Oletko oikeutettu urasi? 12 strategiat Gain voimaa, luottamusta, ja Clarity

Professional naiset ovat valtavan harppauksia kannalta piirustus vahvuuksiamme, kyvyt, ja luottamus työpaikalla viime vuosina, mutta se &todellisten tuloste; s selvää, että meillä on vielä pitkä matka käy käytämme naaras valtaa itsevarmuus ja helppous.

Perustuu kansallisten perusteellista tutkimusta tutkimuksen Naiset Selviytyminen Crisis: Löytää uuden merkityksen elämää ja työtä, ja työni satoja päteviä naisia vuosittain, olen huomannut, että jopa korkean tason, korkea-aikaan ammatillinen naisista taistelee turvattomuutta ja epämukavuutta käytössä äänensä johtaa voimakkaasti ja sanoa “ ei &"; tai “ kyllä ​​&"; tarvittaessa. Monet ammatilliset naiset eivät toimia oman puolestapuhuja, eivätkä he kokevat tunne tukevat tai ohjasivat muut kollegat työpaikalla. Ne myös paljastavat haluttomuus omaksua uusia mahdollisuuksia, jotka voivat johtaa suurempaan etenemiseen ja johtajuutta, etenkin jos muutos vastuuta tai keskittyä vie heidät pois heidän comfort zone.

On selvää, että on ilmeinen teho ero kokema naisten työpaikoillaan, ja johtamistapoja miesten ja naisten pysyvät hyvin erilaisia, edistää aukkoja ymmärrystä, hyväksyntää, ja luottamus. Lopulta minun tutkimus osallistujat ja asiakkaista on kokemassa vähemmän kuin järkähtämätöntä tunnetta vaikutusmahdollisuuksia ja itseluottamusta työssään elämässään.

Nämä aukot vallan voi johtaa henkilökohtaista ja ammatillista kriisi, ja syvä halu siirtyä pois nykyisestä ammattilainen radan radikaalisti toisenlainen. Itse asiassa on peräti 12 “ piilotettu &"; kriisit työskentelevät naiset kohtaavat tänään, mukaan lukien “ voin &'; t tasapaino elämän ja työn, &"; &Ldquo; voin &'; t häivy taloudellinen ansa, &"; &Ldquo; voin &'; t käyttää minun todellinen kykyjä, &"; ja “ voin &'; t onnistuu tässä murskaus kilpailussa. &";

Miten naiset saavat vaikutusmahdollisuuksia, ja välttää ammatillinen kriisejä kokonaan?

Seuraavat lähestymistavat, ehdottamia tutkimuksen osallistujien ja asiakkaita, jotka ovat onnistuneesti uusittu työuransa, ovat erittäin voimakas ja tehokas:

1. Muista, olet monia monitahoinen yksittäisiä. Elämäsi on mosaiikki. Nykyinen työ ei määritellä kuka olet tässä maailmassa. Päästä irti mitä isn &'; t työskentelee.

Yli-samaistumista mitään merkitystä elämässäsi voi johtaa emotionaalinen vaikeus ja rajoitus. Olet enemmän kuin nykyinen työpaikka tai ammatti-identiteetin. Jos et &'; t kuten kuka olet töissä tai mitä olet keskittyen, sinun täytyy joko löytää keinoja muuttaa tyyliä tai käyttäytymistä mieleisekseen, tai löytää uutta työtä tai eri työpaikka, jonka avulla voit olla ja ilmaista kuka olet todella ovat.

2. Venyttää ja kasvaa kaikilla times..say “ kyllä ​​&"; uusia mahdollisuuksia, jotka innostavat sinua (vaikka ne tekevät sinut hermostuneeksi)

Jälleen, olet enemmän kuin luulet. Teillä laajempi joukko taitoja, vahvuuksia ja ominaisuudet kuin olet tietoinen tällä hetkellä. Jos sinulle tarjotaan tilaisuus, jonka avulla voit venyttää uudella alueella, ja tällä alueella tuntuu jännittävä teille, tehkää se! Laajennus Käytät ll kokemuksen avulla uusia asetuksia ja vahvuudet esiin. Sitoutunut jatkuvasti laajentamaan tietosi ja ammattitaidon. Siirrä pois tarvitse olla asiantuntija aina. On rohkeutta olla aloittelija jälleen, ja Don &'; t tohdi yrittää uusia asioita.

