mikä vaihtoehto on parasta hänelle. Tähän voisi sisältyä joko yhdessä tai menossa eri suuntiin. Se voisi myös yhdessä joillakin alueilla ja toisissa ei.

Kun minulla on aikaa sielu muiden kanssa, minun valintoja laajentaa kymmenen-kaksikymmentä 100 äärettömään. Ei valinta on oikein tai väärin. Jotkut yksinkertaisesti johtaa vähemmän kivulias ja iloisempi ratkaisuja kuin toiset.

© 2009 Janet Smith Warfield Kaikki oikeudet pidätetään
.