Olet Not Your Behaviour

Normaali käytös on harvoin sopiva ja usein täysin sopimatonta, jos ei täysin outo. Miten se voisi olla sopiva? Koska normaali käyttäytyminen käynnistyy automaattisesti – sinulla ei' t on miettiä sitä, vain reagoida – teidän alitajuntaan mielessä. Alitajuntaan mielessä on hienosäädetty, jotta voit reagoida käyttäen toiminnallisuus tiedetään, psykologinen piireissä, kuten automaattisuutta. On tämä kyky, joka on saanut meidät, koska ilmeisesti &'; ylivoimainen &'; lajit! Kuten sanoin, normaali käyttäytyminen on harvoin sopiva – koska alitajunnan laukaisee automaattisen reaktiivinen käyttäytyminen käyttäen pas kokemuksia sen viitearvojen. Itse asiassa, normaali alitajunnan jatkuvasti keskittynyt viimeisen – lapsuuden vuotta – ja se käyttää viime &'; tallennettu tieto &'; sanella automaattinen käyttäytymistä. Tietoa, joka on toistaiseksi vanhentunut käytetään, jotta voit reagoida, miten käytöksesi olemaan tarkoituksenmukaista, mitä todella tapahtuu nyt?

Miten se voisi olla asianmukaista, kun ajatellaan, että normaali ihminen on pysyvästi tämän automaattisen reaktiivinen tilassa? Se &'; s yksinkertaisesti kuin olemme. On hyvä päivä, normaali ihminen &'; käytös voi hyvinkin olla lievästi tehokas – että on, tietenkin, verrattuna kuinka tehokkaasti voit itse otettava sinulle vaivautunut kiinnittää huomiota ja toimia, pikemminkin kuin reagoida. Mutta jopa, että normaalit ihmiset vain hyviä päiviä nyt ja uudelleen. Se &'; n normaali arjen päivän – tai &', ei-niin-Bad &'; Days – jotka ovat elämäsi loukkuun että toistuvia, arkipäiväinen, ei-niin-paha Life – tiedätte, sellainen, jossa todella suuria asioita harvoin tapahtuu, yksi jossa Käytät uudelleen onneton työssäsi tai sellainen, jossa suhde on mennyt tasainen – tavallinen tavaraa jokapäiväistä elämää. Ja niihin jokapäiväiseen ei-niin-huonoja päiviä, normaali käyttäytyminen vaihtelee alle tehokas epäasianmukaista todella törkeää. Ja jos olet huomannut omassa elämässäsi – ja Käytät uudelleen luultavasti liian lähellä toimintaa voidakseen tehdä kohtuullisen tuomio – katso ympärillesi! Ihmiset menettävät pää liikenneruuhkissa, ihmiset kiusaamista heidän &'; alaistensa &'; työssä tai pomo, joka pelaa työntekijöitään &'; asuu. Aviomiehet jotka hakkasivat vaimoja, vaimoja, jotka ehkä aviomiehet – tai vain tavallinen ei-niin-paha tunne &'; Kunpa olisin tekemässä jotain muuta &'; ja kaikki tehoton käyttäytymistä, joka tuo mukanaan.

Ongelma on kuitenkin, että meillä on tapana sekoittaa käyttäytymisemme itseämme – kohtalokas virhe, joka voi johtaa meidät syyttelyn, syyllisyys, turhautumista, ahdistusta ja jopa enemmän sopimatonta käytöstä. Et ole käytöstäsi. Miten voisit olla? Käytöksesi sanelee persoonallisuuttasi ja persoonallisuuttasi isn &'; t sinua. Persoonallisuuttasi on yksinkertaisesti summa kaikkien palasia &'; tallennettu tieto &'; että alitajuntaan mielessä on mustasukkaisesti vartioivat. Persoonallisuuttasi on varmasti vähän tai ei mitään tekemistä sinun kanssasi – siellä &'; s tarpeeksi psykologinen todisteita kerännyt yli viimeisen seitsemänkymmenen vuoden todistaa tämän vakuuttavasti.

Mitä &'; s minun kohta? Ensinnäkin, jos Käytät uudelleen tyytymätön joidenkin osa teidän käytös – unohda se, se &todellisten tuloste; s aiemmin, nykyhetkeen tarjoaa sinulle mahdollisuuden aloittaa alusta. Jos &'; jotain, että Käytät ve tehnyt, että on vahingoittaa muita, kuitenkin, mene ja kumoa vahinko ja sitten tehdä, että uuteen alkuun. Mutta jos sopimaton käytös on vain haitannut omia minäkuvan sitten päästä yli itsesi, poimia itsesi, pöly itse pois ja saada kanssa liiketoiminnan elämästä asianmukaisesti ja täysimääräisesti, alkaa juuri nyt.

Helpommin sanottu kuin tehty? Tietenkin se on – sinulla aikuinen käyttöikä cozying jopa persoonallisuuttasi tai ego. Saatat jopa kuten persoonallisuuttasi koska ainakin, se &todellisten tuloste; s sai sinut näin pitkälle elämässä. Mutta jos tämä &'; s tapauksessa olla varovainen, Käytät uudelleen rakastunut hämäystä – olet todella jotain aivan erilainen kuin persoonallisuuttasi. Käytät ve sai sivuston askel persoonallisuuttasi saada aikaa ydin, että on voimakas kuin syy, pystyy kohota hyvin korkeuksiin vaivatonta olohuone, vaivatonta onnea ja menestystä. Tämä todellinen sinä vaanii alla viilu persoonallisuuttasi – te vain löytää se tyhjentämällä mielesi kaikista melua että tiedämme, meidän päivittäisen elämänkokemuksen, pilvet mielemme lähes joka hetki meidän herääminen asuu – häiriötekijä ja hyödytön ajatus.

tyhjentää mielen, kaivaa todellinen sinä, joka voi kestää tositoimiin muuttaa kurssin elämäsi, suosittelen meditaatio. Päivä olisi aloitettava muutaman minuutin Meditaatio – edullisesti ohjattu meditaatio alkajaisiksi. Meditaatio doesnt &'; t vain tyhjentää mielen, se kurittaa mielen ja esittelee sinulle itsestään selvä totuus – että kaikessa mitä teemme, joka hetki elämäämme, meillä on mahdollisuus valita, ottaako toimiin tai turvautua reaktio tukee meidän persoonallisuutta. Meidän Oletusasetus on reagoida – se &'; sa oletusarvoisesti tehty meille alitajunnan joka on yleensä käsistä. Meditaatio antaa ohjaus takaisin sinulle ja antaa sinulle mielen selkeyttä tietoisesti ja tarkoituksella tehdä valinnan itse. Meditaatio on vapautuminen – selkeä ja keskittynyt mieli on keskeinen väline vaihdat käyttäytymisen ja muuttuvat elämäsi.
.