Itsetunto? No Problem!

&'; s aivan uskomatonta, kuinka usein ihmiset kertovat, että he &'; uudelleen “ kärsii huonosta itsetunnosta &"; tai että ne &'; d todella haluavat rakentaa heidän itsetuntoaan. Useammin kuin ei, en yksinkertaisesti kertoa heille saada otetta, tai soita minulle takaisin, kun he voivat selittää minulle, mitä huono itsetunto on! &Ldquo; Get real &"; on keskeinen viesti, jos haluat rakentaa itsetuntoa – koska huono itsetunto on vain ongelma, jos sinulla don &'; tiedä kuka oikeasti olet!

minäkuva on vain että – kuva tai oikeammin, kokoelma kuvia, vähän kuin hyvä vanhanaikainen perheen albumi tuokiokuva. Opit kuka olet mielestäsi, sinun vikoja, puutteita, vahvuudet ja heikkoudet, kautta mitä psykologia puhelut “ tilannekuvan Learning &" ;. Aikana lapsuuden, tai iässä, kun olit nuori ja vaikutuksille, tapahtumia, jotka teki sinusta tuntuu tai hyvää tai huonoa itsestäsi olivat, aivan kirjaimellisesti, valokuvannut visuaalinen alitajunnan – ne tulostetaan tai vaikuttunut teidän alitajuntaan. Nämä tapahtumat, ja miltä sinusta tuntui itsestäsi seurauksena, kuvannut avoimet, lapsi-mieli – sellaista mielen me kaikki tiedämme olevan kuin sieni, joka imeytyy kaiken ylös, vie kaiken. Sen jälkeen nämä visuaalisia muistoja, ja kaikki tunteet, jotka menevät heidän kanssaan, asettunut alitajuntaan mielessä, missä ne pysyvät tänäkin päivänä kuin avain viitearvot miten käyttäytyä ja katsella itseäsi nyt, aikuisena.

Toisin sanoen, itse kuva ei ole todellinen – se on seurausta mitä muut tekivät sinulle tai sinulle aikana iässä. Ja, koska psykologinen tutkimus on osoittanut, että normaali aikuinen alttiita paneutua negatiivinen eikä positiivinen, jos uskot itse kärsivän huono itsetunto se ei ole mitään muuta kuin temppu alitajunnan joka on pakkomielle katsomalla vanhoja valokuvia – tämä on missä alitajunnan elää ja se &todellisten tuloste; s aiheuttaa tuhoa jokapäiväisessä elämässä nyt, monia vuosia myöhemmin. Joten itse asiassa, että “ Kokoa oma itsetunto &"; todella menossa on saada todellista. Ja ainoa paikka, että voit saada todellista, ota yhteyttä todellinen sinä isn &'; t viisitoista, kaksikymmentä tai kolmekymmentä vuotta sitten – se &'; on täällä ja nyt.

Silti Käytät menossa täytyy kaivaa syvälle löytää todellinen sinä. Käytät uudelleen menossa on saada yli asuva ajatuksia, jotka ovat antaneet teille tämän epätodellinen vaikutelma itsesi ja totta ominaisuuksia, väärä näkökulma, joka vaatii oman itsetunto kyseenalaiseksi. Mutta kaivaa syvälle doesnt &'; t vaativat suuria itseanalyysiin – sen ei &'; t vaativat voit kaada tapahtumia menneisyyden pitkään poissa – Loppujen lopuksi nämä ovat tapahtumia, merkitystä esillä, johon sinun pitäisi oikeastaan ​​yrittää lopettaa kiinnittää huomiota. Käytät uudelleen menossa on kouluttautua alitajuntaan mielessä on, millaista oli, kun olit lapsi – kirkas, keskittynyt, upotettu ja syventynyt touhut on nyt. Käytät menossa täytyy saada käyttää kiinnittää huomiota todellisuutta tänään – hetkellä, tässä ja nyt, jossa elämä eletään. Jos et &'; t, Käytät uudelleen puuttuu vain näyttää kaupungissa, elämäsi on ajautuminen hitaasti pois. Se on tässä ja nyt, että löydät todellisuus – ja se on rauhallinen mielessä, että ei enää pakkomielle vanha valokuviin että löydät todellinen sinä.

todellinen sinä ei ole se henkilö, havaittavissa puutteita tai jopa jopa koettu vahvuuksia, että olet ajatellut olit. Nämä käsitykset, nämä asuva ajatukset, voitti &'; t mennä pois, Käytät menossa on opittava jättää ne Onhan kaikki ajatus päätäsi, ei väliä kuinka syvä, ei ole vaikutusta todellisuutta tänään, jos sinulla ei ' ; t anna se teidän huomiota. Niin, kuten olemme jo todenneet, Käytät uudelleen menossa on kääntää huomio, alitajuntaan huomiota, nyt. Painopiste vaadittu saavutetaan tulossa aisteja – käyttämällä aistit että käytit niin vaivattomasti kuin lapsi, ja jälleen kerran, täysin kokemus ja arvostan nykyhetkessä. Tämä taso aistikokemuksen olisi selvästi vastoin puoliintumisaika että Käytät elänyt, joka on johtanut sinut uskomaan, että sinulla oli havaitut heikkoudet, koska tämä todellisuus kokemus olisi täysin vapaa suodatin hyödytön asuvien ajatuksen että on, tähän asti, koska sinua enää kuin virheellisen vaikutelman todellinen todellisuus tässä ja nyt.

Opi reacquaint mielesi sen luontaiset edellytykset täysin nähdä, tuntea, kuulla, haistaa ja maistaa, mitä todella tapahtuu juuri tällä hetkellä ja te sivutuotteiden välitän tilannekuvia. Näin huomaat, että todellinen sinä on sisäistä voimaa, että kun se, itse, sovelletaan nykyhetkessä, voi saavuttaa mitään, jossa uskot. Tulet kotiin itse, tietää todellinen sinä, vain rauhassa rauhallinen, selkeä, keskittynyt ja läsnä mielen.
.