Käyttämällä tiedot valmistautua hätätilanteet?

Useimmat meistä vaativat jonkinlaista lääketieteelliset toimet (apu tai hoito) eri aikoina elämäämme. Jotkut meistä vaativat lääkärin hoitoa muita useammin.

Vaadimme, että interventio hoitoon vammoja, sairauksia, infektiot ja rajoittamattoman määrän terveyteen liittyviä ehtoja, joita saattaa syntyä ajan myötä, onko geneettinen vai ei.

toimiin voi koostua leikkauksia, lääkitys, hoitoja, elintapojen muutokset ja erilaisia ​​neuvontaa, muun muassa. Ne voivat olla ehkäiseviä (rokotukset) tai ne voivat olla reaktiivisia (proteesit). Ne voidaan hoitaa monenlaisia ​​toimijoita, kuten ensihoitajat, lääkärit, sairaanhoitajat, terapeutit ja vastaavat.

Lähes kaikissa tapauksissa, lääkärin hoitavilla tarvitset tietoja sinusta - noin lääketieteen historia ja perheen sairaushistoria - jotta voidaan suunnitella tehokkaita interventio ja joka ei vaaranna mitään olosuhteita, sinulla voi olla tai lääkityksestä. He kysyvät sinulta paljon kysymyksiä, ja jos pystytte, pyytää sinua täyttämään useita muotoja, kaikki niin että heillä on niin paljon tietoa kuin mahdollista tulona mitään päätöksiä ne täytyy tehdä.

Yksi parhaista asioista voit tehdä auttaa itseäsi kohdatessaan tarvetta lääketieteellisiä toimenpiteitä on saada mahdollisimman paljon tietoja, jotka liittyvät terveydelle kun mahdollista käsillä. Tiedon on oltava perusteellinen, tarkka, järjestäytynyt ja saatavilla.

Tässä muutamia ajatuksia siitä, millaiset tiedot kannattaa pitää, miksi sinun pitäisi pitää sitä, miten voit tehdä sen ja mitä pitäisi tehdä sen kanssa tehdä sen saatavilla.

Mitä minun pitäisi seurata?

On olemassa useita erilaisia ​​tietoja kannattaa pitää kirjaa. Ne ovat tiedot:

1. Lääkärit ja lääketieteellisiä mahdollisuuksia käytät
Pidä kirjaa nimet ja osoitteet harjoittajia, jotka ovat koskaan käsitelty sinua ja tilat (sairaalat ja klinikat) olet ollut ja minne potilastiedot voidaan säilyttää.

2. Menneisyys ja aikataulun käyntejä terveysalan ammattilaisten
Pidä kirjaa kaikista käynneistä lääkäreiden ja lääketieteelliset laitteet – kun kävit, kun seuraavan kerran on suunniteltu, mitä käsitellään, mitä haluat keskustella, kysymyksiä sinulla on, mitä päätettiin, tulokset, ja niin edelleen.

3. Lääkkeitä tai lisäravinteita
Pidä kirjaa jokaisen lääketieteen ja täydentää otat tai on joskus otettu: pitää kirjaa sen yleisnimi, sen tekninen nimi, lääkärin, annostus ja päivämäärä heti alkuun ja /tai lopettanut sen.

4. Menneisyys, nykyisyys, kehittyvien ja mahdolliset sairaudet
Seuraa fobioita, allergiat, olosuhteet, lastentauteihin, onnettomuudet ja mahdolliset perinnöllinen kuten syöpiä ja sydänsairauksia aiheutuvat jäsenten lähisukulaisellasi.

5. Leikkauksia, tentit, kokeet ja muut lääketieteelliset toimenpiteet
Pidä kirjaa testejä ja menettelyjä olet saanut – ultraäänitutkimuksia, colonoscopies, leikkauksia, koepaloja, jne. – päivämäärät, viitaten lääkärit ja tulokset jos käytettävissä

6. Oireet, kuvioita ja tunteita
oireet ja malleja voi joskus mitata ja joskus ei, mutta sinun pitäisi yrittää pitää kirjaa tällaisista asioista kuten tuntia unta, epämukavuus, suoliston, unelmia, tunnelmia, asiat nielemään kuten ruokaa ja juoda tai mitään merkitystä lääketieteellinen kysymys.

