Cure for Mental Clutter

"Mental sotkua" voi olla iso ongelma monille ihmisille. Jos huomaat, että sinulla on paljon ideoita, mutta ei paljon aikaa täytäntöönpanotaso, mahdollisuudet ovat olet haitallisen vaikutuksen henkistä sotkua. Tämän oireyhtymän oireita ovat turhautumista, hätää, häiriötekijä, epäjärjestystä, ja jatkuvasti tunne, että olet unohtanut tehdä jotain tärkeää. Jos sinulla on paljon ideoita oman pään mutta silti koskaan näytä itse saada mitään aikaiseksi, tässä on muutamia tekniikoita voit muuttaa henkistä sotkua osaksi tuottavuutta.

Tee konkreettinen suunnitelma

Jos olet kuten monet ihmiset, mahdollisuudet ovat sinulla on paljon ideoita, mutta ei paljon konkreettisia suunnitelmia. Surullinen totuus on, että se on usein hauskempaa ajatella ajatus kuin todella otti sen käyttöön. On myös totta, että jopa kaikkein loistava idea ei tee mitään hyvää, jos saat sen pois pään ja laittaa sen työn puolestasi. Making konkreettinen hanke suunnitelma on yksi parhaista tavoista toteuttaa ideasi.

Jotta aloittaa prosessin, päättää mitkä paljon ideoita haluat keskittyä ensin. Jos sinulla on paljon ideoita, tämä saattaisi olla yksi vaikeimmista osista koko prosessin. Kun olet valinnut ajatus työskennellä, vastustaa kiusausta hypätä ympäri muita ideoita ja projekteja. Sen sijaan keskittyä täysin yksittäinen hanke aikoo tukea yhden idea. Jos et ole koskaan luonut projektin suunnitelma ennen, voit löytää runsaasti hyödyllisiä resursseja kirjoja, lehtiä ja verkkosivustoja. Kun olet luonut projektin suunnitelma, sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet todella toteuttavat ideasi teoiksi.

Stop Huolestuttavaa

Jos huomaat, että vietät paljon aikaa huolestuttava ja kiukuttelu asioista - yksinkertaisesti lopettaa. Vaikka se voi olla hieman vaikea murtaa tapana jatkuvasti murehtia asioita, on tärkeää muistaa, että huolestuttavaa yksinkertaisesti ole aika hyvin käytetty. Jos löydät itsesi huolestuttava tai tarkkailet jotain, pakotat itsesi todella tehdä jotain korjata tilanne eikä vain ajatella sitä. Ei vain aiotte tehdä itse tuntea paremmin, mutta voit myös saada paljon enemmän aikaan.

Käynnistä Pienet

Monet ihmiset joutuvat vaivannut henkinen sotkua, koska he luulevat tehdä liikaa liian nopeasti. Jos sinulla on iso projekti mielessä, on parempi aloittaa muutamia pienempiä vaiheiden sijasta henkisesti hakemuksen hankkeen pois, kunnes olet "enemmän aikaa." Loppujen lopuksi, mitä ovat todellinen mahdollisuus, että olet menossa on enemmän vapaa-aikaa tulevaisuudessa kuin teet juuri nyt? Sen sijaan, että suuri projekti-ideoita sekoita mieltäsi, alkaa työstää joitakin pienempiä askelta oikealle nyt. Vaikka sinulla on vain muutaman minuutin päivässä, aikana viikon tai kuukauden ne minuuttia varmasti täsmää. Ennen kuin huomaatkaan, olet luultavasti on projektisi päättynyt eikä vain ajatella sitä joka päivä.
.