Luo pyhä tila: muuttaa elämäsi Ja Business

Yksi asiakkaani on lahjakas kirjailija lasten kirjoja. Juuri nyt hän on paljon hänen levy, mutta näyttää olevan ottaa kova aika saada mitään sitä tehnyt.

Kuten olemme puhuneet puhelimessa selvisi, että käsillä olevaan tehtävään, vaikka hieman haastava, ei oikeastaan ​​mikä oli hänen takanaan kyvyttömyys saada muutamia keskeisiä asioita tapahtumaan.

Tule selvittää hän ollut käynnissä ympäriinsä kuin hullu niin paljon to-do: n ja velvollisuudet hän tuskin kuulla itse ajatella, saati tuntea itsensä olla.

Joten puhuimme mitä todella tarvitsee etusijalla; tekemässä tai toistaiseksi.

Arvaa mitä hänen oivallus oli?

tyttö vain on!

Ja kuinka hän tekee sen? Luomalla pyhä tilaa pitkä, kuuma kylpy. Että, hänen, on ensimmäinen askel kohti elvyttämään hänen itsensä.

Entä sinä? Miten uudelleen itsesi? Te tiedätte, että rauhan paikka sinussa, että myös kaikki ympärilläsi?

Tässä nopea lista ideoita luoda omia pyhä tila:

· Pitkä, kuuma kylpy
· Syvä hengitys
· Keskeyttäminen koko päivän tuntea kehon ja hengitys
· Kävely luonnossa
· Istuu luonteeltaan
· Getting hieronta
· Istuu ystävä, jolla rauhallinen keskustelu
· Kun hieman kauemmin päästä sängystä AM
· Jooga, meditaatio
· Kuntoilu
· Keskipäivän nokoset
· Laughing ystävien
· Loma
· Käyntiosoite iso vesistö
· Sisustaa kodin tai toimiston kanssa esineitä luonnon kuten kivet, höyhenet, kasvit ja kukat

Valitse paikka ja sitten tuntea hengityksen. Tunne kehosi ja sen viisas viestejä. Tyhjentää mielen. Nauti hetkestä.

Voit kävellä pois joko 1) tarvitsevat lisää! Tai 2) tunne valmis toimintaan, mutta tällä kertaa paikka yhteyden ydin.

Nauti joka hetkestä.
.