Soul-Full syöminen Ravitseva itsemme nurinpäin!

Millä tahansa ajan noin kolmannes Yhdysvaltain aikuisista on yrittää laihtua, ja samalla niiden track record yrittää on hyvä, heidän track record menestyminen ei ole. Miksi näin? Se &'; s koska tyypillinen ruokavalio lähestymistapa on yksi perustuu puutteeseen, riistäminen ja rajoittamisesta … on paljon helpompaa, paljon tyydyttävämpää tavalla. Ihmiset voisivat luopua dieting taisteluita ja elintarvikkeiden sotien ikuisesti vain ymmärtämättä yksi asia. Useimmat ihmiset &'; s kyltymätön nälkä ei ole mitään tekemistä sen kanssa määrä ruokaa he syövät lainkaan. Mitä suurin osa ihmisistä, jotka tuntevat jatkuvasti täyttämättä todella himo syvimmällä tasolla on Rakkaus.

Yksi keskeinen väärinkäsityksen, että turmelee meidän maailma muodostaa myös perusta melkein joka ruokavalio &'; s koskaan suunniteltu &ndash ; että olemme vain kehomme. Silti ihminen on niin paljon enemmän kuin vain fyysisen muodon. Todellisuudessa olemme Souls ottaa mitä on tarkoitus olla ilahduttavan siunattu kokemus yllään elimen kerrallaan.

Jos katsomme itseämme tällä tavalla, kokonaan uusi maailma käsitys avautuu meille, myös siten, että me katsella ruokavalio. Ymmärrämme, että suurin ilo tulee olla synkässä mitä resonoi meidän Souls, ei välttämättä tekemästä mitä ajattelemme gratifies fyysisen kehomme. Tästä näkökulmasta, syö hyvin – &Ldquo; dieting &"; jos te – tulee vain yksi osa suurempaa yhteyden todellista itseämme. Siitä tulee toinen tapa meille ravitsevat yhteydessä, kuka todella olemme, tapa, jolla osoitamme itsensä rakastamista.

Niin monet ruokavalion don &'; t työtä, koska he vain myöntävät kaikkein pinnallinen näkökohtia meitä. Kehomme saada ylipaino koska ne ovat ihanteellisia indikaattoreita ympäristömme – sekä sisäisiä että ulkoisia. Riippumatta on piilotettu sisäisesti voi pysyä piilossa pitkään – sielumme heijastaa sitä ulospäin jotta voimme kokea sen fyysisellä tasolla. Ylipaino on meidän raskas, un-onnellinen ajatuksia itsestämme tai meidän levoton elämäämme, ennustetaan ulospäin. Sen läsnäolo on vain merkki siitä, että olemme ulkona yhteyden itseemme, tai ulos synkässä elämään miten se oli tarkoitus elänyt. Ensisijainen tapa ylläpitää ihannepainon on kunnioittamalla itsenne ja saada synkässä kanssa sielusi. Rakastua elämääsi ja katso mitä tapahtuu seuraavaksi!

perusperiaatteen Soul-Täysi Syöminen – Syö Rakkaus, mitä &'; s kasvanut rakkaudella, valmistettu rakkaudella ja tarjoillaan rakkaudella.

Jos me kunnioitamme ja yhdistää meidän Soul-Self, voimme ottaa täysin erilainen lähestymistapa ruokavalion – yksi ei riistäminen
. Voimme syödä mitään haluamme, milloin haluamme, niin kauan kuin se on todella edistää yhteytemme meidän jumaluuteen. Että &'; s saalis. Mitkä elintarvikkeet todella kohteliaisuus meidän Divinity ja etukäteen yhteytemme meidän Souls ja mitkä eivät? Että vastaus on yksinkertainen … eniten ravitsevaa ruokaa on se, joka on tietoisesti kasvatettu, huolella valittu ja valmistettu, ja tietoisesti syödään.

* Tietoisesti kasvanut
tarkoitetaan tuotettuja elintarvikkeita sopusoinnussa suurempi ympäristö – suurempi Soul löytyy koko luomakunnassa. Kun ruoka on kasvanut tällä tavalla, jossa syvempi yhteys ja kunnioitusta luontoa, se luonnostaan ​​yhdistää meidät “ isompi kuva. &Rdquo; Minulle tietoisena välineet toimivat tavalla, joka osoittaa, että ymmärrät kaikki tällaiseen toimintaan. Olet tietoinen siitä, että tapa puhut, toimia, ajatella ja tehdä päivittäiset asiat vaikuttaa itseäsi ja muita. Joten, kun syömme ruokaa kasvanut tietoisesti, me helpommin tuntea itsemme olla intiimi osa elämän kiertokulkua. Tietoisesti kasvanut elintarvikkeita ovat ne, jotka on kasvatettu ilman keinotekoisia aineita, kuten hormoneja, kemikaaleja, torjunta-aineet ja käyttöä geenitekniikan. Ilman tällaista väärä häiriöitä, näiden elintarvikkeiden maksimoida hyödyt auringonvaloa, mikä antaa meille mahdollisuuden saavat eniten energiaa vaihto mahdollista. Ne sisältävät elintärkeää maa-energia ja tämä siirtyy meille.

