Neljä ohjeita, miten hallita oman ajatuksia, tunteita, ja Life

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Tässä nykyaikana, useimmat meistä elävät jatkuvassa vimma. Jotkut meistä jopa tuntuu, kuin he &'; uudelleen kiitää pitkin elämää hämmästyttävän nopeasti ja he don &'; t ole mitään valtaa omaan olosuhteissa. Kun Käytät uudelleen siinä tilassa, voit tulla voimaton yli tilanteesi. Paine overwhelms voit ennen kuin voit lopettaa se, ahdistusta overpowers voit ennen kuin voit torjua sen pois. Lopuksi kaikki nämä lisätä jopa psyykkistä ja henkistä stressiä, ja tämä voi aiheuttaa ongelmia elämässäsi ja terveydelle.

Jos haluat suojata psyykkistä ja henkistä stressiä, ja haluat olla etulinjassa elämäsi, ei takapenkillä, niin tässä on muutamia hyödyllisiä toimenpiteisiin päästäkseen hallita omaa elämääsi.

1. Ole tietoinen siitä, mitä olet ajatellut ja tunne.
Jos haluat olla hallinnassa elämässäsi, sinun on ensin kehittää mindfulness tai henkistä tietoisuutta. Tämä on tila, jossa tulet täysin tietoinen kaikesta, mitä molemmilla ympärilläsi ja sisälläsi. Olette tietoisia tapahtumista ja olosuhteista, ja olet myös tietoinen, miten tämä vaikuttaa sinuun tai saa sinut ajattelemaan ja tuntemaan.

2. Lajitella ajatuksia ja tunteita.
Koska tiedät mitä ajatella ja tuntea joka hetki, sinulla on myös valta lajitella ne ja valita vain ajatuksia ja tunteita, jotka ovat hyödyllisiä, motivoiva, valtuuttamisesta ja hyödyllinen. Sinulla on myös kyettävä tunnistamaan ajatuksia ja tunteita, jotka ovat ahdistavia, tuhoisa, vahingoittaminen, vahingollinen, ja tuomitseva.

Jos et ole tietoinen, juuri anna itsesi ja tekosi vaikuttaa mitään ajatellut tai tunteita, olla se negatiivinen tai positiivinen. Suurimman osan ajasta, negatiivisia ajatuksia ja tunteita on vahvin vaikutus. Ja nämä myös johtaa kielteisiin toimiin, reaktioita, ja tuloksia. Lyhyesti sanottuna, sinun tulee sabotoi elämäsi.

3. Vaihda negatiivisi positiivisia.
Kun lajitteluun ajatuksia ja tunteita, voit tunnistaa välittömästi negatiivit elämäsi. Kun olet paikalla niitä, voit heti lopettaa ne ja korvata ne positiivisia ajatuksia ja tunteita.

4. Käyttää alitajunnan ohjelmointi.
Joskus vaikka tietoisesti kiinnittää huomion pois negatiiviset ajatukset ja keskittyä positiivisia, negatiivisia ajatuksia edelleen piilottaa alla tietoisella tasolla. Joten kun sinulla on edessään negatiivinen tilanne, nämä negatiiviset ajatukset saavat vahvistaminen he tarvitsevat ja ne tulevat ulos tuhojaan elämääsi uudelleen.

Joten ainoa tapa tehokkaasti poistaa negatiivisuus järjestelmästä ja korvata sen positiivisuus on kautta tiedostamaton ohjelmointi. Tämä on ohjelma, jota esiintyy aivoissa ja' s alitajunnan tasolla. Tämä on paikka mielessä jossa kaikki asiat ja vaikutteita varastoidaan. Tässä on tapoja, impulsseja, ja käyttäytyminen juurtuu. Tässä on negatiivisuutta piilottaa kunnes se löytää mahdollisuus tulla ulos. Jos siis haluat ottaa negatiivisuus juurineen, käyttää alitajunnan ohjelmointi, mikä tarkoittaa lähettää positiivisia viestejä alitajuntaan vaihtaa negatiivisia ajatuksia.

Tällä kuin opas, olet nyt hyvät valmiudet ottaa täyden määräysvallan oman elämän takeet siitä, että, positiivisia ajatuksia kätketty sinua, olet matkalla myönteisen elämän.
.