10 askelta olla onnellinen nyt!

Oletko ihmetellyt, jos onni on edes mahdollista?

Kyllä, se on!

Syvällä, me kaikki haluamme olla onnellisia, erityisesti keskellä osa elämäämme. Olemme myös etsiä yksinkertainen prosessi, ja uusi salainen saavuttaa tämän elinikäisen tavoite.

No, minulla on yksinkertainen vastaus ja, tietenkin, pidempi vastaus.

Yksinkertainen vastaus on: valita olla onnellinen! Se on niin helppoa, ja että kova.

Jos löydät tämän vaikea, saatat etsiä tämän polun kautta työsi. Mitä me teemme ratkaisee, keitä me olemme ja kuka meistä tulee. Koska työ vie suurimman osan valveilla aika, tämä on hyvä paikka aloittaa. Joten tässä on mitä olet etsinyt koko elämäsi – kymmenen askel osoittautunut menetelmä onneen.

Kyllä, se &todellisten tuloste; s niin helppoa (ja että kova!)

Vaihe yksi: Kuvaile osat elämäsi et ole tyytyväinen kanssa.

Joskus tarvitaan määriteltäessä ja kirjoittaa ylös asioita elämässäsi eivät tee sinua onnelliseksi. Vain voit määrittää tätä. Ole rehellinen itsellesi. Tämä on yksityinen lista. Tarkastellaan kaikkia osa elämäsi. Ajatella syvästi tätä. Pohdi syvästi teidän suhteita, oman talouden, työsi, terveyttä, ja mikä tärkeintä, tunnetila. Onko elementtejä tässä luettelossa, että et ole tyytyväinen? Tunnistaa ne, ja kirjoittaa ne.

Vaihe kaksi: Mikä on muututtava nyt?

Valitse luettelosta teit vaiheessa 1, mitä on muutettava nyt tuo sinulle suurempaa onnea? Mitä &'; s pitää sinua kohti mitä haluat elämässäsi? Mikä on tuo sinulle enemmän kipua kuin nautintoa juuri nyt?

on ero sen välillä, mitä pitäisi muuttaa ja mitä on muututtava. Muuttaminen jotain, joka ei tuo sinulle onnea ei ole helppoa. Yleensä ihmiset harkitsee vain muuttuu, kun kipu ei muuta on suurempi kuin tuskaa muuttumassa. Millaisia ​​laukaista tekisi sanoa nyt riittää? Onko tämä laukaista jo tapahtunut? Kirjoita ylös, mitä täytyy muuttaa elämäsi nyt.

Vaihe kolme: Mitä työtä voit tehdä eliniän?

Olen löytänyt paras lähestymistapa saavuttaa onnellisuus on kautta työmme. Työsi voi antaa sinulle ylpeyttä, itsetunto, täyttäminen, ja merkitys. Loving työsi voi parantaa elämänlaatua, suhteet, ja emotionaalinen tila. Loving työsi johtaa myös parempaan tilinpäätöksen – Kun teet työtä rakastat, tulet yhtäkkiä luovuutta et koskaan tiennyt sinulla oli.

Jobs johtaa vain uraa, jotka johtavat eläkkeelle, ja sitten kuolema. Kutsumus on työ voit tehdä eliniän. Kirjoita työn olisi mukava tehdä, ja että voi kestää elämäsi.

Vaihe neljä: Kuvitella täydellinen päivä.

Kuvittele nyt mitä se olisi sama kuin elää joka päivä loppuelämäsi tekee työtä rakastat. Don &'; t ajattele kevyesti tästä. Ajattele syvästi koko päivän, ja kuuluu jokainen yksityiskohta. Koska nouset ylös aamulla? Mitä sinä tekisit? Ajattele rakenteessa koko päivän ja illan, keskittyy työhön useimmat haluavat tehdä.

Tämä ei ole &'; t JUST motivoiva harjoitus. Olet painamista mielessäsi &'; silmä mitä haluat, ja mitä toimintoja tekisi sinut onnelliseksi. Ole varovainen mitä jälki, kun alkaa edetä kohti sitä.

Vaihe viisi: Mitkä ovat seuraavat vaiheet ottaa nyt?

Mitä toimia voitaisiin otat tänään aloittaa nämä uudet tavat ? Tutkimus on ehdottanut, se tekee tehdä jotain seitsemän kertaa peräkkäin kehittää uusia tapoja. Mitä voit tehdä joka päivä seuraavan seitsemän päivän eteenpäin?

