Self Rakkaus Ammatti: Vihjeitä hengellinen elämä Coach

Estä Self Työllisyys Burnout Self Rakkaus

Itsensä työllisyyden yleensä alkaa teko itse rakkauden. Didn &'; t haluat luoda oman yrityksen voidakseen tehdä mitä rakastat tehdä, ilmaista kykyjä ja lahjoja, asettaa oman tuntia, olla luova, saavuttaa taloudelliset tavoitteet, ja nauttia elämästä enemmän?

Ai niin, mutta sitoutuminen unelmiesi tulee valtava vastuu, ja voit vähitellen sujauttaa käyttäytymistä, ajatuksia ja tunteita, jotka näyttävät enemmän kuin itse piittaamattomuus kuin itse rakkautta, ja mitä kerran oli ehkä alkaa tuntea uuvuttavaa. Henkilökohtaisena, Professional ja Spiritual Life Coach, olen usein valmentaja itsenäisiä ammatinharjoittajia yrittäjiä auttaa heitä paremmin onnistunut, ja lähes aina meidän on ensin käsiteltävä burnout käyttäytymistä.

Oletko palanut? Tunnistatko joitakin näistä käyttäytymismalleista ja taipumuksia?

• Don &'; t anna itsesi riittävästi aikaa levätä ja virkistää.
&Bull; Tekevät pitkiä työpäiviä, jätä aterioita, ja peruuttaa sosiaalisia tapahtumia.
&Bull; Ohita käyttää ohjelmaa, meditaatio, tai kirjaaminen, koska voit &'; t purista heidät teidän kiireinen aikataulu.
&Bull; Aseta epärealistisia odotuksia itse “ tehdä kaikkea &" ;, ja tehdä sen täydellisesti!
&Bull; Tuntea syyllisyyttä kun et ota aikaa itsellesi, koska kaikki jotka on tehtävä.
&Bull; Syyttää itseäsi negatiivinen itse puhua, kun yrityksesi kamppailee tai doesnt &'; t antaa tulokset sinulle toivoneet.
&Bull; Hellittämättä työntää itse tehdä enemmän, paremmin tai eri.
&Bull; Unohda tunnustaa ja juhlia onnistumisista.

aika laittaa itserakkaus Takaisin itsensä työllistämiseen yrittäjänä!

Myös itsensä rakkauden tukee teitä, mikä tapa tavoitteesi helpompaa ja hauskempaa. Työssäni elämä valmentaja, autan asiakkaita nähdä, että pitkän aikavälin liiketoiminnan kasvua ja kehittymistä, kannattaa olla enemmän kuin kilpikonna kuin jänis, jossa vauhti pysyä mukana kilpailussa, nauttien matkan.

Tässä on neljä tietoisia elämän valmennus vinkkejä itserakkaus, jotka auttavat sinua pysymään mukana kilpailussa.

1- hyväksymistä. Hyväksy se, että sinulla on tarpeita lepoa, rentoutumista ja hyvää itsehoitoon. Hyväksy se, että on olemassa 24 tuntia vuorokaudessa, ja sitten asettaa kohtuullisia odotuksia itse sisällä että todellisuus. Hyväksy virheitä. Hyväksy onnistumisia. Hyväksy satunnaisia ​​tapahtumia ja puutteellinen valvonta joitakin asioita. Hyväksy haasteet, jotka tulevat on rohkea ja rohkea. Hyväksy apua tarvittaessa.

2- itsehoito. Kirjoita pois toimia, jotka tiedät ovat parhaita sinulle kullakin seuraavista aloista: Health, hengellisyys, Ihmissuhteet, ympäristö, talous, Fun. Mitä olet kirjoittanut, luoda itse hoitosuunnitelma, joka sisältää sellaisia ​​asioita kuten ruokavalio, liikunta, uni, nähdä lääkäri, lukeminen, kirjaaminen, meditaatio, budjetointi, säästö, taloudellista neuvontaa, aikaa luonnossa, aikaa ystävien, matkailu, tanssi , musiikin kuuntelu, parempi valaistus, poistaa häiriötekijöitä, jne. Drop syyllisyyden tunteita ja toteuttaa oman suunnitelman teko itse rakkauden.

3- Sitoutuminen. Kun toiset ottavat aikaa itselleen lähteä lomalle tai elokuvan tai haluat opiskella, voit piristää niitä, ja kunnioittaa rajoja. Kun haluat ottaa aikaa itsellesi, saatat tuntea syyllisyyttä tai ongelmia sanoa ei muille &'; vaatimuksiin. Itserakkaus on perustamassa hyvä rajoja tuntematta syyllisyyttä. Itserakkaus on sitouttaa aikaa ja tilaa pysykää itsehoidon suunnitelma. Paradoksaalisesti seuraus tähän on, että sinulla on vahvempi ja on enemmän energiaa antaa muille.

4- Myötätunto. Kun sinusta tuntuu, että sinulla on vaikeuksia, tai kun asiat näyttävät hajoavan ja tunnet sen &'; s jopa voit korjata kaiken, kestää jonkin aikaa saavuttaa näkökulmasta ja tarjoavat itse lohtua ja ymmärrystä. Virheet ovat osa oppimiskäyrä ja se auttaa muistuttaa sinua tarmokkuutta ja saavutuksia asti. Anna itsesi pois emotionaalinen koukku tarpeeksi kauan rentoutua ja virkistää niin että sinulla on tarvittava energia ongelma ratkaista ja olla luova.

Harjoitellaan nämä hengellisen elämän valmentaja lähestyy päivittäin avulla voit pysyä kurssin ja saada takaisin elämään unelmiesi!
.