Nosta Job Happiness

Useimmat meistä viettävät vähintään 40 tuntia viikossa meidän työpaikalla. Että &'; s vähintään puolet keskimääräinen amerikkalainen &'; s valveilla joka arkipäivä. Miksi ei tee aikaa töissä miellyttävä? Toki sinulla on paljon työtä tehdä, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että jos olet tyytyväinen, kun työskentelet sinun tulee olla onnistunut. Viimeaikainen tutkimus on alkanut osoittaa, että onni on "syy ja tuo paljon enemmän hyötyä kuin vain hyvä olo." (Http://www.the-happy-manager.com/happy-person.html) Meillä on paljon meidän levyt vaikka ja se &todellisten tuloste; s kova, jotta se läpi uuvuttava työpäivästä ja edelleen hymyillen. Anna &'; s katsomaan joitakin tapoja pysyä onnellinen koko työpäivän.

Katso Big Picture

Ihmiset paikka kuvia perheen työpöydän syystä. Se muistuttaa niitä, mitä he tekevät kovasti töitä varten. Jos et &'; t ole kuvia pöydällä mitä sinä odotat? Mennä tulostaa joitakin suosikki kuvia, kehystää ne ja laittaa ne pöydälle! Se menee pitkä tapa muistuttaa teitä suuria asioita elämässä.

Pidä taukoja

Jotkut ihmiset mennä ulos savua. Toiset ottavat minuutin kiinni siitä mitä työtovereille teki viikonloppuna. Useimmat jokainen kestää minuutin tai kaksi koko työpäivä lukea web artikkeli tai tarkistaa heidän henkilökohtaisen sähköpostin. Mikä tahansa venttiili on kerroit höyryjä varmista, että käytät sitä hellitä muutaman kerran päivässä. Tämä ei ole &'; ta ehdotusta nuo häiriötekijöitä tulla muuta kuin hetkellinen toimintaa. Jos olet menoja enemmän kuin 5-10 minuuttia tekee ne luultavasti pitäisi saada takaisin töihin.

on suunnitelmia

Varmista, että sinulla on suunnitelmia Tekemistä arki-iltana ja tulevan viikonlopun . Suunnitelmia antaa sinulle jotain mitä odottaa. Miksi olet niin kovasti jos et &'; t anna itsellesi mahdollisuus mennä pelata liian? Varmista Käytät uudelleen tutkii kesäkonsertit tai ryhtyy museossa näyttely silloin tällöin. Teidän suunnitelmat saattavat olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin ottaa taco illallinen joka keskiviikko tai katsella suosikki näyttää joka viikko. Tehdä suunnitelmia ystävien ja jopa työtoverit on yhtä tärkeää. Suunnitelmat työtovereille voi auttaa rakentamaan sosiaalinen side, joka tekee heidän kanssaan päivän aikana miellyttävämpää.

syödä lounasta ulos Usein

Lounas on arvokas tauon päivä. Se jakaa päivä kahteen pienempään ja helpommin hallittavissa osat. Jos Käytät uudelleen tyyppinen henkilö, joka syö lounas työpöytäsi ääressä tai CAF é jokapäiväistä sinun pitäisi kysyä itseltäsi, jos Käytät d mielellään ulos silloin tällöin. Mene ulos lounaalle työtovereille. Valitse paikka, joka on lähellä, joten voit nauttia aikaa lounaalla ilman ryntäsi.

Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla voit parantaa onni työpaikalla. Tärkeintä on, että saat selville, mitä tekee sinut onnelliseksi ja ylläpitää että jokainen päivä.
.