Esimerkiksi ehkä alkaa tänään, voit varata puoli tuntia joka päivä.

Ensimmäisenä päivänä, kirjoita teidän uusia tavoitteita, ja mitä pitää muuttaa elämäsi.
Päivänä kaksi, ehkä päätät kertoa joku muu päätöksiä.
Päivänä kolme, et vähän käsittelyssä ja tutkimusta.
Päivänä neljä , voit soittaa.
Päivänä viisi, teet suunnitelma saada lähemmäksi tavoitteita.
Päivänä kuusi, harjoittele tehdä mitä rakastat.
Päivänä seitsemän, puhut jonkun joka tekee työtä useimmat haluavat tehdä – tämä antaa sinulle uusia ideoita.

Yhtäkkiä huomaat, että olet kehittänyt uuden tavan samoin!

Vaihe kuusi: Anna itsellesi neuvoja.

keski-iän, paras neuvoja voi tulla sisällänne. Kuvittele tapaaminen sisempi sinua: kuvailla onnettomuutta, ja mikä tärkeintä, keskustella mitä useimmat haluavat muuttaa juuri nyt. Kuule itsesi kuvataan haaste. Kuuntele tarkasti neuvoja sisemmän sinulle antaa. Jotkut teistä saattavat kutsua tätä intuitio; toiset gut-tunne. Kirjoita neuvoja saat. Lue se, mieti sitä, vaalia sitä – seuraa sitä nyt.

Vaihe seitsemän: Tee rahaa suunnitelma.

Jos olet menettänyt työsi tänään, kuinka kauan voisit mennä tekemättä mitään rahaa? Mitä resursseja voisit hyödyntää pidentää tätä aikaa?
Entä eläkerahasto? Sinähän voittanut &'; t tarvitse tätä, koska vain ihmisiä, jotka eläkkeelle ihmisiä, jotka don &'; t pitävät työstään. Puolivälissä elämässä, kun Käytät menossa läpi suuria muutoksia, tarvitset vapaa-aikaa enemmän kuin tarvitset rahaa. Kun aloitat työskennellä mitä rakastat, kuinka paljon sinun täytyy tehdä ennen veroja? Muista, siellä on eroa “ tarve &"; ja “ Lisää. &"; On aina jonkin verran supistamisen tarvitaan ensimmäisinä vuosina kun teet tärkeä siirtyminen “ vain työ &"; jotta elämäsi kutsumus.

Vaihe kahdeksan: Kerro rakkaansa mitä olet tekemässä.

Huomautus sanoin “ kertoa &" ;: Don &'; t kysyä lupaa. Jos suhde on vakaalla pohjalla, teidän jälkipuoliskolla kunnioitettava sitä, että olet antanut elämäsi joitakin syvempää ajattelun, ja ovat päättäneet muuttaa. He tietävät tämä tekee sinut onnellisemmaksi, ja teidän onni tekevät suhde vieläkin paremmin. Toisaalta, jos olet pyytänyt lupaa eikä saanut sitä, niin sinulla on erilainen haaste. Tämä estää monia ihmisiä.
Voit hyötyä suuresti kannustava rakkaansa, mutta voit kuolla sisällä jos elät ihmisiä, jotka vain piristää sinua, kun olet kiinni status quo. Jos näin on sinulle, sinun on muutettava joukkue ennemmin tai myöhemmin

Vaihe Nine: Celebrate.

Palkitse itsesi jokainen askel otat. Tämä vahvistaa teidän tiellä kohti suurempaa onnea elämässäsi. Varmista, että palkinnot ovat terveellistä sinulle, ja niille noin sinua.

Vaihe kymmenen: Pidä vauhtia – jatkaa eteenpäin.

Don &'; t anna päivän mennä, kun et työstää omaa onnea. Tämä ei ole itsekäs. Itse asiassa, se on kaikkein epäitsekäs, mitä voit tehdä itse tässä vaiheessa elämääsi. Kun luot enemmän onnea itsellesi, huomaat, että elämäsi vain toimii paremmin kaikilla tasoilla. Ympärillään myös huomata ja arvostaa eroa.

Voisit vain valita olla onnellinen nyt – että &'; s helpoin kurssin – mutta jos tarvitset pieni hyppy alku, kokeile näitä kymmenen askelta NYT.

Kuten aina, I &'; ll hurraavat sinulle kuten mennä - Craig Nathansonin
.