Saavuttamaan uudenvuodenlupaukselleni nyt. Vaihe yksi: Forget About Uusi Year's

Mikä on paras lahja voit saada seuraava loma?

Entä oma menestys?

Kun kirjoitan tätä , olemme siirtymässä lomakautta, jolloin voit yrittää selvittää parhaita lahjoja voit antaa ystävien ja perheen, ja he tekevät saman sinulle. Kertoimet ovat, tulokset on vähemmän kuin mahtava. Sitten 1. tammikuuta, kun loma kausi päättyy, voit tehdä uuden vuoden lupaus saavuttaa asia mitä todella halusi enemmän kuin mitään näistä lahjoja sait - onko se laihduttaa, saada sopivaksi, lopeta romaani tai aloittaa uuden yrityksen. Miksi ei anna itsellesi lahja että menestys kuin loma lahja itsellesi? Seuraavassa on viisi tapoja auttaa tehdä se tapahtuu:

1. Unohda uudenvuoden

pahin päivä aloittaa resoluutio voi olla vain 1 tammikuu

Mitä kunto ovat useimmat meistä 1. tammikuuta? Emme vain toipumassa uudenvuodenaattona, olemme toipumassa koko loman kauden kohtuuttomuutta. Olemme varsin todennäköisesti vienyt aikaa pois aika töistä (tai nauttia hidas aika toimistossa), ja nyt, vuonna tammikuun alussa, pomoja, asiakkaat ja työtoverit kaikki odottavat meidän solki alas ja kiinni. Meidän fyysinen kunto on todennäköisesti olla alimmillaan, ja meidän työmäärän kohokohta. Näissä olosuhteissa, mikä on todennäköisyys kiinni upouusi päätöslauselman viettää lounasaikaan salilla? Ei hyvä.

Juuri nyt - kuten me päänsä lomakauden - voi olla paras mahdollinen aika aloittaa uuden päätöslauselman. Ensimmäinen syy tähän on totta on ilmeinen: jos olet vakavasti toteutuksessa jotain, nyt on aina aika aloittaa. Seuraavassa on muita tapoja käyttää tätä aika antaa itsellesi lahja menestys.

2. Älä Kaiva itsesi Hole Ennen kuin edes alkaa

Laita itsesi lähtöviivalla - ei kymmenen askelta jäljessä

Oletetaan, sinulla on tavoite paino ja sinun täytyy menettää 20 puntaa päästä se. Voit aloittaa ottamaan vastaan ​​syöminen nyt, tai voit odottaa, kunnes 1 tammikuu alkaa, ja täytyy menettää 25 kiloa saavuttaa tavoitteesi, koska et anna itsesi mennä yli vapaapäiviä.

aloittaminen laihtuminen päätöslauselma yli lomien ei tarkoita olet viettää kiitospäivää kulhoon salaattia kun kaikki muu nauttii kalkkuna ja bataatti kakku. Sinun tehtäväsi lomien voi pitää yllä, ei saada. Voit aloittaa tärkeä ensimmäinen askel pitää ruoka päiväkirjaa - kirjoittaa ylös kaikki mitä syöt ja sen arvioitu kaloreita. Että teko yksin estää syöminen autopilotilla. Kun sinä katsot kirjaa mitä olet syönyt ennen illallista, saatat huomata, että se ei olisi paljon vaikeuksia leikata ENTR é e kahtia ja säästää loput huomenna.

Mutta tämä neuvoilla ei koske vain ruokavalioon. Tavoite saada pois luottokortti velka on paljon helpompaa päästä, jos et ole käytetty lomien ostavat lahjoja luottokortilla, esimerkiksi.

3. Kerro Jokaisella

< em> Näin päätöslauselmat tulla todellisuutta

vapaapäivät ovat aika yhdistää perheen ja ystävien kanssa, kerroit jokainen tietää mitä olet jopa. Se on täydellinen aika kertoa kaikille päätöslauselmanne. Kertoa ihmisille se tekee todellinen. Se pakottaa miettimään miten aiot tehdä se tapahtuu. Se antaa ystävien ja perheen mahdollisuus jakaa kokemuksia, tehdä ehdotuksia ja tarjota apua. Mistä pääsemmekin seuraavaan vaiheeseen. . .

4. Laita Tuki toivelistalle

arvokkain lahja saat voi maksaa mitään

Jos haluat tehdä todellisia muutoksia elämässäsi, kertoa ihmiset, jotka saavat sinut loma lahjoja, että mitä haluat tänä vuonna on tukensa. Tärkeintä tässä on oltava hyvin tarkka. Voit kertoa puolisosi että hän voi lakata huolehtimasta löytää täydellinen lahja, niin kauan kuin hän sitoutuu katsella lasten kolme kertaa viikossa, joten voit mennä kuntosalille. Koska lapsesi lahja sinulle, antaa heille tehtäväksi tilaus sivulle "tehdä kotitehtäviä" tiettyyn aikaan joka ilta - onko läksyt on treenata, kirjoittaminen blogiisi, tai perustaa oman budjetin. Mitä lapsi ei rakasta antaa vanhempien läksyt?

Muille ystävien ja perheen kanssa, niiden lahja voit olla virallisesti sitoutua olemaan teidän tukiryhmän, joille olet ilmoittaa edistymistä viikoittain tai jopa päivittäin . Voit käyttää vapaasti sivuston
Oma Mighty Team, www.mymightyteam.com, luoda tukiryhmän omistettu oma tavoite, joka voi seurata prosessia blogikirjoituksia tekstiviestejä tai sähköpostia.

5 . Käytä seisokit

Relax, ajatella elämääsi, ja laatia toimintasuunnitelma

lomakauden voi olla kiireistä. Mutta se melkein aina tarjoaa sinulle enemmän alas aikaa kuin sinulla on tammikuussa. Ja on aika, jonka aikana emme todennäköisesti ajatella iso kuva: Miten haluamme olla noin nähdä meidän lapset aikuisia; kuinka haluamme asioiden olla vuoden päästä; miten joskus, onnea ja paljon kovaa työtä, unelmista voi tulla totta.

Käytä tämä aika. Käpertyä nuotion (tai Yule Log Video) päiväkirja ja kirjoita toimintasuunnitelma. Tai jos et ole valmis siihen, käpertyä kannettavan tietokoneen ja aloittaa tutkia mahdolliset toimet oman toimintasuunnitelman. Jos yrität rakentaa uusi tapa aloittaa pienellä (kuten viisi minuuttia liikuntaa) ja täydentää sitä joka päivä.

Johtopäätös

Jos aloitat nyt. . .

1 tammikuu päätöslauselmassanne ja suunnitelma saavuttaa se osa elämääsi. Ystävien ja perheen kaikki tietävät sen, ja se tukee sinua tietyillä, konkreettisia tapoja. Olet ottaneet aikaa tutkimukseen tavoitteesi, säädettyihin toimintasuunnitelma, ja alkoi suunnitelman.

Kun olet palaamassa että pilkku huivi päässä täti Beatrice, tiedät olet jo antanut itsesi paras lahja voit saada: suuri mahdollisuus menestykseen.
.