Ovatko niggles kytkeminen Vakava?

Ihmiset ovat aina syyttävät niiden olosuhteet, mitä ne ovat. En usko olosuhteissa. Ihmiset päästä tässä maailmassa ovat ihmisiä, jotka nousta ja etsiä olosuhteet he haluavat, ja, jos he eivät löydä niitä, tehdä niistä.

- George Bernard Shaw

En tiedä sinusta, mutta on olemassa joitakin asioita elämässä, että vain ajaa minut hulluksi! Jotkut heistä ovat suuria asioita (kuten määrä huonoja uutisia uutiset) ja jotkut niistä ovat pieniä asioita (kuten kuinka minun keittiö penkki vain ei tunnu koskaan tyhjentää kaiken!).

Kun ensimmäisen tein valmentaja koulutus opimme, että nämä ovat tolerations - mitä me "laittanut", että me todella halua. Ja kävimme läpi prosessin, joka minun on myönnettävä en ole käynyt läpi jonkin aikaa - mutta ero se teki, kun olen tehnyt sen oli uskomatonta.

Joten sitoudun tekemään "suvaitseminen tanssi" tämä viikko. Kehotan teitä tanssimaan kanssani. Näin se menee ...

Aloita kirjoittamalla ylös kaikki, joka tulee mieleen, että sinusta tuntuu laittanut. Näistä tolerations (ja enää jotka tulevat esille prosessi) jakaa ne kolmeen saraketta.
1. Ones että voit sietää vielä vähän kauemmin (tarjoamalla muun muassa hoidetaan),
2. ne, jotka tiedät täytyy työskennellä lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä ja
3. ne, jotka on lopetettava heti tai jotain vakavaa tapahtuu

Muista ottaa omistukseen, että nämä ovat asioita siedät ilman pelaa syyttely. Esimerkiksi, jos olet harmitti, että lapsesi eivät koskaan poimia niiden pyyhkeet jopa on tietenkin heidän toiminta - mutta se on sinun uudelleen toimia, jotka on sietoa.

Voit päätyä luettelo, joka on satoja tolerations pitkään - älä hukkua. Vain olla kiitollinen siitä, että voit tunnistaa ne.

Kun näet ne kirjallisesti (mikä sinänsä voi olla yllätys) on aika saada luovia. Aloita &'; Vakava "sarake ja ottaa ne yksi kerrallaan. Kunkin suvaitsevuus idea on keksiä tapa, jolla voit ei suvaitseminen tätä enää.

Se voi tarkoittaa avointa viestintää joku (ehkä jopa itse). Se voi tarkoittaa tehdä asioita eri tavalla. Se voi yksinkertaisesti tarkoittaa katsoa asioita eri tavalla. Se voi jopa merkitä sitä, että päätät se ei suvaitseminen, mutta valinta. Voit päättää se hinta maksat viettää aikaa tärkeämpi projekti.

Yksi asia varoa on &'; shoulds ". Jos kuulet itse sanovan &'; minun pitäisi tehdä, tai sen pitäisi olla "sinun täytyy lopettaa ja selvittää, mitä takana pitäisi - joko päätät tai et halua - pitäisi ottaa pois virta, valintansa antaa sille takaisin.

Toinen asia olla tietoinen tuomitsee ratkaisusi liian nopeasti. Älä hylkää ajatuksen heti vain, koska luulet se kuulostaa typerältä tai liian kovaa. Pois, että ajatus toinen voi keksiä, että on järkeä.

Tämä ei tapahdu yön yli - joskus sinun täytyy istua suvaittu viikon tai enemmän ja anna osa-omatunto mennä töihin sitä. Jos sinulla tukevaa ystävät pyytää heiltä apua aivoriihi tapoja kiertää sietoa. Tämä voi olla todella tehokas - ja hauskaa.

Leap 'n' Bound: Tämä on &'; ryhtyä toimiin &'; artikkeli. Älä vain istua siellä ja nyökkää ja sanoa "kuulostaa ihana". Jos haluat alkaa tehdä ero elämääsi sitten sinun täytyy alkaa tehdä asioita eri tavalla. Tämä harjoitus voi olla alku ihana asia :). Onko sinulla paperi vielä?

Tämä on vain yksi harjoitus voit kokeilla. Kuten kaikki valmennus voit puuttua sitä ... tai ei - vaikka minun voimakkaan vetoomuksen edellä;). Elämäsi on täysin teidän käsissänne. Etkö rakasta vastuuta?
.