Haluatko menestyä? Älä Watch Your Gears

aikana Tour de France 2006, kommentaattorit mainitsi yhtenä johtaa ratsastajat oli katselee hänen polkupyörällä &'; s vaihdetta aikana vaikea osuudella kilpailupäivänä. Siinä vaiheessa, ratsastaja &'; suorituskyky alkoi heiketä ja hän sijoittui kaukana johtoon pakkaus. Hänen suurin ongelma oli, että hän alkoi keskittyä hänen huomionsa pois hänen tavoite viimeistely rodun johtaa paikalla.

Professional pyöräilijöitä saavuttamaan huipputuloksia katsomalla eteenpäin ja pysyä keskittynyt tavoitteena on saavuttaa maaliin. Ne luottavat myös heidän koulutuksensa pitää tasaiseen tahtiin aikana vaihtamiset, korkeus siirtymiä, ja tieolosuhteet. Nämä toimet tulee automaattinen koska he kiinnittävät huomionsa tuloksista sijasta mekaniikka ratsastus. Vaikka he eivät voi itse nähdä maaliin koko kilpailun, ne pitää mielikuva linjan ylittävien koko ratsastaa.

Tämä henkinen kuvantaminen doesnt &'; t vähätellä riittävä valmistelu ja vaivaa. Se ei kuitenkaan paljon säilyttää korkean suorituskyvyn aikana tahansa tehtävään.

Menestys itsensä keskipisteenä henkinen kuvantaminen on liian laaja ja epämääräinen ollakseen tehokas. Tarvitset vankemman kuvan vetää huomiota kohti toivottua tulosta. Sinun kyky luoda mielikuva on tehokkaampaa, jos sisällyttää osan tai kaikki aistit (näkö, kosketus, maku, haju, ääni). Esimerkiksi menestystä saatat olla, kun voit ostaa jotain tai tehdä matkan, joka on aina näyttänyt saavuttamaton. Se voisi myös sulkemalla tuottoisaa liiketoimintaa paljon.

Kun luot kuvasi menestystä, keskittyä tiettyyn tapahtumaan. Sisällyttää kaikki ympäristötekijät, jotka auttavat sinua luomaan selkeä kuva. Esimerkiksi, jos olet matkalla, mitä nähtävyyksiä, ääniä ja hajuja ovat läsnä? Onko aurinko paistaa? Haistatko erityisesti elintarvikkeiden? Oletko kävely tai ratsastus? Jos olet ostamassa jotain, mikä väri se on? Mitkä ovat ympäristössä kuin missä teit ostoksen? Yksityiskohta on tärkeää luoda selkeä mielikuva tavoitteesi. Se auttaa myös luoda vahva keskipiste ja kehottaa viitata kuvan usein.

pitää keskittyä, kehittää vähän työkaluja tai temppuja snap huomiota takaisin missä sen pitäisi olla. Yksi tapa tehdä tämä on antaa itsellesi aikaa pois työalueella ja muita häiriötekijöitä anna mielesi rentoutua ja käsitellä tietoja se on saanut. Tänä aikana luoda mielikuva henkilökohtaisesti nauttia menestyksen saavuttaa tavoitteesi. Tämä prosessi auttaa mielen kanavan kaikki tarvittavat tiedot oman keskipisteenä, kun heittämistä tai rekisteröitäessä pois tietoja, jotka doesnt &'; t koskevat sinun Keski ajatuksia. Tämä on usein missä inspiraatio tulee, jossa voi esittää ideoita ja prosesseja saavuttaa tavoitteesi.

Menestyminen tahansa pyrkimyksessä vaatii työtä ja päättäväisyyttä. Se myös voimakkaasti riippuvainen kykyysi lukittuu selvästi tiettyyn tulokseen. Ajoittain saatat tuntuu teidän edistyminen on hidasta tai että Käytät uudelleen ei toteutuksessa mitään. Mutta jos sinulla on selkeä näkemys haluamasi tavoite, olet aina eteenpäin.
.