Miten rakentaa luottamusta Daily Affirmations

Voisitko luokka itseäsi jolla on alhainen itsetunto? Huomaatko pelaajan itseäsi yli jotain negatiivista, joka tapahtui elämässäsi uudestaan ​​ja uudestaan?

Sinun olisi yllättynyt siitä, kuinka yksinkertaisia ​​lauseita kuten “ kukaan rakastaa minua &"; ja “ I &'; m niin lihava &"; voi ottaa onnen pois monien ihmisten &'; elämässä.

Onneksi tarpeeksi, tämä ei tarvitse olla pysyvä. Making oikea käyttö positiivinen vakuutuksia voi nähdä sinulla dramaattinen muutos elämässä. Vakuutuksia kohdistuvat pääosin positiivisia mieluummin kuin negatiivisia.

hyödyntäminen tiettyjen tekniikoiden asianmukaisesti varmistaa, että sinulla on positiivinen fiilis itsestäsi ja elämästä, joka on havaittavissa muiden.

Alla on muutamia tärkeitä tapoja, positiivisia mielikuvia voi tehdä muutoksen elämääsi:

1. Varmista, että kaikki vakuutuksia ovat preesens.
Haluat kaikki lausunnot olla läsnä aikamuotoja kuten “ minulla &"; ja “ olen &" ;. Lopeta tapana sanoa asioita, kuten “ minä &" ;.

• Esimerkkejä lausuntoja, jotka voit sanoa ovat kuin “ minulla on suuri elin &"; tai “ I &'; m erittäin älykäs &" ;.

• Varmista, että lausunnot valitset ovat rohkaisevia ja positiivisia, koska nämä on valtava rooli teidän käyttäytymiseen.

2. Osoite itse nimityksen ilmaistessaan vakuutuksia.
Se voi kuulostaa melko vaikea uskoa, mutta käyttämällä nimesi vakuutuksia tekee valtava ero. Sanoa esimerkiksi “ minä, Mark Foo, olen erittäin älykäs &" ;.

• Henkilö &'; nimi on yksi suloisin ääni että yksittäisiä, joten nimi auttaa alitajuntaan käsitellä vakuutuksia tehokkaammin.

3. Don &'; t ylikuormittaa itseäsi.
Aloita yhdellä tai kahdella väitteitä. Vaikka meillä kaikilla on monia hyviä asioita meille, et halua hukuttaa itse.

• Esimerkiksi, miltä sinusta tuntuu, kun joku tapaat pitää laulat kehuu? Kun kahden tai kolmen ensimmäisen kohteliaisuuksia, Käytät ll epäillä henkilö &'; s vilpittömyyttä. Tämä koskee harjoitellaan monet vakuutuksia samanaikaisesti.

• Aloita pois yksi tai kaksi ja sitten vähitellen lisätä enemmän kun alitajuntaan voit tehdä niin.

4. Harjoittele uudestaan ​​ja uudestaan.
Vaikka voit odottaa teidän vakuutuksia olevan mieltäsi suurimman osan ajasta, se on tärkeää, että pidät toistaa ne itse kerran aamulla ja toisen kerran ennen kuin menee nukkumaan yöllä. Vain toistot kiinnitettävä vakuutuksia alitajuntaan.

• Se on kuin mitään todella, enemmän opiskelet tai lausua tässä tapauksessa enemmän näet muutoksen.

5. Jos voit &'; t ajatella muutamia vakuutuksia itse, Don &'; hätäile.
On olemassa monia kirjoja ja sivustoja, jotka voit lainata väitteitä käyttää. Nämä ovat hyviä paikkoja aloittaa pois.

• Varmista et anna niin pieni asia ei voi tehdä oman vakuutuksia pitää sinut takaisin muuttamasta elämääsi.

On tärkeää päästä eroon alhainen itsetunto, koska se pitää sinut takaisin asioita, jotka olet ansainnut elämässä. Olla myönteinen ja kunnianhimoinen ja kiinni päivittäistä vakuutus rutiini auttaa varmistamaan sinua saavuttamaan tämän.
.