Terve Tavoite Setting

Joten pikakatsella miksi tavoitteiden asettaminen on niin tärkeää. Ja vain siinä tapauksessa sana “ syntynyt &"; kääntyy sinut pois, vaihda se sana, joka sopii sinulle, se voisi olla tarkoitus tai tavoite, jne. Se on tunne, että on sanojen takana, joka on tässä avainasemassa. Valitse sana, joka tuntuu oikealta sinulle.

Tavoitteiden asettaminen on noin antaa meille suuntaan liikkua. Se on aivan kuin päättää mihin haluat mennä lomaa, esimerkiksi. Kun olet tehnyt päätöksen, osoitat itsesi tähän suuntaan ja alkaa ryhtyä toimiin, jotta se tapahtuisi. Jos et tee päätöstä siitä, missä haluat mennä, et voi ottaa nuo askeleet.

Valitettavasti useimmat ihmiset tekevät suuren virheen asettaessaan tavoitteensa vuoksi perustavanlaatuinen väärinkäsitys. Ja se on niin helppo tehdä, koska olemme hypnotisoinut yhteiskunta uskoa, että tämä on, miten se toimii. Mutta se ei ole.

Olemme hypnoosissa uskoa, että elämme ulkopuolella maailmassa, että voimme vain olla onnellinen riippuen meidän ulkopuolella olosuhteista. Jokainen markkinointi viesti on suunnattu meille ostoja että ......... voimme vain olla onnellinen, jos ajamme että tyyppinen auto, tai käyttää tätä etiketti tai ansaita tämä rahamäärä tai on niin paljon asiakkaita.

Ja niin asetamme tavoitteemme mukaisesti, koska emme tiedä mitään eri. Useimmat ihmiset ovat tietämättään ja viattomasti asettamalla tavoitteita lähtökohta “ otan mielelläni kun minulla on /ei /tuntuu /on ... &"; xyz &" ;. Tai toinen on “ en voinut olla onnellinen jos ..... “ xyz &"; tapahtui. &";

Olemme lankeamatta kiinnittymään meidän onnea tavoitteiden saavuttamisesta. Ja tämä vain ei ole totta. Asetamme itsemme erittäin kuoppainen ratsastaa. Aivan kuin me tie onnemme, turvallisuuttamme ja hyvinvointia päälle tavoitteemme ja laita ne siellä jossain tulevaisuudessa.

Ja sitten koska uskomme meillä ei ole onnea, turvallisuutta tai hyvinvointia, olemme ilmeisesti tunne onneton, turvaton ja korosti, joka tekee matkaa kohti maalia täynnä yksi! Tämä selittää, miksi niin monet ihmiset luopumaan matkan varrella, se on aivan liian vaikeaa!

Joten avain tässä olla varma, että ymmärrämme missä onnellisuus, meidän hyvinvointia, turvallisuuttamme ja mielenrauhaa tulen. He eivät tule ulkopuolelta. Ne ovat jo meissä ihmisinä. Olemme syntyneet heidän kanssaan ja ne ovat aina siellä meille pääsyn.

Yksikään tunteitamme, kuten onnellisuus, turvallisuus, mielenrauhaa ja hyvinvointia, tulee ulkopuolelta. Tiedän, että se näyttää näin, koska olemme kasvaneet meidän yhteiskunta nähdä sen niin. Se on viaton väärinkäsitys miten elämä toimii. Aivan kuten se oli viaton väärinkäsitys kun ihmiset luulivat maailma oli tasainen.

Se on viaton ansa että lankeamme yhä uudelleen, uskoen, että meidän ulkopuolella olosuhteissa vaikuttaa siihen, miten me tuntuu, kun se on vain päinvastoin pyöreä. Ajatuksemme luoda kuinka tunnemme ja kokea ulompi olosuhteet, elämme nurinpäin maailmassa. Siksi 2 ihmiset voivat katsella hauska elokuva ja vain yksi heistä pitää hauskaa.

Joten kun se tulee tavoitteiden asettaminen, se on todella tärkeää olla hyvin tietoinen, miksi haluat saavuttaa tavoite. Jos se on, koska luulet voit olla onnellinen tai onnellisempi sen takia, niin se ei ole terveellistä tavoite asettaa. Ja muista mitään ulkopuolella voi tehdä meidät onnellisiksi.

Koska olin tietoisesti asettaa minun tavoitteet vuodelle, itseltäni jos se oli “ otan mielelläni kun &"; tavoite, minulla oli valtava oivallus. Joka vuosi Asetin itselleni tavoitteeksi jotain tapaan ottaa erinomainen terveys. Koska olin kirjoittaa sen ylös, se valkeni minulle, että viimeisten 40 + vuotta olen sidottu minun onneni tähän. Aina kun on kaikki kivut tai kivut, olen heti pettynyt, koska se on niin tärkeä minulle, ja myös koska olen tietoisesti ottaa niin monta askelta kohti saavuttaa hyvä terveys kuten syöminen hyvä ruokavalio, joogan, ottaen täydentää, jne.

näin selvästi kuinka minun ajattelu ympärillä aiheutti tyytymättömyyttä, että olin vain mahdollistaa itse olla onnellinen kun olin erinomainen terveys, se oli “ otan mielelläni kun &"; Tavoitteena!

Joten mietin ja keksi jotain, joka on jo minulle hyvä olo, onko minulla on särkyjä ja kipuja vai ei. Embracing minun kivut ja säryt lahjaksi! Ne ovat lahjoja, jotka haluaisin tietää jotain on väärin ja saan valita, mitä tehdä asialle, jos yhtään mitään. Kuvitelkaa, jos emme ole koskaan ollut mitään kipuja, miten me tiedämme kun oli jotain vikaa? Olisimme pystyä siivu sormi pois eikä edes tiedä siitä ja vuotaa kuiviin!

Joten Kehotankin teitä olemaan hyvin tietoinen määrittäessään maalia itse. Kysy itseltäsi nämä 3 kysymyksiä, ja jos vastaat kyllä ​​johonkin niistä, se ei todennäköisesti ole terveellistä tavoite sinulle:

1. Onko tämä “ otan mielelläni kun &"; tavoite?
2. Onko tämä “ en voi olla onnellinen, jos &"; tavoite?
3. Onko tämä tavoite on minulle ahdistuneisuus tai stressaantunut?
4.
Muista luot onnea sisällä, mitään ulkopuolella voi vaikuttaa mitä tunnet. Aseta itsellesi tavoitteita, jotka kohta sinua suuntaan haluat mennä ja nauttia matkasta :-)
.