Silmiä rasittamatta työskenneltäessä Online

Silmien rasitusta voi olla todellinen ongelma kenellekään yrittää ansaita tuloja verkossa vuoksi valokeilassa tietokoneen näytön! Rakentaa liiketoimintaa vie aikaa ja kärsivällisyyttä ja näin verkossa edellyttää minkä tahansa yksittäisen pysyä keskittyneenä pitkäksi aikaa tietokoneen näytön! Tässä on silmävaurioita voi alkaa ilmetä, jos työtavat ei hallinnoida ja seurata oikein!

Täällä on 5 yksinkertaisia ​​vinkkejä sinun kannattaa sisällyttää osaksi päivittäistä verkossa työtä rutiinia suojata silmäsi kun yrittää ansaita tuloja!

Säilytä Monitor loitolla

Aseta tietokoneen näyttö vähintään käsivarren etäisyydellä sinua ja huomaat, että silmäsi visio ei ovat epäselviä niin usein! Keeping luettavaa mihinkään lähempänä sitten tämä luo turhia rasittamatta niin noudattaa samaa käytäntöä muiden tutkimusaineisto voi käyttää ja ympäri työalueen!

Angle Visiosi Alaspäin

Sijoittamalla näytön hieman pienempi kuin silmien tasolla voit vähentää rasitusta järjestää silmäsi jopa katsoa mitä ruudulla! Olen huomannut itse, että voin pysyä keskittyneenä kauemmin, mitä olen tekemässä seuraamalla tämä yksinkertainen kärki!

Säilytä Screen Clean

Pöly voi lisätä luoda häikäisyn samalla vähentäen kuvan selkeyttä näytössä joten tapana pitää se puhtaana! Tee se käytäntö puhdistaa näytön ennen ja jälkeen jokaisen työrupeaman ja ennen kuin huomaatkaan tämä on tullut lähes toinen luonto sinulle! Aivan kuten rakennuksen yrityksesi, kehittää nämä tavat vaativat aikaa ja kärsivällisyyttä jolloin voit säilyttää oman hyvä visio!

Vältä kirkas valaistus

Kun pysyt keskittynyt tietokoneen näytöllä pitkiä aikoja on parasta ja viisasta välttää kirkkaasti valaistussa ympäristössä! Syy tähän on yksinkertainen, silmäsi ei tarvitse kamppailla niin paljon sopeutuminen monitori koska hämärässä huoneessa voi tehdä tämä siirtyminen hieman helpompaa!

10-10-10 sääntö

Joka 10. minuutin katsoa poispäin näytön ja keskittyä johonkin vähintään 10 metrin päässä vähintään 10 sekuntia. Tämä erityisesti "temppu" on erittäin tehokas, vaikka minun on myönnettävä, se tulee vaikea muistaa tehdä niin! Yhdessä nämä samat linjat vie aikaa ajoittaa usein taukoja sallitte itsenne kävellä noin antaen silmäsi levätä samaan aikaan!

Tietokone silmien rasittumista on uhka kenellekään halukkaita investoimaan aikaa ja kärsivällisyyttä kestää ansaita tuloja verkossa! Tämä uhka kuitenkin voidaan minimoida tai jopa poistaa, jos sitä hallinnoidaan oikein, ja tämä voidaan tehdä seuraavat 5 yksinkertaisia ​​vinkkejä tarjotaan edellä! Kehottaen hieman kurinalaisuutta pysyä keskittyneenä minimoidaan rasitusta silmäsi, voit silti ansaita tuloja, mutta ei kustannuksella visiosi!
.