Aromaterapia Writers

tunteita. Tiedämme, että kirjailijat riippuu järkiinsä kun muistelemalla oikeaan paikkaan, kohtauksen tai merkki, mutta se on harvoin käsitelty on niiden hajuaisti. Esimerkiksi, kun Haistan tuoksu makea appelsiini eteerinen öljy, tunnen heti uplifted koska se herättää iloisia muistoja lapsuuden kesät vietin ratsastus minun polkupyörällä ja slurping oranssi-maustettu popsicles.

Koska sertifioitu hengellinen aromatherapist , käytän eteerisiä öljyjä lähes joka päivä ja I &'; ve todettiin, että aromaterapia auttaa minua kentällä, saada kohdennettua ja tuntea enemmän luottaa. Oma suosikki kirjailijoiden lohko korjaustoimenpiteet ovat muutamia suihkeita kanelia, sitruunaruoho, rose geranium, makea appelsiini tai vetiveriaöljyn eteerisiä öljyjä. (Katso "Make Your Own Writer huone Spray" alla.) B

MINI Oppitunti:
eteeriset öljyt voidaan tehdä terälehtiä, juuret, ruoho, hartseja ja kumeja. Hajusteisiin, jokainen eteerinen öljy on määritelty sen erityinen vahvuus tai huomautus. On base huomautusten, keskimmäinen muistiinpanot ja ylin muistiinpanot.

Alkutuoksussa yleensä hedelmäinen. Ne ovat ensimmäinen tuoksu haistat ja nopein haihtua. Joitakin esimerkkejä ovat Angelica siemen, bergamotin, kaneli, sitruuna, sitruunaruoho, oranssi, salvia, minttu ja timjami.

Sydäntuoksussa kukka tai mausteinen, kuten kamomilla, kaneli, neilikka, suitsuketta, inkivääri, kataja, laventeli, mirhaa, ruusu absoluuttinen ja ylang ylang.

Pohjatuoksussa maanläheinen tuoksuja. Niihin kuuluvat bentsoiinia cedarwood, neilikka, suitsuketta, inkivääri, jasmiini, ruusu ehdoton, santelipuu, vanilja, vetiveriaöljyn ja ylang ylang. Näistä benzoin, vanilja ja vetiveriaöljyn ovat paksut ja tahmea. Ole varovainen, kun purat niitä niiden pullot niin he eivät &'; t tippua työtilan!

TEE OMA Kirjoittajan tuoksu:
Käytä silmä tiputin lisätä jopa 10 tippaa mieleisesi olennaisten öljy tai Writer kaavan omalle spray pullo. Kun kaava on pullossa, kaada tislattua tai lähdevettä suppilon läpi, kunnes neste on noin tuuman ylhäältä. Muista spray korkealle ilmaan ja vältä huonekalujen tai kankaita, jotka saattavat tahriintua. (Valinnat: Käytä Writer kaava aromaterapia diffuusori ja sytyttää kynttilän. Tai kokeile plug-in diffuusori vaihdettavilla tyynyt. Minulla on useita ympäri taloa ja ostin ne Vitacost klo www.vitacost.com.)

Voit luoda tasapainoinen Writer sekoitus, aluksi noin 20% valitsemasi base huomata, lisätään 50% Keskellä merkille ja 30% Top merkille. Koska eteeriset öljyt ovat liian puhdasta käyttää suoraan iholle, operaattorin öljyä, kuten jojobaöljy tai manteliöljyä käytetään laimentamaan eteerisiä öljyjä. (Varoitus: älä käytä kynsi, kataja, mirhaa tai salvia, jos olet raskaana tai imettäville naisille.) Muista tallentaa Writer kaavoja ruskeissa lasipulloissa, mieluiten viileässä, poissa säteilyn mikroaaltojen, televisiot ja tietokoneissa.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​Writer kaavoja, joilla pääset alkuun:

LUOVUUS ~ bentsoiini (base huomautus), mirhaa (Keskellä merkille), väinönputki siemenet (Top merkille)

CONFIDENCE ~ ylang ylang (base huomautus), kamomilla (Keskellä merkille), bergamotin (Top merkille)

Exercise:
Valitse mikä tahansa eteerinen öljy, poista korkki pullon ja ottaa tuulahdus. Onko tuoksu kukka, hedelmäinen, mausteinen tai maanläheinen? Mitä maata tai kokemus ei tuoksu muistuttaa? Onko se innostaa sinua kirjoittaa novelli tai runo? Tallenna havaintoja.

(Huomaa: sinun pitäisi tuntea hieman huimausta päässä tuoksu, haistella tuoretta kahvipapuja tyhjentää aisteja.)
.