Helpoin tapa vaihtaa Behaviour

Muuta-Ology: Science of Change

iso pelottava maailma käyttäytymiseen psykologia, on olemassa lukuisia malleja muutoksen. Tänään ajattelin I &'; d osake minun. Eri vaiheissa Don &'; t aina tapahtua järjestyksessä näet ne tässä esitetyt mutta kuitenkin, ne kaikki näyttävät tapahtuvan lopulta.

1. Viivyttely. Me kaikki käydä tässä paikassa ajoittain. Jotkut meistä ovat siellä juuri nyt. Jotkut meistä elää siellä. Viivyttely ei ole heikkouden merkki (pikemminkin, ihmiskunta), mutta samaan aikaan, me don &'; halua viettää elämäämme odotuskierroksessa. Lähes tekee isn &'; t tekee lainkaan. Joskus, ensimmäinen vaihe on sekä pelottavin ja eniten vapauttavaa.

2. Huomioon. Huomioon on vaihe, jossa alamme ajatella käytännöllisesti ja strategisesti asioista meidän on käsiteltävä maailmassamme. Se &'; s jossa alamme käsitteellistää ja eloa meidän ensisijainen tulevaisuuteen. Se &'; s teoria, joka edeltää todellisuus.

3. Keskustelu. Useimmissa tilanteissa, keskustelu on terve osa muutosprosessia. Ottavat ihmiset toipua meidän ajatuksia ja ideoita pois antaa meille selvyyttä ja näkökulma, joka &'; s vaikea löytää purjehtii yksin. Se myös antaa meille hyötyä hyödyntämällä tietoa, ymmärrystä ja muiden kokemuksista. Onhan se &todellisten tuloste; t mahdottomaksi voit olla objektiivinen sinusta koska olet sinä. Capiche?

4. Arviointi. Kaikki on hintansa ja arviointivaiheessa muutoksen prosessi on missä me (1) punnita kustannukset (henkisesti, emotionaalisesti, fyysisesti, taloudellisesti, sosiaalisesti), mitä haluamme saavuttaa ja (2) päättää, me &'; uudelleen valmis maksamaan hinnan.

5. Motivaatiota. Me &'; uudelleen kaikki motivoituneita jossain vaiheessa, mutta monissa tapauksissa, ei kauan. Useimmille meistä, elämä on loputon sarja motivoivia huippuja ja aallonpohjia. Kuten ilmavaivat, se tulee ja menee. Aloitamme asiat. Ja sitten pysähdymme. Ja vaikka meidän pitäisi hyödyntää motivaatio, kun se &todellisten tuloste; s siellä, me ei pitäisi &'; t vedota siihen saada meidät minne haluamme mennä pitkällä aikavälillä. Onnistunut ihmiset löytää tapa pitää tehdä, mitä &'; tarvitaan jopa puuttuessa (emotionaalinen tila) motivaatio. * Kutsumme tätä &', ei neuvotella sitoutuminen &' ;.

6. Koulutus. Elämme tiedon aikakaudella niin se &todellisten tuloste; s suhteellisen helppo kouluttaa itseämme noin melkein mitä jos me &'; uudelleen sitoutunut oppimiseen. Kiinnostavaa, monet ihmiset ovat hyvin koulutettuja, mutta myös hyvin pysähtynyt. Ja laiska. Ja pelokas. Ja anna &'; s olla rehellinen, täynnä paskaa. Eli he tietävät, mitä tehdä, mutta eivät (johdonmukaisesti) tehdä, mitä he tietävät. Joka johtaa meidät kohtaan numero seitsemän …

7. Sovellus. Tämä on ehkä tärkein vaihe. Soveltaminen tieto on kaikkein transformative ainesosa muutoksen resepti. Doing kasvaa. Doing on oppiminen. Doing muuttuu. Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti parempia soveltamalla mitä he tietävät. Tietoa vain tulee arvokas voimavara, kun teemme jotain älykästä kanssa. Jotkut ihmiset puhuvat. Jotkut ihmiset tekevät.

8. Sopeutumista. Tämä on vaihe, jossa alamme kokea muutos meidän todellisuutta. Ja meidän tulokset. Meistä tulee joustavampia. Tuottavampia. Lisää valtuudet. Enemmän tietoinen. Enemmän sisältöä.

9. Transformation. Maali. Aivan kuten vanha olet, mutta parempi. Täsmälleen sama mutta täysin erilainen.
.