3. Pois kieltäminen kun asiat Aren &'; t työskentelee

Asu pimeässä siitä, mikä tekee onnettomaksi vain pitkittää kärsimystä, ja lykkää kanteen, joka lopulta on otettava. GET HIP mitä isn &'; t työskentelevät oman elämän ja työn, ja alkaa luoda mielekäs toimintasuunnitelma käsitellä mitä pitää muuttaa, lisätä, ohjataan tai vapautetaan.

4. Don &'; t anna ego tehdä päätöksiä puolestasi

Varmista, että ego doesnt &'; t johdattavat ympäri nenä. Egopohjaisesta päätökset ovat ne, jotka johtavat sinut toimia, yksinkertaisesti puhaltaa ego ja tunnetta ulospäin ylivalta, teho, ohjaus, ja tunnustaminen. Usein nämä egopohjaisesta päätöksiä kohta sinua suuntaan, joka ei vastaa sitä, mitä olet todella intohimoisesti. Integroi ego näkökulmasta intuitioon, korkeampaa ajattelun taitoja, ja ymmärrystä mitä arvostat ja arvostaa. Tehdä päätöksiä, jotka heijastavat kuka olet ja haluavat olla elämässä.

5. Päästä perfektionismi ja yli toimiva

Monet ammatilliset erityisesti naiset kärsivät perfektionismi ja tarve yli-toiminto ja yli-ohjaus sekä työnsä elämäänsä ja kodin elämää. Jotta vältettäisiin kriisin “ voin &'; t tasapaino elämän ja työn, &"; Meidän on päästävä eroon tarvetta olla täydellinen ja tarvetta tehdä kaiken itse. Aloita valtuuttamisesta kaikki muut elämässäsi (puoliso, lapset, ystävät, vanhemmat, kollegat, työntekijöiden, ja muut), jotta he voivat saada enemmän tunnetta oman itsenäisyyden, itseluottamusta, itseluottamus, saavutus ja tuottavuutta, ja voi valvoa ja toteuttaa asianmukaisesti, mikä on heidän käsitellä. Päästä irti mitä isn &'; T sinun hallita.

6. &Ldquo; aina sinne, missä energia on. &Rdquo;

Aloita tuning energiatasoa ja intuitiivinen ohjaus. Laajenna keskittyä kaikkia niitä hankkeita, ihmiset, tai pyrkii omassa työelämässä (ja henkilökohtainen elämä), jotka antavat sinulle hissi positiivista energiaa. Sisällytä vaistoanne (gut), kun teet päätöksiä. Toisaalta, toiminta, ihmiset, ja roolit heikentävistä energiaa vain ajatella niitä on vältettävä. Seuraa energiaa.

7. Tunne intohimoja ja kykyjä, ja löytää työtä, joka korostaa niitä

Niin monet ammattilaiset (sekä naisten että miesten) Haven &'; t vienyt aikaa ymmärtää, mitä he ovat intohimoisesti elämässä – ne ponnisteluissa, jotka tuovat iloa ja positiivista energiaa. Tämä on olennainen askel ryhtyä välttämiseksi ammatillinen kriisi. Tutustu ja tunnistaa nimenomaan mitä stimuloi te, tietää mitä ovat ainutlaatuisen lahjakas ja innoissaan, ja siirtyä kohti näitä pyrkimyksiä. Löytää uusia tapoja tuoda ne esiin oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän mahdollisuuksien.

8. Päätä mitä elämäsi työn ulkopuolella on katettava

Jotta olennaisten työn /elämän tasapaino ja olla varma ja vahva henkilökohtaisesti ja ammatillisesti, sinun täytyy tietää, mitä tasapaino tarkoittaa sinulle. Saada mahdollisimman selkeä siitä, mitä elämä työn ulkopuolella on ilmentää ja ilmaista, jotta voit elää elämää haluat. Kun tiedät, niin sinun painopisteet selkiytyy, mikä puolestaan ​​mahdollistaa suuremman tietoinen valvoa, miten voit hallita työelämän.

