Itsensä kehittämiseen Spare Time

Olen usein kuullut sanottavan heillä ei ole aikaa itsensä kehittämiseen. Tuntuu siltä, ​​kiva idea, mutta heillä on vaativaa työtä, ovat kiireisiä perhe, ja on aktiivinen sosiaalinen elämä. Viettää aikaa henkilökohtaiseen kasvuun vain ei sovi heidän kalenteriin.

Ymmärrän täysin, että. Se ei käyttänyt mahtua minun myöskään. Mutta kun katson takaisin, että aikaa elämässäni, ymmärrän, kuinka paljon minun stressiä ja huonoja päätöksiä olisi voitu välttää, jos olisin onnistunut sopimaan hieman itsensä kehittämiseen elämääni. Olisin ollut rauhallisempi kun asiat eivät mene minun tapa, enemmän anteeksi kun ihmiset minulle pettymys, ja ystävällisempi itselleni kun tein virheitä.

Ongelma odottaa oikeaa aikaa itsensä kehittämiseen on, että se ei koskaan tulee. Luin juuri piipittää Deepak Chopra, että sanoi, "tulevaisuus riippuu valinnasta teemme tänään." Jos teemme valinnan aloittaa henkilökohtainen kehityssuunnitelma tänään, voimme alkaa hyötyä enemmän positiivinen, iloinen ja mielekäs elämä huomenna.

Jos päätämme olla ryhtymättä toimiin kohti itsensä kehittämiseen tänään, mikään elämämme todella muuttaa. Me on hyviä päiviä ja huonoja, mutta me edelleen armoilla ulkopuolisia voimia. Vain muuttamalla itseämme voimme alkaa muuttaa elämäämme enemmän kestävällä tavalla.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​asioita, voit alkaa tehdä tänään sopimaan itsensä kehittämiseen elämääsi:

1. Valitse yksi piirre, että haluaisit täydellisemmin kehittyä itse. Saattaa olla, että haluat olla parempi, varmempi, parempi kuuntelija, enemmän urheilullinen, tai mitä tahansa ominaisuus haluat eniten. Kirjoita se alas kuten vakuutus ja lukea sen joka päivä. Kuten mennä noin yrityksesi, etsiä tapoja osoittaa piirre haluat olla. Niinpä esimerkiksi, jos vakuutus on "Olen varma," niin voit päättää aiot puhua ja sanoa ainakin yksi asia kokouksessa, että päivä. Se siitä. Se vain vie muutaman minuutin päivässä, ja mitä pidempään Käytännössä tämä yksinkertainen toiminta, sitä enemmän voit vahvistaa piirre.

2. Valitse yksi lähde päivittäin inspiraatiota. Se voisi olla käsittelyssä katkelma pyhä teksti, kuten Raamattu, joka päivä. Se voisi sisältää tilaamalla innostava tai motivoiva lainaus päivä luotettu online lähde. Tai se voi yksinkertaisesti olla istuu hiljaa, rukoilee tai meditating muutaman minuutin alussa päivä. Yksinkertaisesti ottaa hetki pohtia jotain tai joku positiivista aamu voi merkittävästi vaikuttaa teidän päivä ja ajan mittaan elämääsi.

3. Valitse yksi kiva asia tehdä joku muu joka päivä. Tämä ei tarvitse olla mitään suurta. Ajatuksena on saada itsesi ulkopuolella tekemällä jotain sellaista jonkun toisen joka päivä. Se voisi olla jotain niin yksinkertaista kuin pitämällä ovea auki muukalainen tai tehdä pieni urakka, että puoliso tai lapsi normaalisti tekee. Kohta on tietoisesti ajatella tehdä jotain mukavaa ja sitten tee sitä. Älä mene nukkumaan tekemättä tätä. Jos olet makaa sängyssä ja ymmärtää et ole tehnyt sitä, niin tee jotain mukavaa ajatuksiasi. Lähetä rakastava, positiivisia ajatuksia joku tietää kuka on menossa läpi kova aika. Jokainen teko ystävällisyys hyödyttää sinua, samoin kuin toisen henkilön. Me kaikki tuntea paremmin itseämme, kun teemme jotain mukavaa.

Nämä voi tuntua iso juttu, mutta ne täsmää. Kun alkaa nähdä myönteisiä vaikutuksia näitä yksinkertaisia ​​säädöksiä, voit myös inspiroi edelleen tutkia henkilökohtaisen kasvun. On monia omatoimisuus kirjoja, jotka voivat auttaa sinua alkaa tänään luoda parempaa huomista. Jotkut, kuten herätä Tehokas Living, oli nimenomaan kirjoitettu kiireinen henkilö mielessä ja antaa sinulle suppea periaatteiden avulla voit liittää itsensä kehittäminen osaksi elämääsi tahansa kun sinulla on ylimääräistä.
.