Käytännön tapoja selvitä Job Transitions

päivittäin uutisia Yhdysvaltain talous ei ole ruusuinen ja voi olla, että olet huolissasi nykyinen sijaintisi, on menettänyt työsi takia lomautuksen tai ovat saamassa uuden työn. Jos sinulla on edessään tahansa työtä siirtymäkauden pitävät näitä vinkkejä auttaa sinua selviytymään nykypäivän stressi. Ehdotan, että nappaat pad ja kynä ja todella saada rehellinen itsellesi.

1. Take rehellinen katsoa itseäsi. Mitkä ovat vahvuudet, heikkoudet, taitoja? Miten ne vaikuttaa siirtyminen, sekä myönteisesti että kielteisesti?

2. Step up your itsehoidon. suuria elämän muutoksia fyysisesti ja emotionaalisesti verottamalla. Tarvitset omahoidon nyt enemmän kuin koskaan. Syötkö oikein ja saada runsaasti valoa liikuntaa? Liikunta on hyvä stressinpoistaja niin vain ottaa miellyttävän kävelyretken ympäri lähiseutua tai paikallisessa puistossa tekee ihmeitä mielentila.

3. Houkuttele uteliaisuus. Mikä meni pieleen, vai eikö? Mitä voisit tehdä paremmin? Mikä toimi todella hyvin? Jälleen kirjoittaa nämä alas ja päättää tarkalleen missä vahvuudet ja edut ovat.

4. Keskity mitä haluat, ja vähemmän mitä et halua. Pidä silmällä palkinto. Keskittymällä mitä missään nimessä halua, sinun viettävät vähemmän aikaa on positiivinen ja toiveikas siitä, mitä todella haluat elämässäsi.

5. Etsi tukea. Koska sinun siirtyminen vaikuttaa perheen sekä, se voi olla parempi etsiä ulkopuolista tukea ystäviä tai ammattilaisia. Jos sinulla on vahva tukijärjestelmä kotona, ymmärtää siunaukset ja anna puoliso ja perhe olla osa ratkaisuista.

6. Työ ajatuksiasi. Calm pelkosi ja vahvistaa tunnetta toivoa ja onnellisuutta. Kuunteleminen kohottavaa ja motivoiva kaiuttimet, tai lukea inspiroiva teoksia voi varmasti auttaa sinua aikoina emotionaalinen tyrmistystä.

7. Vakuuttakaa (tai välttää) jotka uhkaavat, tai mustasukkainen, muutos.

8. Päästää miten asiat "piti olla" ja hyväksyn "miten asiat ovat." Etsi arvostusta mitä on. Hengitä syvään, katsella ympärilleen ja olla hyvin arvostaa kaikkia suuria asioita elämässäsi. Keskittymällä ja välttää ajatella huono, voit fyysisesti ja henkisesti tuntea paremmin, mikä tarkoittaa, että mielesi toimii korkeammalla tasolla auttaa sinua löytämään ulospääsyn nykyisestä olosuhteissa.

9. Pidä asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Tai kokeilla uuden näkökulman. Älä jää jumiin. Muista, ainoa vakio on muutos.

THJ & Associates: http://www.thjassociates.com
Plan - Kommunikoi - Prosper Blogi: http://www.thjassociates.com/blog/

(c) Copyright - Theodore Henderson. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti.
.