Comfort Zone: Vaaralliset Place To Be

Haluatko saalis itse tekemässä samaa "tyyppi" rutiini onko se päivittäistä työtä rutiinia tai kuntoasi? Oletteko pysähtyä saman kahvila niin usein, että henkilö tiskin takana sanoo: "Hyvää huomenta! Juot tavallisesta tänään?"
Entä liikuntaa? Tiedätkö kuinka kauan of aikavälillä voit mennä ja mitä polkua otat joka kerta? Tämä mukavuus vyöhyke ei vain saa vanha, mutta se on vaarallinen paikka. Vaaralliset siinä mielessä, että alitajuisesti löytää itsesi "jumissa tilassa" jättää hyvin vähän tilaa kasvulle.
Ihmiset kasvavat, kun ne mahdollistavat uusia ihmisiä ja kokemuksia tulemaan elämäänsä. Ne kasvavat, kun he vaihtavat kuntoaan. Entä henkistä ja hengellistä kasvua? Uskon, että mukavuus vyöhyke on myös laiska vyöhyke. Jos et työntää itse kokea uusia haasteita niin et tullut mitään erilaista kuin olet tänään.
Tässä muutamia ajatuksia, jotka voivat auttaa sinua ulos Comfort Zone.

1. Kokeile uutta kunto rutiineja saada sykkeen ylös
2. Harjoitus eri paikoissa. Ehkä puisto tai järven.
3. Koe uusi ravintola vähintään kerran kuukaudessa
4. Työpajoihin ja hengellinen konferensseja
5. Lue kirjoja, jotka normaalisti ei lue. Ehkä se on elämäkerta tai omatoimisuus kirja
6. Entä missä järjestyksessä teet asiat kotona? Oletteko rodun oikeus tietokone tarkistaa sähköpostin tai sinulla mennä mukava kävellä ensimmäinen? Sekoittaa sitä.
7. Oletteko herätä samaan aikaan joka aamu? Mitä jos sinulla jopa 15-20 minuuttia aikaisemmin muutaman päivän viikossa ja sai mini-workout?
8. Oletteko seurustella samalla joukko ystäviä?
9. Ovatko loma huomasi sama?
10. Yritä uusi harrastus, urheilu tai jopa uusi resepti jakaa perheen.

On monia tapoja saada pois laiska, ennustettavissa, kasvua rajoittava mukavuusalueen. On tärkeää siirtää pois tästä ahdingosta tai ehkä uskovat masennus. Päästä ulos kiima olet löytää kasvumahdollisuuksia, jotka toimii sinulle. Tulet hämmästymään, kuinka pieni muutos teidän tavanomainen päivittäistä rutiinia voi laittaa kipinä takaisin elämääsi.
.