Mikä on jälkeen One Minute Manager?

Olen kuullut tämän aikavälillä “ Valmistettu kiinni &"; veljet jonka nimi ei ole kiinni juuri nyt, sulka venyttää. Se tarkoittaa tehdä jotakin hyvin lyhyen aikaa, että me yleensä samaa mieltä sinun on tehtävä pidempään. Esimerkkejä ovat kuin asettamalla kello 5 minuuttia ja puhdistus likaisimmat huoneeseen, mutta vain 5 minuuttia tai käyttäessään edessä TV 1 minuutti ylityöllistettyjä äiti mutta vain 1 minuutti. Tiny asioita, joiden avulla ihmiset voivat ajatella, että voi tehdä sitä. Mikro ohjelmat antaa toivoa ja alkaa ihmiset haluavat enemmän mitä se on. Haluavat luo kyky muuttaa tottumukset tai luo uusia.

Aloitin tämän Energia Gurut työskennellä noin 3 vuotta sitten samasta teemasta. Antaa ihmisille asioita, joita he voisivat tehdä toimistossa tai työpaikalla, joka voi muuttaa energiansa mikro annoksina. Nyt jokainen tarvitsee näitä techinques ei vain yritysjohtajat.

Haluan kertoa teille, kuinka olen oppinut meditoida ja se ei ollut yksi minuutti annoksina. Opettajani oli tapana antaa meille meditaation 2 ½ -kertainen tuntia. Kyllä se on oikea. Ei ole hajotetaan paloina päivällä .. yksi istua. Teimme sen tai ainakin voin puhua itselleni tein sen. Todella monet meistä tekivät, satoja ehkä tuhansia meitä. Nyt kun ihmiset ovat wiling mietiskellä he haluavat mini pakkaus, talous Pack ruokaa ja mini pakkauksissa mietiskelyyn. Minä arvioida, mitä he voivat käsitellä tai luulevat voivansa ja yritä venyttämällä sitä hieman. Jos annan meditaatio jollekulle ja sanoa tehdä tämän 22 minuuttia ja ne lasite yli tai kyyristyä En &'; t kysyä heiltä, ​​miten kauan he tekevät sen olen yleensä pelata heidän kanssaan ja sanoa okei sitten 31 minuuttia, jos ne vaikerrus menen 62. Ne joko laskeutua 22 minuuttia tai näemme, jossa he voivat venyttää aikaa ja tilaa on 31 minuuttia tai jopa 11 minuuttia. Aiomme jonkin sielu aikaa

1-2 minuuttia on mitä haluan antaa sinulle. Helpotusta hukuttaa, pelko, masennus, syyllisyys, luettelo 1-2 minuutissa. Tämä on uusi 1 minuutin johtaja.
Miten hallita energian 1-2 minuuttia, oikeastaan ​​miten muuttaa energiaa 1-2 minuutissa. Aiotteko tehdä tämän? Annat itsellesi 1-2 minuuttia
alkaa muuttaa teidän tapa kuvioita? Jos olet tehnyt näin pitkälle sitten kokeilla tätä se saa energiaa liikkuvat luottaa minuun tai ei vain tehdä se ja sitten luottaa sinuun.

Claw Dance
kaksi vaihetta säteilevä, karismaattinen energia

Round ylös ja kiristä sormet pitkä kynsi-kuin käsissä.
Nouse pitkä varpaille keinuvat kädet sivuille ja ylös päähän isossa kaaressa liikettä. Hengitys matkalla ylös sanomalla “ WHO &" ;. Seuraavaksi kyykistyä kun taas käsivarret ovat svengaava alaspäin iso kaari. Hengittää sanomalla “ LA &"; matkalla alas. Pidä toistamalla näitä 2 vaihetta.

1-2 minuuttia

Lahja
Vahvistaa reidet ja lisää energiaa. Replenishes energiakenttänne ja laajenee tietoisuutta. Auttaa tyhjentää mielen haasteiden edessä.

Nämä ovat muinaisia ​​tekniikoita, jotka ovat tulossa takaisin muotiin nyt, koska tarvitsemme ärsyke helpotus paketti pudotetaan naapurissamme. Tarvitsemme helpotus
Ja me tarvitsemme sitä nyt. Meidän täytyy nähdä, mitä meidän pesä siirto on tässä uudessa maailmassa. Sillä, että tarvitsemme energiaa ja selkeyttä. Kokeile tämäkin. Tämä vähän liikuntaa voi tehdä sinusta tuntuu rauhallinen vain pari minuuttia.

sormenpäät Release
Helpotusta ylityöllistettyjä kädet ja aivot

Kädet päin, liittyä sormenpäät kevyesti painaen. Liikkua kädet ja ulos taivuttamalla sormien.
Vaihtelu on kevyesti napauttamalla sormenpäillä tai siirtää sormenpäät noin hyvin pieni valo piireissä.

1-2 minuuttia

Lahja
kannustaminen sormien koskaan loppuja aktivoi rauhaset aivoissa. Auttaa tuntuu enemmän vilkas ja rento.

haluan sinun tulla oma Energia Guru eli en halua sinun tietää, miten vapauttaa ja rentoutua itse joten voit tuntea kytketty lähteeseen, niin koet nuorentaminen . Sitten voit kokea iloa elämästä uudelleen. Yksinkertainen, tosi, helppo tee se vanha jooginen lainaus.

Siunausta
Gurutej
.