Miksei Kerroin tämän akne kuin teini?

En &'; tiedä jos se oli murrosiässä tai hormonaalisen mullistusten mutta ystävät tiedän tämän, teinivuosieni olivat onneton koska yksi asia: Akne.

No, sen perusteella, mitä jotkut ihmiset sanovat Positiivinen ajattelu ja kaikki, kai se on voinut olla liian paljon valvoa minua. Kuitenkin siinä iässä, miten hitossa olin tietää kaiken? Lisäksi kuoppia, kuoppia ja enemmän kuoppia koko naamaani, se oli eräänlainen vaikea tiedät. Epäilen jos joku tyttö olisi halunnut suudella kaveri iso punainen kuhmu lepää huultaan tänään tai nenäänsä seuraava.

Tarpeetonta sanoa ne olivat surullisia vuotta ja olisin tiennyt silloin mitä tiedän nyt akne, ihmiset, se olisi ollut eri juttu. Joko niin se menee, olen edelleen törmännyt avuton ja ymmärrettävästi surullinen teini lähes päivittäin, joten jos se auttaa mitään: jos olet teini tai tietää teini, joka on vaivannut näppylöitä, tässä on muutamia vinkkejä, joiden pitäisi auttaa sinua paranna akne ei ole aikaa.

1. Ensinnäkin, en välitä mitä jotkut sivustot ja tuote ihailijat sanovat miten ruokavalio doesnt &'; t vaikuttaa akne; olet saanut tehdä muutoksia ruokailutottumuksiaan, tavallinen ja yksinkertainen. Olet mitä syöt. Jos haluat olla selkeämpi iho ja lisäetuna parantunut terveys, tietysti syödä oikein on tärkeää. Se sanoi: Hedelmät ja vihannekset ystäviä. Shop enemmän tuottaa käytävällä ja vältellä välipala seisoo kassalla. Tiedän, että se saattaa kuulostaa tylsää teini mutta luottaa minuun, se &todellisten tuloste; s arvoinen uhrauksia ja tämä muodostaa perustan sisäisen akne kohtelu oikeassa sen perussyy.

2.Yhtenäisen ulkoinen akne-hoito, voit oppia niin yksinkertaisia ​​vinkkejä kuten kasvojen hieronta ja harjoitukset. Kuitenkin (nyt I &'; m puhumassa mitä kävin läpi ja uskokaa minua olin akne BAD …) yksinkertaisesti pesu naamasi mitään, mutta puhtaat kädet ja pelkkää viileä vesi voi ehkä olla tehokkain tapa puhdistaa huokosiin. Yhdessä kasvojen hierovat ja satunnainen höyryssä kasvot, tämä on erittäin riittää puhdistaa ihoa.

3. Vaihda tyynyliinat päivittäin ja varmista, että sinulla pyyhe yksinomaan kasvosi tai voit palkata käyttö paperipyyhkeitä.

4. Jos käytät rasvainen tukka-tuotteita, shampoo hiukset ennen eläkkeelle tai ainakin käyttää puhdasta tee-rätti estää käyttöönottoa öljyinen aineiden tyynyliinan ja väistämättä kasvosi nukkuessaan.

5. Tässä asiassa, yritä myös nukkua oikealla puolella. Lisäksi tarkkailun vastaan ​​saastumista saada kasvot, tämä on suuri sydän ja keuhkot ja mahdollistaa paremman ja syvän unen (joka yhteistyössä muuten auttaa valvoa akne.)

6. Käsitellä stressaavia tilanteita sovinnollisesti. Tämä on toinen aihe itseensä mutta lyhyesti nämä työ: Oikea ruokavalio (kerroin # 1), asianmukainen ajattelun tapoja ja liikunta.

stressi, haluaisin mainita Jooga-Don &'; t on tilaa selittää miksi, mutta ystävät, sen aurinko-harjoituksia ja sen johdannainen, hindu punnerruksia, Jooga on mahtava stressin helpotus. Lisäksi nuorille jotka ovat todennäköisesti harrastaa urheilua ja muuta virkistystoimintaa, Käytät ll saada lisäetu parantaa kunto tasoilla ja oman kehon paino että.

Poika, olisin tiennyt Joidenkin näiden aikani. No, Don &'; t anna tarina teinivuosieni olla sinun, surullinen, koska yksi asia-akne.

vinkkejä yllä, voin luottavaisesti vakuuttaa teille se voitti &'; t olla.

Muista olet velkaa minulle ja maksu on siirtää se ystävillesi, jos he sitä tarvitsevat. (Haluan jokaisen teini akne tietää tämän … hihittää)

Tässä &'; s selkeämpi ihon luonnollisesti.

Etsi lisää aknen hoitoon neuvontaa Myacnetreatmentreview.com.
. &Nbsp ;