15 minuutin haudutettua fenkolia Salmon

Tämä on hyvä tapa nauttia fenkoli. Maku fenkoli ihanan täydentää maistuu lohen täydellisen aterian, joka vie vain 15 minuuttia aikaa valmistautua!

Prep ja Cook Aika: 15 minuuttia
Ainekset 4

Ainesosat:
• 1-1 /2 lbs lohifilee, leikataan 8 kpl, ihon ja luut poistetaan
• 1 TBS + 1/4 cup kana tai kasvisliemi
• 1 iso fenkoli lamppu viipaloidut ohut, säästöä 1 TBS hienonnettu vihreä toppeja käyttää koristeeksi
• 2 TBS tuoretta sitruunamehua
• Suolaa ja valkopippuria maun

Ohjeet:
1. Kausi lohta hieman suolaa ja valkopippuria. Kumoaa.
2. Lämpö 1 TBS liemi 10-12 tuuman ruostumatonta terästä pannulle. Terve Saut é fenkoli lamppu liemessä keskilämmöllä 1 minuutin ajan sekoittaen.
3. Lisää 1/2 cup liemi, sitruunamehu, hyppysellinen suolaa ja pippuria, ja laita lohi päälle.
4. Vähennä lämpöä alhainen ja kansi. Keitä noin 5 minuuttia. Älä overcook Fenne, tai se menettää makunsa. Tämä on meidän Liesi braising Uunitoiminnot. Ripottele hienonnettu vihreä fenkoli toppeja. Säädä mausteita maun ja palvella.

Tarjoilu Ehdotuksia:
Tarjoile soseuttaa Tuoksuherneet
.