9. Toteuta arvo. Don &'; t aliarvioida itseäsi ja olla oma puolestapuhuja. Usko itseesi ja potentiaalisia.

mukaan näkemykset useimmat työskentelevät naiset tutkittu, miehet näyttävät olevan taitava yleistä hahmottamisessa oman arvonsa ja ottaen edullinen toiminta perustuu horjumaton ottaen huomioon niiden nykyisen ja mahdollista panosta. Naiset ovat aikaisemmassa kehitysvaiheessa niiden kyky omaksua ja ilmaista arvoinen ja arvo työpaikalla ja kotona.

Aloita ymmärtäminen ja arvostamalla oma arvo. Keskity puhuminen ja toimii peräisin vahva tunne itsetunnon. Jos tämä on vaikeaa sinulle, tavoittaa ystävien, perheen ja työtovereiden sinua kunnioittaa, ihailla, ja luottamus, ja pyytää heitä kertomaan sinulle kaiken vahvuuksia ja kykyjä he ihailevat sinua. Usko itseesi ja ymmärtää valtava voima sinun täytyy positiivisesti vaikuttaa oman elämänsä ja maailma ympärilläsi.

10. Saada ulkopuolista tukea; saada uusia, puolueetonta ja laaja näkökulmia

Miten tunnistaa selkeästi, mitä on muututtava ja miten muuttaa sitä? Hanki joitakin Puolueettomat, valtuuttamisesta apua, joka voi tulla monia muotoja, joista ulkopuolinen mentori, valmentaja, Mastermind ryhmä, uraneuvojan tarvittaessa, tai joku, joka on tehnyt mitä haluat tehdä, jotka voivat tarjota hyödyllistä opastusta. Hyödyllisiä tuki on neutraali, ei puolueellinen, ja tarkoituksena on auttaa sinua tiellä (ei joku muu &'; s) tarjoamalla tuoreita oivalluksia ja näkökulmia miten voit piirtää oman valtava potentiaali saavuttaa mitä haluat.

11. Kehitetään lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteita kaikilla elämäsi. Laki näistä, ja tarkistaa edistymistä, jatkuvasti

Jos et ole &'; t jo, se &todellisten tuloste; aika istua alas pad ja hahmottaa sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita elämääsi ja työtä, jotka heijastavat kuka olet teidän ydin, ja mitä haluat elämäsi tarkoittaa ja edistää menee eteenpäin. Tee tavoitteesi betoni, erityiset, käyttäytymiseen ja mitattavissa, ja Don &'; t tyytyä vain mitä luulet on mahdollista. Kehitä tavoitteita, jotka heijastavat teidän todellinen potentiaali, ja mitä unelma voit tehdä. Kun sitoutumaan näitä tavoitteita paperille, rikkoa niitä alas purra kokoinen, toteutettavissa mini-vaiheet, ja alkaa toimia. Tarkistetaan askeleesi ja tavoitteesi säännöllisesti.

12. Ole aito itsellesi. Ryhtymään, rohkeita toimia ja käyttää äänenne valtuudet tavoin, aina. Don &'; t pelkää asettua eteenpäin.

&'; s aika astua. Yrittää olla joku muu ammatillisesti tai henkilökohtaisesti yksinkertaisesti doesnt &'; t työtä. Tehdä ja sanoa, mikä on aito ja sopiva sinulle. Kehittää yhdennetty tyyli, joka edustaa arvosi ympäri johtajuus, viranomainen, teho, valtuuskunta, toteutus, suhde, ja viestintä – tyyli jonka avulla voit ilmaista kuka olet ja mitä on sinulle tärkeää. Mitä enemmän toimia ja puhua aidosti, sitä enemmän se tulee välittömästi esille, jos ja kun haluat tehdä muutoksia oman elämän.

Käyttävät näitä strategioita säännöllisesti ei vain auttaa sinua välttämään ammatillinen kriisi kokonaan, mutta myös tuo sinulle eteenpäin elinikäisen polku ammatillisen ja henkilökohtaiseen kehitykseen, voimaantuminen, luottamusta ja iloa.
.