Yhteenveto käsikirja selviytymään Life (Alkaen Self-Help /Henkilökohtainen kasvu Kirjat - Toinen osa)

Linja-ala: 65 merkkiä
Luokka (avainsanat): Self Help, Henkilökohtainen kasvu, Success taidot, Itsensä kehittäminen, Motivaatio , Tavoitteiden asettaminen, Asenne, stressi.
Web Sites: http://www.selfgrowth.com/experts/craig_lock.html ja http://www.craiglockbooks.com
Muut Artikkelit ovat saatavilla osoitteessa: http : //www.selfgrowth.com/articles.html
(Personal kasvua, itsehoito, kirjoittaminen, internet markkinointi, henkinen, "hengellinen kirjoituksia" (miten 'Airey-Fairey "), sanat inspiraatiota ja rahaa hallinta, miten tylsää nyt, Craig!)

julkaisemalla ohjeita: Toivomme, että seuraavat kappale (
yhteenveto viiden viime lukuja Craigin ensimmäinen kirja "Handbook to Survive" voi olla informatiivinen ja hyödyllistä oman sähköisen zine lukijat, tai web-sivuston.

Tämä artikkeli saattaa olla vapaasti jäljentää sähköisesti tai tulostaa.
Jos se auttaa muita "siellä hengissä ja erityisesti menestyä elämässä", niin olemme hyvin onnellinen.

Ja suokaa anteeksi kaikki "CAPS". En huutaa poikki puhelimia johdot, vaan yrittää tehdä tärkeitä kohtia erotuttava!

"Jaamme mitä tiedämme, että me kaikki voi kasvaa."

*
YHTEENVETO KÄSIKIRJA hengissä LIFE - TOINEN OSA (FROM itsehoito KIRJAT)

luku: Tavoitteiden asettaminen

Käytä valtaa mielikuvitus. Tavoitteiden asettamiseen on ensimmäinen askel positiivinen toimintasuunnitelma.
Miten asettaa tavoitteita: Kysy itseltäsi, mitä asiat ovat todella tärkeitä sinulle, mitä sinä todella vastinetta? Aseta lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteita keskittymällä mielesi. Aseta ne kaikilla alueilla elämäsi; eli. hengellinen, henkinen, fyysinen, työ, taloudellinen, perheen ja yhteisön.

Aseta aikataulu niiden saavuttamiseksi, muuten ne ovat vain päätöslauselmia. Priorisointi. Aseta ajanjakso tarkistettavaksi. Muita mukaan.
Viisi keskeistä kysymystä asettamisessa tavoitteesi: jotka, miksi, milloin, kuka, miten. Ole tarkka. Jakautuvat päivittäin tavoitteita.

eritellä Categorise Priorisointi CRYSTALLISE

Muista, "saamme mitä odotamme".

elintärkeä ydin tavoitteiden asettamiseen on:
SITOUTUMINEN
KURINALAISUUS
MÄÄRITYS

START NOW!

*

luku: ATTITUDE

asenteesi (ajattelutapa) määrittää oman kohtalonsa.
oma asenne PÄÄTTÄÄ korkeutta.

Se vaikuttaa kaikkeen elämässäsi - suhteet jne
Voit muuttaa elämäsi muuttamalla asenne - positiivisia ajatuksia tuottaa myönteisiä tuloksia. Käyttää valtaa itse puhua ja positiivisia mielikuvia.

ASENTEET ovat tärkeämpiä kuin FAKTAA.

MITEN SE OTETAAN (reaktio) on tärkeämpää kuin se, mitä meille tapahtuu elämässä.

voimme nähdä paras tai pahin TAHANSA SITUATION.IT on puhelu.
Mikä on elämänkatsomus - positiivinen tai negatiivinen?

"kuin ajattelemme, niin me saamme TULLA "

" AS ihminen ajattelee, niin hän "

Miten saan hyvä asenne?

