*** G-Jo Akupainanta: Instant Relief With Touch Finger

G-JO: instant helpotusta sormen kosketuksella

löytö että aspiriini ja muut over-the-counter korjaustoimenpiteitä voidaan helposti väärin - usein vaarallisia sivuvaikutuksia - terveystietoisille ihmiset ovat alkaneet katsoa kohti luonnollisia vaihtoehtoja kivunlievityksen ja tuet paranemista. Yksi tehokkaimmista näistä vaihtoehdoista on tunnettu G-Jo Akupainanta. Tämä ikivanha kiinalainen "itse-terveys" tekniikka on eräänlaista akupunktio ilman neuloja. Se on turvallinen ja luonnollinen ... ja se yleensä toimii heti lievittää eniten pieniä kipuja, kipuja ja muita vaivoja saatat muuten self-käsittele ilman reseptiä korjaamiseksi, kuten aspiriinia.

On lähes 200 G -Jo pistettä - pin-head kokoinen spotit, jotka "valvonta" tiettyjä kehon alueita tai toimintoja - sijaitsevat ympäri ihmiskehossa. (Kaikki G-Jo Akupainanta sijainnit on esitetty ja kuvattu Master of G-Jo Akupainanta Home-Study Certification Program - www.g-jo.com). Kun tiedät oikean G-Jo kohta, joka ohjaa vaikeuksissa kehon alueella voit yksinkertaisesti "laukaisijana", että paikalla erityinen G-Jo tapa ja helpotus seuraa välittömästi.

Vaikka on olemassa joskus jopa kaksikymmentä tai enemmän G-Jo pistettä tietylle oire (esim, päänsärky, alaselän kivut, ruoansulatushäiriöt ja tällainen), on yleensä yksi tai kaksi "paras" kohtia, ei ainoastaan tuo pikaista helpotusta, mutta todellisuudessa edistää elimistön omaa itsekorjautumiskokeille mekanismeja, kuten hyvin.

G-Jo on yksinkertainen, kolmivaiheinen-prosessi. Vaihe yksi on löytää oikea acupressure kohta, joka ohjaa vaikuttaa kehon alueella. Tämä tapahtuu luotaa syvälle - niin syvään kuin voit (enintään 20 kiloa. Sormenpään paine) - yleisellä alueella, jossa piste sijaitsee. Käytä kärki peukalon (tai, jos sinulla on pitkä pientä, taivutettu sidospistenystyn etusormi tai pyyhekumia loppuun lyijykynä toimii yhtä hyvin) ja koetin kunnes otat yhteyttä tarjous "Auts kohta." Sen pitäisi tuntua hammassärkyä tai puristuksen hermo kun löydät sen. Mutta koska kohdat ovat pieniä (vain noin kokoa pikkujuttu), sinun on käytettävä erityisiä paineita: jos unohdat paikalla jopa neljäsosa tuumaa, tämä tekniikka ei ole tehokasta. Ja herkkyys tunnet kun otat yhteyttä paikalla on ainoa tapa tiedät olet löytänyt sen.

Vaihe kaksi on käynnistää paikalla syvästi. Tee se syvä, kaivamaan, goading sellainen sormenpään hieronta. Herkempiä ja tarjous piste, sitä todennäköisempää on olla hyvä säätöpisteen. Jos se tekee sinusta tuntuu lämpimältä, puhkeaa sheen hikoilua tai tuntua vähän sekavaksi, niin paljon paremmin. Näitä kutsutaan "Akupainanta reaktioita" ja ilmaantuvat yleensä oikealla laukaiseminen hyvä pointti. Tee näin syvä stimulaatio noin 15-30 sekuntia, sitten lopettaa.

Nyt vaiheeseen kolme: Etsi ja käynnistä samanlaista paikalla vastakkaisella puolella kehoa (lähes aina, nämä kohdat on kahdennettu kahdenvälisesti - eli , kummallakin puolella kehoa). Sitten "test" oiretta (s). Kipua tai epämukavuutta olisi mennyt, tai melkein niin. Jos on vähän epämukavuutta jäljellä, mene takaisin ja käynnistää samoja seikkoja uudelleen vielä 30 sekuntia tai niin, ja testaa uudelleen. Epämukavuus olisi täysin "hävitä."
Jos - ja kun - tavoite oire palaa, yksinkertaisesti laukaista paras G-Jo kohta uudelleen. Sinun pitäisi saada yhä korttelia "helpotus aikaa" - usein jopa useita tunteja tai pidempään. G-Jo kohta voidaan käynnistää enintään neljä minuuttia - jos et saa helpotusta niin, se on luultavasti väärä kohta.