7. Tärkeää terveysnäkökohdat
Hanki ja pitää kirjaa testien tulosten olet tehty ja tulokset veriarvot (eli HDL-ja LDL-kolesteroli ja triglyseridit). Pidä kirjaa syke, verenpaine, verensokeri, painoindeksi ja vastaavat säännöllisesti.
Sinun pitäisi myös seurata fyysisiä aktiviteetteja kuten mailia ajaa tai pedaled, laps ui, tuntia liikuntaa ja niin edelleen – mitä voit mitata joka liittyy terveydelle.

Ensimmäinen 5 tyypit ovat luonteeltaan staattisia – että on, tiedot ei muutu kerran kiinni ja ei vaadi paljon aikaa tai vaivaa pitää sen nykyisen

viimeinen 2 luokat ovat dynaamisempia – että on, tiedot muuttuvat usein, riippuen siitä mitä pitää kirjaa. Tämän tyyppinen kutsutaan aikasarjatietojen koska on monia kirjaa saman toimenpiteen eri ajankohtina – tunneittain, päivittäin, kuukausittain, vuosittain tai aina. Nämä tiedot on yksitoikkoinen joten voit usein käyttää sitä tuottaa kaavioita, joiden avulla sinä ja lääkärisi nähdä trendejä ja korrelaatioille muita tietoja.

Miksi vaivautua?

Seuraava kysymys voi kysyä on miksi sinun pitäisi vaivautua pitää tällaisia ​​kirjaa. Vastauksen pitäisi olla itsestään selvää, mutta täällä on useita todella tärkeitä syitä:

1. Koska saatamme löytää itsemme hätätilanteissa
Ota kopio kaikista näistä tiedoista kanssa sinua aina kun matkustat. Hyvin organisoitu potilastiedot voisivat olla elintärkeitä pitäisi löydät itsesi vieraassa sairaalassa tai ottaa nähdä lääkärin seurauksena onnettomuuden tai sairauden poissa kotoaan.
Varmista, että joku läheisesi tietää missä tieto on Jos löydät itsesi hätätilanteessa lähellä kotia, jotta he voivat saada tietoa oikeille ihmisille, jos et voi.

2. Koska se on hyödyllistä arkipäivän tilanteissa
Tuo kaikki tiedot mukanasi jokaiseen tapaaminen, jonka olet saanut lääkäri. Kysyttäessä lääkitys tai täydentää käytät tiedoksi menneisyyden olosuhteita tai suvussa, tai menneistä menettelyjä ja leikkauksia, luovuttaa vaadittavan raportin yli, tai käyttää niitä auttaa sinua täyttämään kaikki tarvittavat lomakkeet.

3. Koska me joskus unohtaa asioita
Meidän muisti ei ole aina niin hyvä kuin me joskus mielestäni se on. Meillä on tapana unohtaa paljon asioita ajan mittaan. Mitä lääkkeitä olemme ottaneet aikaisemmin, mitä testejä ja menettelyt olemme läpikäyneet, mitä allergiat meillä on, ja niin edelleen. Ottaa se kirjataan ja käytettävissä voi vain auttaa varmistamaan, että kriittinen tieto on saatavilla oikeaan aikaan.

4. Koska voimme
Tietokoneet meille uusia mahdollisuuksia virallisesti tiedon hallintaan tavoilla, jotka olivat koskaan ennen mahdollista. Meidän pitäisi ymmärtää, että tietokoneet tarjoavat meille paljon helpompi tapa välittää tietoja muille ja meidän pitäisi hyödyntää näitä mahdollisuuksia. Tietokoneet avulla voimme myös helpommin luoda kaavioita ja kuvaajia ja pitää heidät ajan tasalla.

