Tehdä parempia päätöksiä Tietoja Career

Kehomme sisältää aarteita tärkeää ja arvokasta tietoa elämäämme ja meidän uraa. Tämä elin viisaus kutsutaan intuitio, soittamalla intuitio toiminta voi auttaa meitä navigoimaan elämäämme helpommin ja luottamusta.

Monet meistä kuitenkin Aren &'; t käytännössä kuulon ja kuunnella niitä arvokkaita vihjeitä ja tosiasiat, jotka ovat elimiä antavat meille jokapäiväistä. Onneksi on olemassa tapoja, joilla voimme omaksua kehomme ja kehomme viisautta, ja alkaa kuulla arvokasta tietoa uran (ja taloutemme, meidän suhteita, ja asuu !!).

Tässä on helppo ja nopea 4 minuutin tekniikka, joka tukee sinua alusta tulla uudelleen perehtynyt kehon viisaus:

1) Tee tilaa: Kesannointi noin 4-5 minuuttia vain itsellesi rauhallinen ja vaaliminen tilaa. Istu mukavassa asennossa päällä tai tuolilla.

2) Hengitä: Sulje silmäsi ja kestää vähintään 5 syvä hengittää. Hengitä läpi sydämesi, alas vatsa, ja ulkoreunoja kehon niin, että tunnet itsesi laajentaa kuin hengittää. Jokaisen hengittää, katso jos voit avata; jokaisen hengittää, anna itsesi vapauttaa ja päästää irti. Käytä tätä tajuissaan hengitys yhteyden nykyhetkeen, ja muodostaa yhteyden itse.

3) Liitä sydämesi: Nyt, silti pitää silmät kiinni, laita käsi sydämesi ja muodostaa yhteyttä sydän. Hengitä syvään sydämeesi ja anna sen laajentaa jokaisen hengittää.

4) Kysy viisautta: kädelläsi edelleen sydämesi, kysy sydämesi seuraavan kysymyksen: “ Mitä &'; s tärkeintä minulle tietää työstäni /ura juuri nyt? &"; Ja sitten vain kuunnella. Voit kuulla vastausta tai katso vastausta tai vain tietää se syvällä sisällä. Se on ehkä vähän aikaa nousta ja tehdä itsensä tunnetuksi. Jatkakaa hengittämistä ja olla läsnä kun kuuntelet.

Ja voila! Liittäminen intuitio on niin yksinkertaista! Tietenkin on paljon enemmän kehittyneitä tekniikoita, mutta tämä sydän-keskeinen meditaatio on hyvä paikka aloittaa uudelleen kehon ja hyötyä kaikki viisaus se on sinulle. Ja muistakaa: tämä on käytäntö. Don &'; t lannistu, jos se doesnt &'; t työskennellä sinulle ensimmäisen kerran yrität sitä. Pitää sitä, ja Käytät ll varmasti nähdä tuloksia!
.