Do Your Ajatuksia häiritä sinua Living ja rakastava elämääsi?

Kuinka usein löytää itsesi ahdistusta hermoilla koska jotain Käytät uudelleen murehtia? Itse Käytät uudelleen niin järkyttynyt tai ahdistusta-ratsastetaan tai pahoillaan, että Käytät unohtanut kiinnittää huomiota kasvupotentiaalia, tilaisuus, ja iloa, joka on kehittymässä juuri sillä hetkellä.

olen vahva usko, että jokainen hetki elämämme on tilaisuus - kutsun, lahja, hetki iloa tai kasvua tai etsintä. Silti olemme usein niin kiireisiä oli jumissa huolemme tai pelkoja, että olemme täysin missaa mitä nykyhetkeen tarjoaa meille. Toisin sanoen, kun huoli, me otetaan pois nykyhetkeen ja osaksi joko toistaminen menneisyyden tapahtumista tai ottaa ahdistusta ympärillä tulevaisuudessa käyttöön.

Unohdamme, että tärkein hetki, että olemassa on yksi me ovat. nykyhetkessä.

on erilainen tapa elää, tapa, jolla voimme todella nähdä selvästi ja kunnioittaa tarkalleen missä olemme, ja sitten hyödyntää ja tehdä todellisia liike eteenpäin viisaudesta ja kutsusta nykyhetkeä.

haluan jakaa jotain henkilökohtaista teille: Viime viikkoina, koska olen ollut viettää aikaa leikkii minun kuuden kuukauden ikäisten tytär, Penina, olen kiinni itseni enemmän kuin kerran tekee suunnitelmia päähäni minun asiani. I &'; ll huomata, että olen vaikka I &'; m istuu lattialla Penina, I &'; m silmäillen minun laptop pöydälle, josko tietyt sähköpostit ovat tulleet tai ajatellut uutiskirjeen artikkelissa, että haluan kirjoittaa. Itse asiassa, on hetkiä, I &'; ll todella huomaan kaipuu meidän lapsenvahti olla siellä, jotta voisin työskennellä joitakin yrityshankkeita.

No, viime viikolla, olin niin syvällä ajatellut tulevaisuus uutiskirjeen artikkeli, ja lähes katkeria että en voinut &'; t työstää sitä, että olen melkein unohdimme jonkin tyttäreni &'; S BIG DEVELOPMENTAL OSAVAIHEET: istumaan omillaan ilman rekennettiin kukaan tai mitään muutakaan. Onneksi huomasin ennen kuin hän kallistuu taaksepäin, kiinni valtava virne suoritus ja itsensä tyytyväisyys naamallaan. Mikä ilo se oli todistamaan, että hetki ja jakaa sen hänen kanssaan! Se oli valtava herättämistä puhelun minulle - vaikka minä istuin vieressä hänen, olin vaille mahtava kehityksestä, joita tapahtuu Penina &'; elämää, ja puolestaan ​​olin vaille iloa ja mahdollisuuksia juuri sillä hetkellä (puhumattakaan, että olen itse löytänyt idea minun uutiskirjeen artikkeli näppäilemällä hetkeen!).

Tämän vuoksi toteutumista, olen uusimisesta sitoumukseni on läsnä jokaiselle hetki. Olen muistuttaa itselleni, että ahdistus johtuu mielestäni vaeltava joko menneisyys tulevaisuudessa ja että aito yhteys intohimo ja viisautta tarkoittaa elämästä nykyhetkessä. Jos voin todella “ täällä NYT &" ;, minä löydät kaikki ratkaisut, vastauksia, ja ravintoa että Etsin.

Kutsuni teille on tehdä sama: siirtyä ajatuksia, jotka häiritse sinua todella elävä ja rakastava elämääsi!

Sielukas Call to Action! Elää tässä hetkessä

Saapuminen itsesi kanssa: Huomioi koko päivän, milloin ajatuksesi alkavat vaeltaa joko toistaminen menneiden tapahtumien tai huolestuttavia /tehdä suunnitelmia tulevaisuuden niistä. Kuinka usein mieltäsi tapana tehdä ajatuksia? Mitä toistuvia ajatuksia tai pelkoja, että mielesi yleensä virtaa kohti? Missä hetket sinä uloskirjautuminen nykyisestä ja siirtyä teidän huolesta tai tulevasta?

valmis tunnustamaan häiritsevät ajatukset: Se on erittäin voimakas yksinkertaisesti tunnustaa, että mielesi on vaeltaa kuin se &todellisten tuloste ; tapahtumassa. Katso jos voit tulla mestari on saada tietää, että olet jättänyt nykyhetkessä kuin se &todellisten tuloste; tapahtumassa.

Etsi Joy, Oppitunti, tai Viisaus nykyhetken: Yksi helpoimmista ja eniten tehokkaita tapoja saada Esillä on hengittää syvään, tuntuu kehon, ja sitten katson ympärilleni ympäristösi ja huomaa jotain et ole &'; t huomannut ennen. Kun teet näin, ota vielä tarkemmin, mitä on kehittymässä sinulle nykyhetkessä - keskustelun, vuonna asialla, työssä - ja kysy itseltäsi: Mikä on tilaisuus ilosta tai viisautta tällä hetkellä? Käytät ll olla yllättynyt hämmästyttävä vastaukset, jotka tulevat haluamallasi tavalla!
.