5. Koska voimme käyttää tietoja itse
Voit käyttää aika-sarjan tietoa, joka auttaa sinua paremmin hallita terveydelle omalla – lääkärisi ei aina tarvitse olla mukana. On olemassa sanonta joka vihjaa voi paremmin hallita jotain, jos voidaan mitata. Tarkistaa tiedot ja etsiä suuntauksia, malleja ja korrelaatiot. Asettaa tavoitteita ja päämääriä, sitten mitata ja hallita tavalla heitä kohti. Kun näet suuntaus, joka et pidä, tee asialle jotain – se voi olla varoitus. Muuta ruokavalio, liikunta kuvio tai mitä tahansa. Usein tämä riittää saattaa toimenpiteen takaisin, jos se olisi. Tuo kaavioita kun vierailevat lääkärit jotta voit keskustella vaikutuksista erityistoimenpide tai suuntaus toimenpide, koska tällöin voi olla tarpeen lääkkeitä tai muita vaihtoehtoja auttamaan toimenpide takaisin linja

Miten voin tehdä kaiken tämän?

Käytä tietokoneohjelma jos mahdollista, koska tulet huomaamaan, että on olemassa paljon tietoa seurata, vaikka olet hyvä terveys. Voit käyttää paperia, lehtiöt ja kuvaajat paperi, mutta tietokonejärjestelmä helpottaa huomattavasti. Joka on räätälöity tämän tyyppistä tietoa kutsutaan &'; RecordsKeeper &' ;. Se voi tallentaa kaikki tiedot sinun koskaan tarvitse. Se on suhteellisen helppo käyttää ja antaa sinulle kaikki raportteja ja kaavioita tarvitset. Voit käyttää samaa ohjelmaa paljon muita asioita myös, kuten kodin inventaario ja pitää kirjaa tahansa muu henkilökohtaisia ​​tietoja. Voit oppia lisää RecordsKeeper käymällä http://therecordskeeper.com/

Mitä teen tietojen kanssa?

Jos käytät tietokoneen tietokannasta kuin RecordsKeeper auttaa sinua pitämään kirjaa kaikista tällaisia ​​tietoja, se vain on hyötyä, jos se saatavilla teidän lääkärit kun he sitä tarvitsevat. Tätä varten on olemassa useita vaiheita voit varmistaa se on saatavilla.

Ensimmäinen on kaikkein yksinkertainen. Tulostaa raportteja joilla voi olla merkitystä ja ottaa ne mukaasi, kun käyt lääkärin tai lääkärin. Käytä raportit kun keskustelemme tilanteissa lääkärisi kanssa. Käyttää niitä auttaa sinua vastaamaan kysymyksiin varmistaa et unohda mitään ja voi auttaa tunnistamaan paloja tiedot, jotka puuttuvat.

Tallenna kopio raportit Flash (pieni halpa tallennuslaite että mahtuu avaimenperä) ja pidä ajaa autossa tai oman henkilön niin, että sinulla on aina se, jos tarvitset sitä hätätilanteessa.

Anna kopio raportteja suljetussa kirjekuoressa (tai salasanalla suojattu muistitikun) perheenjäsenelle, sukulainen tai hyvä ystävä ja pyytää heitä nämä kertomukset lääkäriin, jos olet työkyvyttömäksi ja ovat siihen kykene itse.

Pidä tiedot siitä, missä raportit ovat ja miten ne voidaan saada pieni kortti lompakossa tai laukussa aina.

Älä unohda tulostaa, tallentaa ja jakaa päivitetään raportteja säännöllisesti tai kun olet tehnyt joitakin tärkeitä muutokset tietoihin.

Yhteenveto

Lääkärit tarvitsevat tietoa sinusta, jotta parhaita päätöksiä, kun ne harkitsevat hoitovaihtoehtoja. Oma etu tarjoillaan jos he saavat tietoja, joita ne tarvitsevat, kun he sitä tarvitsevat. Sen varmistamiseksi, että tapahtuu, sinun täytyy varmistaa, että sinulla on tietoa terveydenhuoltoalan perusteellinen, tarkka, järjestäytynyt ja saatavilla.

Olet sen velkaa itsellesi ja läheisillesi. Yhteenvetona sitten, sinun pitäisi pyrkiä olemaan enemmän muodollista, kun se tulee hallita henkilökohtaisia ​​terveystietoja niin, että olet valmis mihin tahansa tilanteeseen, hätä- tai muuten.
.