*** Miten voittaa "hukuttaa" - Määrittele rajoituksia ennen poltat out

prosessi voittaa “ hukuttaa &"; liike on kyse itsetuntemus ja tunnustaa rajat. Hyödyntämällä strategioita ja työkaluja hallita näitä rajoja ja edelleen tuottavaa ja tyytyväisiä yrittäjänä, estää hukuttaa kärjistymisen syvenemiseen stressaavaa todetaan, että haitallisia henkilökohtaiseen terveyteen sekä liiketoiminnan.

Vaikka muuttuvat tapana kestää vähintään 28 päivän tajuissaan toistoa, aikaan pysyvän muutoksen henkilön &'; elämää kestää vähintään kuusi kuukautta.

Ratkaisuja hukuttaa voi olla monimutkaista, mutta niiden menestys perustuu pitkälti siirtymässä paradigma alkaen reaktiivinen yksi ennakoiva yksi, ja kehittää verran mielenterveyden sitkeys.

Yrittäjät tilassa hukuttaa usein jakaa rakenteessa riippuen laukaisee kertoa heille, mitä tehdä. Ne tulevat niin stressaantunut ne voivat &'; t keskittyä tai suunnitella etukäteen, joten ne vain reagoivat – puhelimiin, i-tyynyt, sähköpostiin, muille &'; odotukset ja vaatimukset.

Ratkaisu sisältää järjestelmien ja strategioiden ankkurointiin vahva itsehallinto säätiön viisi keskeistä pilaria: uni, ravitsemus, liikunta, stressin hallinta ja muissa tapauksissa, kuten lääketieteen, tarkkaavaisuus tai mielialan -altering häiriö.

Tässä on kuusi tekniikoita käyttää ohjelmaa käynnistettäessä voittaa “ hukuttaa yrityksesi:

Myönnä, että saa kaikki tehtyä päivässä on mahdoton – Opi keskittyä tuotteita tehtävälistat että täytyy saada tehdä joka päivä (“ ampui-at-Dawn-jos-olet-don &'; T-get-ne-done &"; kohdetta). Muita asioita voidaan siirtää pitkin rikkomalla ne alas, niin että päivät eivät käytetty täysin palontorjuntaan.

uudelleen työvälineitä – Yrittäjät on kysyttävä itseltään, jos ne ovat valvonnan heidän työkaluja tai päinvastoin. He oppivat, että he eivät &'; t tarvitse vastata kaikkiin sähköpostilla heti. He oppivat myös, että he voivat sanoa “ ei &"; on loputon kokouksiin tai lähettää edustaja. He oppivat myös, että ne voi heittää pois heidän daytimers jos he &'; uudelleen ei todella hyödyllinen.

.Block pois aikaa ja tilaa - Voit saada työtä ja täyttävät nämä määräajat, sammuta puhelin; lukita toimiston oven; työskennellä kotona tai kirjastossa.

Nimeä peli – Soita työ jotain muuta tehdä siitä peli. Esimerkiksi sen sijaan kutsuvan vuosikertomuksen “ projekti helvetistä, &"; kutsuvat sitä, “ koulutus vuosittain vuoden lopussa maratonin. &";

Opi tunnistamaan ja kunnioittamaan henkilökohtaiset rajat – Muista, että on maaginen sana “ ei. &Rdquo;

Tunnista lähteet tyytyväisyys – Tyytyväisyys elämään ja työhön ei tule ulkopuolelta, mutta sisältä. Oppii arvioimaan mitä &'; tärkeää elämässäsi ja mitä sinä arvostat eniten tiettynä päivänä, ja sitten perustaa kohtuullisia odotuksia.

Oppiminen suunnitella yrittäjyyteen elämä päivä päivältä kestää enemmän kuin vain halu muuttaa. Se vie sitoutuminen ja arvostusta teidän henkilökohtaista tyyliä.

Vain todella ymmärrystä, sitten optimoimalla parhaat menetelmät ajattelu ja työ voi muutat elämää ja alkaa nauttia matkasta.

Tulokset ovat yhtä ainutlaatuinen kuin kunkin yksittäisen. Merkittävin ja yhteinen muutoksen kuvioita on peräisin reaktiivinen aktiivisempi tilassa. Tämä tarkoittaa, että sen sijaan, että vain kilpa aikaa vastaan, opit askel taaksepäin ja miettiä, mitä tekee joka päivä.

Lopuksi avain käyttäytymisen muuttaminen ja saada tuloksia opettelee hallitsemaan itseämme ja valintoja , ei vain kelloa. Ja että &'; on vain hyvää liiketoimintaa.
.