Turvallinen ja helppo kuin se on, kaikki eivät olisi laajaa käyttöä tämän tekniikka (vaikka seuraavia sääntöjä voidaan jättää huomiotta hätätilanteissa). Sinun pitäisi yleensä välttää käyttämällä G-Jo jos:
• Olet raskaana oleva nainen, varsinkin kuin teidän raskauskuukauden aikana;
• Olet kroonisen sydämen potilas, varsinkin yksi, joka kuluu sydämentahdistin tai vastaava energia säätölaite;
• Otat säännöllinen päivittäinen lääkitys vakavia terveysongelmia (esimerkiksi syöpä, diabetes, jne .-- Akupainanta ja lääkkeet eivät yleensä "mix" hyvin).

Jos joudut käyttämään G-Jo yli neljä tai viisi kertaa päivässä - tai yli neljä päivää peräkkäin - ja ilmeisesti pieni ongelma, se yleensä tarkoittaa, et joko ole käytössä paras G-Jo kohta tai että oireet voivat olla vakavampia kuin luulet, ja on aika nähdä lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilainen.

On olemassa ainakin kuusi "perus" muistuttaa, että kaikkien pitäisi tietää. Kukin näistä hallita suuria osia kehosta. Vaikka ei aina paras G-Jo pistettä tietylle oire, yhden tai toisen niistä voi yleensä tuoda merkittäviä helpotusta Useimmat vähäiset (akuutti) tai hätätilanteessa oireita yksi on todennäköisesti kohtaavat hänen elämänsä. Kolme näistä kohdista löytyvät kädet ja käsivarret, kolme jaloissa ja jalat. Lataa ilmainen Basic G-Jo Koulutus Chart nettisivuiltamme www.g-jo.com.

Miten lievittää MINOR Ruoansulatushäiriöt:

Käytä G-Jo kohta # 7. Tämä piste sijaitsee noin kolme tuumaa yläpuolella luinen pullistuma sisemmän nilkan (mediaalinen malleolus). Paina syvästi sisemmän, takareuna "Shin luu" (sääriluu) ja vasikka lihas kunnes yhteyttä hyvin tarjous alueella. Tämä on G-Jo Point # 7. Sitten laukea kaivaminen, goading sormenpäällä hieronta niin syvään kuin voit sietää muutaman sekunnin. Sinun pitäisi saada helpotusta mennessä olet lopettanut liipaisu Tässä vaiheessa molemmilla sääret.

Miten lievittää jännitteitä päänsärkyä:

Käytä G-Jo Point # 13. Takana käsi, koetin syvästi mehevä välisellä alueella peukalon ja etusormen (osoitin) sormi kunnes tunnet tarjous, kipeä "Auts kohta." Sitten laukaista paikka jopa 30 sekuntia; ja kahtena samaa find-ja-trigger prosessi toisaalta. Kokonaan tai lähes kokonaan helpotus tulisi välittömästi seurata. Tämä kohta on monia muita käyttötarkoituksia (kuten myös muualla G-Jo pistettä kuvataan tässä artikkelissa). Itse asiassa tämä on hyvä kohta kokeilla lähes kaikki kärsimystä, joka tapahtuu vyötärön yläpuolelle.

Miten lievittää kipua niska ja hartiat:

Trigger G-Jo Point # 116. Paina noin kaksi tuumaa pidemmälle (distaalisesti) prässi kyynärpää ulkopuolella (tai "karvainen puolella"), kyynärvarren, likimääräisinä mukaisesti keskellä (kolmas) sormi. Koska tämä judo invaliditeettiin piste, se on tarjouksen kaikille ... mutta erityisen herkkä, jos olet altis niska-hartiaseudun vaivat. Hieronta tällä paikalla syvästi muutaman sekunnin, sitten toista prosessi vastakkaisella käsivarteen. (Ja huokaista helpotuksesta!)