* Huolella valitut elintarvikkeet
ovat ne valitsemme, jotka täydentävät oman ainutlaatuisen, yksilölliset tarpeet, sekä elintarvikkeet, että tiedämme nautimme, kuten ne, jotka ovat tuoreita ja paikallisesti kasvanut. Valitessaan syödä vain elintarvikkeita, jotka me todella rakastamme ja houkuttelevat kaikkien meidän aistit poistaa automaattisesti elintarvikkeet, että meillä on tapana syödä ajaa tai vain täyttää meidän vatsat. Syömisen me huolehdimme Valitse edistää enemmän tunnetta kaipaa tunnustusta ja itsensä kunnioituksen.

* huolellisesti valmisteltu elintarvikkeet
tehdään tavoilla, jotka vapauttavat elinvoimaa. Nämä astiat voivat olla yksinkertaisia ​​tai tyylikäs, mutta ne luodaan ja palveli siten, että suurentaa ruoka &'; s ravintoarvo – ympäristössä, joka tuntuu tasapainoinen, huolenpitoa ja terveellinen. Nämä ominaisuudet ovat sitten täynnä energeettisesti elintarvikkeeseen.

* söisi tietoisesti
avulla syömisen tietoisuutta ja kiitollisuutta kaikkia vaivaa ja positiivista energiaa, joka on keskittynyt, jotta armo noin nautittavaksi. Kiinnittäen huomiota paitsi mitä on meidän levy – mutta myös miten syömme se – on tehokas tapa harjoitella taidetta todellinen läsnäolo.

Miksi “ Simple &"; Voi olla vaikeaa - Syö rakkaudella vain sitä, joka on viljelty, valmistetaan ja tarjoillaan rakkaudella.
Kuulostaa yksinkertaiselta. No, totuus on aina yksinkertainen, mutta sitten me ihmiset lisätä komplikaatioita. Ja näyttää siltä, ​​että olemme asiantuntija vaikeuttaa meidän maailma. Erityisesti viime vuosina, monet “ ennakot &"; ovat tuoneet meidät kaukana tunnustaminen täydellinen tasapaino, yksinkertaisuus ja luontaisen järjestys itseemme ja kaikessa. Kehitys ja leviäminen kemiallisia lisäaineita ja säilöntäaineita, käsitellään ja pikaruokaa
ovat vaikuttaneet meitä monin tavoin – eikä parempaan. Teollisuuden menetelmiä ottaa hengiltä elintarvikkeiden ja sitten valmistajat ovat lisänneet synteettisen “ maku &"; ja “ kuori &"; takaisin se. Valitettavasti meidän kerran elintärkeää, Valoisan, luonnollista ruokaa-tarjonta on nyt upstaged laaja tarjonta muuttunut, pitkälle jalostettuja elintarvikkeita.

Tämän vuoksi säilyttää tasapainoinen, rakastava suhde ruokaan on tullut vaikeaa. Olemme saaneet niin kaukana alkuperäisestä polku yksinkertaisuuden että meidän on nyt ohjausta suorittaa yksi kaikkein luonnollinen toiminnot – syöminen. Mutta syö ruoka isn &', T tarkoitus olla este voitettavanaan, urakka, tai tilanne pelon; se &'; s tarkoitus olla hauska osa elämää. Sen pitäisi myös olla kaikkein luonnollinen ja luontainen osa olemassaolon. Siksi ei ole, niin monta, että olemme oppineet häpäisemään elämään, ja puolestaan ​​tunteita kehomme, ajoneuvojen meidän Souls. Tämä kuitenkin on opittua käyttäytymistä.

Ajattele takaisin päivä monta vuotta sitten kun istui peruskoulun luokkahuoneessa, tietäen, että sinun piti mennä vessaan vaan päätti odottaa “ oikea aika. &"; Meidän “ sivistynyt &"; yhteiskunnat ovat institutionalisoitiin elämää, ovat tehneet meistä täyttävät jopa kaikkein perustarpeita, mitä “ sopii &"; vuonna. Se on fyysisesti juurtunut meille, että meidän omat mukavuuden voidaan opettaa meille, asianmukaisesti täytetty, ja jopa sanelee meille, lähteistä itsemme ulkopuolelta. Että &'; siksi se tuntuu lähes mahdotonta nykyään luottaa itseemme tehdä valintoja helposti edistävät tyytyväisyys ja hyvinvointia. Ainoa tapa saada takaisin vaivatonta, iloinen kokemus ruoan on tarkoituksella tehdä teko syömisen pyhä, täysin henkilökohtainen, ja kunnioittamista yksi &'; syvin tarpeita.

Jotain pureskella

Vietä viisi minuuttia mietiskellen tai kirjallisesti seuraaviin kysymyksiin. Kun olit nuori, sinä annettiin kiitosta viimeistelyyn viimeisenkin purema lautasella? Olitko koskaan pakotettu syöminen vaikka tunsit täyden olemalla kertoi nälkää näkeviä lapsia muualla maailmassa, tai siitä, miten muut kärsi ja uhrasi antaa sinulle aterian? Jos näin on, se &todellisten tuloste; s todennäköistä, että syyllisyys on ollut väritys maailmassa, kun se tulee syömään – syyllisyyttä ei syö riittävästi, tai syyllisyyttä syö liikaa. Olemme kaikki syntyneet sisäinen mukavuutta tavoitteleva mekanismi. Kuitenkin monet meistä, se &todellisten tuloste; s otettu uudelleen olevan pielessä, jonka syyllisyyden luonnostaan ​​pelkomme sosiaaliturvan ilmastointi. Jos tämä &'; s käynyt sinulle, ymmärtää nyt, että se &todellisten tuloste; aika luopumaan syyllisyyden Taloja ja syödä vain mitä resonoi sielusi!
.