Valmistaudu kylmän Weather

Valmistautuminen kylmä

Lasten kanssa menossa takaisin kouluun ja päivän viiletessä, useimmat meistä kamppailevat pysyä terveenä ja pitää saamasta sairas.

Tässä muutamia korjaustoimenpiteitä auttaa pitämään sinut ja rakkaansa tunne hyvin koko syksyn ja talven kuukautta. Muista käyttää ruokaa kuin lääke aina kun mahdollista!

Kurkkukipu helpotus

Paikallinen käsittelemätön hunaja
Lime
Vesi (sinun tarpeeksi vettä tehdä ainakin puoli kuppi keittämisen jälkeen )

Tuo vettä kiehuvaksi.
muki, yhdistää seuraavat: 1 rkl hunajaa, mehua koko kalkki (lisäksi, lisättyä eduksi, lisää joissakin kalkki kuori) , ja noin ½ -kertainen kupillinen kiehuvaa vettä.
Sekoita se kaikki ylös ja nauti!

inkivääriteetä (käytettäväksi kotiin korjata ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi ja yleiset vatsavaivat)

2 kupillista vettä
1-tuuman pala tuoretta inkivääriä
Valinnainen: Paikalliset käsittelemätön hunaja ja limeviipaleet

Viipaloi inkivääri ohuiksi viipaleiksi.
Tuo vettä kiehuvaksi kattilassa. Kun vesi kiehuu, lisää inkivääri. Peitä vettä ja vähentää kiehua 15-20 minuuttia.
Jälkeen 15-20 minuuttia, siivilöi kiehuvaa vettä ja inkivääri sekoita. Jäljellä oleva neste on inkivääriteetä.
Haluttaessa lisää hunajaa ja lime maun.

Huomautuksia:
Jos teet inkivääriteetä aikana kylmä ja flunssa kausi, lisäämällä makeutusaineet ei suositella.
Jos sinulla on ruokamyrkytyksen, lisäksi juominen Ginger Tea, myös pureskella viipaletta tuoretta inkivääriä.

scallions varten flunssan (erityisen hyvä kuume)

Kiinalainen lääketiede, valkoinen osa vihersipuli (tunnetaan myös nimellä vihreä sipuli) on paras osa käyttää lääkkeellisesti. Scallion on tehokas stimuloimaan hiki, avunanto virtsaaminen, rauhoittava hermoja ja karkottaa limaa. Toisin sanoen, scallion on hyvä auttaa parannuskeinoa kylmä.
10 valkoinen varret vihersipuli
5 viipaletta inkivääriä
3 kuppia vettä
Suolaa ja pippuria maustamiseen

Yhdistä 3 kuppia vettä, 10 valkoinen varret Vihersipuli, ja 5 viipaletta inkivääriä potin.
Hauduta vettä, kunnes se vähentää 1 kupillinen nestettä.
Voit hylätä inkivääri palaset tai syödä niitä jos haluat.
Juominen liemi on tärkein osa.
Lisää suolaa ja pippuria keitto maun.
Kaada keitto kulhoon ja nauti!
Lisäksi sinun tulee kattaa potilaan raskas viltti aiheuttaa hikoilua juotuaan tämä keitto. Kun potilas on sweated ulos myrkkyjä, on hänelle /häntä muutos johonkin lämpimiä vaatteita.

Muista, aikana kylminä kuukausina, sinun pitäisi pitää itsesi peitetty, erityisesti kaulan ympärille ja rintakehän alueilla. Ja, juoda runsaasti nestettä.

Chicken Rice Soup

Seuraavassa on resepti avunanto lievittää päänsärkyä, nuha selkeät vastuuvapauden, niska ja lapa särkee, vastenmielisyys on kylmä, ja valko-katekieli.

8 kupillista suodatettua tai lähdevesi
1 kokonainen orgaaninen, antibiootti vapaa kana (pesty) tai kanan osat
1 tuuman pala inkivääriä
1 nippu vihreä sipuli
1 kupillinen keitettyä Jasmiiniriisi
4-5 lehdet kiinankaali
5-7 kuivattuja siitakesieniä (pestä ja liota lämpimässä vedessä noin 20 minuuttia) B Suolaa ja pippuria mauste

hyllyssä potin, yhdistää vesi, pesty orgaaninen kanan tai 1 punta orgaanisten kanan osia luut, inkivääri, ja liottaa siitakesieniä. Peitä vesi. Ja, keitetään tunnin ajan.
Vaikka liemi on ruoanlaitto, leikkaa kiinankaali osaksi haukata koko kappaletta.
Dice scallions (kevätsipuli).

jälkeen tunnin, paljastaa keitto ja poistaa kana tai kanan osia. Aseta kana sivuun jäähtymään.
Poista inkivääri alkaen keitto (voit heittää inkivääri pois).
Suolaa ja pippuria keitto maun.
Lisää riisin keitto ja anna keitto kiehua, kun valmistaudut seuraavaan osaan.

Leikkaa kana osaksi haukata koko kappaletta.

Lisää kana ja kiinankaali keittoon.
Tuo keitto kiehuvaksi.
Kun keitto on kiehua, käännä lämpö pois ja lisätä scallions keittoon.

Kapusta keitto kulhoon. Haluttaessa lisätä joitakin mustapippuria maun mukaan. Nauti!
.