Seitsemän Empowering Secrets Reach Goals

Jos haluat luoda positiivista muutosta elämässäsi, tässä on seitsemän valtuuttamisesta vaiheita voit lisätä menestys:

1.
Valitse Tavoitteena että elävöittää sinua!

2.
nähdä itsesi halukkaita elämään tavoitteesi! Seuraa sydämesi ja kuvitella itsesi elävät unelmiesi tavalla, joka tuntuu todella, todella hyvä sisällä hengen ja ruumiin.

3.
Varmista, että tavoite on jotain todella haluat. Anna tavoite alkaa ja jatkaa vapaa päätös jotain uutta elämässä, ei syyllinen tuomion, jonka lauseen on nyt maksettava.

4.
Tee valinta ja soveltaa toimia askel tähän valintaan. Esimerkiksi, jos päätät laihtua, eikä palkita itsesi menettää viisi kiloa, palkita itsesi ottaa toiminnan joka päivä. Laihtuminen on vaihteleva ja riippuu monista tekijöistä. Kuitenkin valita toiminta askel kuten kävely 2 kilometrin joka päivä kahden viikon ajan on rajallinen ja konkreettinen. Lopussa joka päivä, tiedät, onko olet seurannut läpi sanasi itsellesi vai ei. Vie aikaa joka päivä tunnistaa, että olet tehnyt valinnan. Levitä toimia tätä valintaa ja seurantaa.

5.
Murtaa tavoite hallittaviin vaiheet. Ota pieni, pieni, saavutettavissa vaiheet päivittäin.

6.
Palkitse itseäsi teidän ponnisteluja. Tuntuu hyvältä prosessi - ei vain kerran tavoite on saavutettu.

7.
Ole joustava ja pidä hauskaa!
.