1. On tunne arvoinen

2. Tunteen kehittämiseksi COMPETENCE

3. Valitse (rooli) MALLI

4. Oppia virheistä

5. Anna itsellesi kunnian aiempien saavutusten

6. Hyödynnä kaikissa tilanteissa - ei väliä kuinka huono se saattaa vaikuttaa.

7. Vältä itsesääli

8. Pysyviä

9. Pidä asiat oikeisiin mittasuhteisiin

10. Sinun tulevaisuus ei tarvitse olla sama kuin aiemmin. Ei ole väliä kuinka huonosti asiat ovat elämässäsi, etsiä valoa tunnelin päässä toivolla.

Kun oikea asenne voi olla suurempi kuin mitä on koskaan tapahtunut sinulle.

*
LUKU SEVEN: Ajankäytön hallinta

"Aika on elämä. Elä, älä käytä sitä."

Syitä monet ihmiset antavat varten ei saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteet:

1. Suunnittelun puute ja ei selkeästi määriteltyihin tavoitteisiin.

2. Huono aika johtamistaitoja.

Kysy itseltäsi: Mikä on paras KÄYTTÖ aikani juuri nyt?

ON AIKA ongelma ... vai oletko?

Hae lisää Life joka päivä.

# keskittyä yhteen päivän kerrallaan

# unohtaa eilen ja odotan huomista

# suunnitelma työsi sitten työ suunnitelma

# tee se nyt

# selvittää oman painopisteet 'n', 'B: n ja C: n ".

* eritellä

* Categorise

* Priorisointi

* CRYSTALLISE

Suunnittele vapaa-aika. Seuraavan kerran kun tuhlaa aikaa, tuhlaat LIFE!

*
KAHDEKSAS LUKU: KOROSTAVAT

Mikä on stressi?

Ero psyykkinen ja fyysinen stressi.
TAPPIO /MUUTA

Miten tunnistamme stressi?

SYYT stressiä
Miten selviämme ?: Mitä voimme tehdä stressi?
Kuuntele kehon hälytysmerkki

1. POSITIIVINEN

2. Exercize

3. RELAX - saada riittävästi unta /lepoa

4. Puhu joskus yksi noin ongelman

5. N.B: aktiivisille - kiireinen

6. FEEL CREATIVE

7. Tiedä rajasi

8. Huolehtia vain siitä, mitä voi muuttaa sinua

9. Sammuta ajatella työstä

10. Ajattele teidän ruokavalio - syödä terveellistä ruokaa, jotka ovat runsaasti vitamiineja ja proteiineja.

Jos tämän henkistä stressiä - DO
fyysisiä harjoituksia

Jos tämän fyysinen stressi - DO
Psyykkisiä HARJOITUKSET

*
YHTEENVETO

neljä avaimet menestykseen kaikilla aloilla elämäsi ovat:

* Desire
* PÄÄTÖS
* MÄÄRITYS
ja
* KURINALAISUUS

"Elämä on liian lyhyt olla vähän"
- Benjamin Disraeli (Britannian entinen pääministeri).

yllättää itsesi siitä, mitä on mahdollista omassa elämä.

Elämä ei ole kenraaliharjoitus - Se on tärkein EVENT

Tsemppiä ja mikä tärkeintä,

olla onnellinen

Craig Lock (Eagle Productions NZ)

Tietoja kirjoittajasta:
Craig Lock on tutkinut ja kirjoittanut laajasti alalla
itse apua. Craig uskoo suuret mahdollisuudet jokaisen ihmisen on elämän matkaa ja rakastaa kannustaa ihmisiä jakamaan yksittäisten (ja ohjaavia) henkiä, niin että niistä tulee kaikki, että he voivat joutua.
Http: //www .selfgrowth.com /asiantuntijat /craig_lock.html ja http://www.craiglockbooks.com

Eri kirjat Craig "tuntui inspiroi kirjoittamaan" (mukaan lukien "Handbook to Survive") ovat saatavilla osoitteessa: www .lulu.com /craiglock http://www2.webng.com/writernz/books.html ja http://www.myspace.com/craiglok
tai yhteyshenkilö Craig osoitteessa [email protected]

Uplifting, kannustaa ja valtuuttamisesta ihmisiä sanojen voima ja ajattelin energiaa. Vaihda maailma ja muutat maailmaa. "

Tämä pala voi vapaasti JULKAISTU
.