10 Things luopumaan 2010

Sen sijaan, että yrittää menettää 10 puntaa teidän uusivuosi ja' päätöslauselmassa, mitä jos olet päättänyt luopua 10 tapoja pitää sinut rakastava elämääsi? Tässä kymmenen asiaa luopua vuonna 2010.

1. Luovu tarpeesta valvoa
Kärsimättömyys, valittavat, ja manipulointi ovat tapoja, joilla voimme yrittää muuttaa jotain, joka voi &'; t muuttaa. Et voi hallita säätä, väkijoukkoja ruokakauppaan tai liikennettä. Kaikki mitä voi tehdä on valmistella, myymälä eri aikaan tai lähteä aikaisin.

2. Luovu syyllisyytesi
Olipa ääni päässäsi, tai äitisi kertoa sinulle, mitä sinun olisi pitänyt tehdä, syyllisyys on energiaa valua. Syyllisyys vain palvelee tarkoitusta, kun se auttaa sinua muuttaa jotain, tai anteeksi väärää tekemässä; muuten se on tuhlausta emotionaalinen energia.

3. Luovu muuttuvat toisten
kerro joku ne pitäisi olla tai miten heidän pitäisi käyttäytyä vain tekee niistä paheksua teitä. Ainoa kerta, kun joku muuttuu, koska se hyödyttää niitä. Joskus ne muuttuvat, kun asettaa rajoja tai pyytävät, mutta vain jos se palvelee tarkoitustaan. Viisaus tulee muistaa voit muuttaa vain itseäsi.

4. Luovu vertailut
On &'; s aina joku rikkaampi, pitempi, laihempi, älykkäämpi ja koulutetumpia kuin sinä. On &'; s aina joku köyhempiä, lyhyempi, lihavampia, dumber ja vähemmän onnekkaita kuin sinä. Sinun joko paremmin tai huonommin, kun vertaa itseäsi joku muu. Olitpa katsella itsesi parempi tai huonompi, se &todellisten tuloste; s aina suhteellinen ja kun &'; s tunteita liitetty siellä &'; s aina tuomion. Tuomion vain korttelin teidän hyvinvoinnin ja kaihtimet sinut mahdollisuutta.

5. Luovu itse petos
"En tehnyt &'; halua mennä, mutta olen tehnyt &'; halua satuttaa tunteita." Don &'; t tehdä asioita sinulla ei' halua tehdä. Joko oma että et todellakaan halua tehdä sitä tai yksinkertaisesti sanoa "ei". Petit itsesi, kun teet asiat vain miellyttää muita. Betrayal itsestäsi miellyttää toinen on vielä pettämistä sanoo Neal Donald Walsh, kirjoittaja Keskusteluja Jumalan kanssa.

6. Luovu uhri rooli
oloasi tai joku muu väärin on vain draamaa. Kysy mitä haluat, tilanteen korjaamiseksi tai hyväksyä se. Jos haluat kokonaan poistaa uhrin rooli elämästäsi muista, että sinulla on aina valintoja.

7. Luovu pelastus rooli
sanovat “ kyllä ​​&"; kun haluat sanoa “ ei &"; on pelastamiseen. Tämä sisältää kuuntelu draamaa, ostavat lahjoja ihmisille et halua ostaa, menossa osapuolille vihaat, viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka kantoivat sinua, ärsyttää tai muutoin tuo esiin pahinta.

8. Luovu syyttää
"olisin ollut ajoissa, mutta liikenne oli kauhea. Olisin lopettanut minun mietinnön mutta olen vain liian kiireinen." Kaikki meistä syyttää tajuamatta sitä. Sen sijaan syyttää, sanoa lähdin liian myöhään ja että &'; s miksi minä &'; m hidas. Minulla oli vaikeaa aikaa sanomalla "ei" ja siksi olen niin kiireinen. Ottaa vastuun kaikesta elämässäsi ja nähdä kuinka paljon tehokkaampi tunnet.

9. Luovu tarvitse olla täydellinen
Tarkastellaan ajatus, että tarve näyttää täydellinen voi olla toinen tarvetta valepuvussa: tarve välttää kritiikkiä. Sitoutua huippuosaamista sijasta täydellisyyttä ja Käytät ll säästää aikaa, olla tuottavampia ja paremmin toimeen kaikkien muiden kanssa.

10. Luovu tarvitse olla oikeassa
Kuinka usein väittävät pisteeseen, että todella doesnt &'; t väliä? Tarvitse olla oikeassa ei vain kuluta energiaa, se vaikuttaa kielteisesti ihmissuhteissa. Kukaan ei tykkää olla noin tietävänsä kaiken.

Ei sillä &'; t se tuntuu hyvältä tietää voit joskus olla että juustokakkua, sinulla ei' t on verrata itseäsi naapurin, se &todellisten tuloste; s OK sanoa “ ei &"; vaikka muut Don &'; ymmärrä, ja voit silti pitää erinomaisena, vaikka Aren &'; t aina täydellinen?
.