Voit voittaa Uphill Midlife Battle?
"enemmän asiat muuttuvat, sitä enemmän ne pysyvät samoina." Oletko koskaan ollut, että ajatus? Oletko myös huomannut, että mitä kovemmin muuttaa miten asiat ovat, sitä vähemmän edistystä näytätte tehdä? Vaikka tämä kokemus ei rajoitu kaverit läpi keski-iän (se on yleinen kokemus kenelle tahansa motivoituneita toteuttaa muutoksia), useimmat ihmiset, keski-iän siirtyminen, ostaa luonteensa vie vaihtoehto pois muutosta. Keski-iän nostaa muutos Haluaa ("Olin todella haluavat...") Ja tarve ("Minun on..."). Muina aikoina, ja muissa tilanteissa, on olemassa monia tapoja välttää ottaa käsitellä muutoksen välttämättömyys. At keski-iän, kuten välttäminen on seurauksia, ja jotkut niistä voivat olla vakavia.
Valitettavasti meidän kulttuuriset odotukset siitä, kuinka miehet "pitäisi" ajatella, tuntea ja käyttäytyä (kieltäytymällä neuvoja, apua tai tukea) laittaa paljon kaverit osaksi emotionaalinen sitoa: toisaalta, ne kohdata nykyisen polun nimikkeen mihinkään; Toisaalta, heillä ei ole työkaluja löytää tai valita muita toteuttamiskelpoisia vaihtoehtoja. Tämän seurauksena enemmän indepent ajattelevia ihminen voi olla, sitä todennäköisemmin hän on hyväksyä välttäminen tekniikoita – tahansa määrän itsetuhoinen riippuvuuskäyttäytymistä – mieluummin kuin luovuttaa vaalia itse reiiance ja myöntää haavoittuvuutta. Resutls, jos ei tänään, voi johtaa paljon tarpeetonta kipua ja kärsimystä, ei vain hänelle, mutta myös erityisesti niille, jotka todella välittävät hänestä.
klassinen keski-iän kriisi skenaario on niin vältettävissä. Jos olet turhautunut haasteisiin keski-iän siirtymävaiheessa, haluan vakuuttaa teille, että ratkaisu koostuu yksinkertainen (mutta ei helppo) kaksivaiheinen prosessi: 1) ymmärtämään ja hyväksymään Muutoksen luonne, ja 2) muuttaa mieltäsi. Ihme Tämän lähestymistavan keski-iän siirtyminen tulee siitä, että et todellakaan tarvitse tehdä mitään erityistä. Mieti tätä: jos jatkat keksiä vääriä vastauksia, ehkä se johtuu kysyt vääriä kysymyksiä! Kun kyseessä on muutos (kyllä, muutoksista), nähdä tilanne eri tavalla voi olennaisesti muuttaa asenne ei vain kohti tilannetta, mutta myös kohti teidän vastaus tähän tilanteeseen.
Tässä on esimerkki tästä aamun paperi. Nainen kirjoitti Carolyn Hax neuvoja sarake noin ihmisten reaktio lapsilleen. Hänen kaksi lasta, yleensä hyvin käyttäytyviä, olisi joskus tulee järkyttynyt ja tehdä kohtaus julkisesti. Hän inhosi yleinen paheksunta ihmiset hänen ympärillään. Mitä tekisit, jos lapsi oli ottaa kiukuttelu ravintolassa, jossa syödessään tai takanasi koneessa olit? Ajattele sitä. Nyt harkita tätä: molemmat hänen lapsensa olivat autistinen, ja toisinaan voisi tulla täysin ylityöllistettyjä olemalla ylikierroksilla melusta, mukaan kirkkaita valoja, tai toimintaa niiden ympärille. Nyt miten sinusta tuntuu tilanne? Nyt mitä tekisit? Mikä on muuttunut? Miksi?
Tässä on kaksi periaatetta muutoksista, jotka voivat perusteellisesti muuttaa oman lähestymistapa keski-iän siirtyminen. Ensinnäkin yrittää muuttaa ympäristöä suoraan vain ei toimi. Onko olet tietoinen siitä, koko ympäristö (urasi, yrityksesi, perheesi) on järjestelmä. Lisäksi siihen tarkoitukseen, johon se on luotu, jokainen järjestelmä on myös yhtä olennainen toissijainen tehtävä: jäädä olemassaolon. Siksi, kun painaa järjestelmä muuttaa, että järjestelmä työntää takaisin. Sillä ei ole merkitystä lainkaan vai ei muutosta hyötyisi järjestelmän. Järjestelmä näkevät interventio uhkana sen olemassaoloa ja vastustaa sinua. Voin tarjota sinulle useita hyviä esimerkkejä:
* Yritetään motivoida teini ottamaan enemmän vastuuta kodin
* Yritetään saada elämäsi kumppani lakata tekemästä jotain ärsyttävät
* Yritetään motivoida työntekijät olla tuottavampia
* yrittää vakuuttaa mihinkään ryhmään tehdä muutoksia sen kulttuuriin
Kun huomaat, että olet todella kykene muuttamaan henkilöitä, paikkoja tai asioita (tämä voi kestää vakuuttavaa, mutta, kun tarpeeksi ja erehdyksen, useimmat ihmiset lopulta sinne), sitten kysymykseen on syntyä: "Miten olen käsitellä tilannetta, joka on mielestäni mahdoton hyväksyä?" Oivallus, että et voi muuttaa mitään itsesi ulkopuolella johtaa sinua lopettamaan kysyä väärä kysymys (Mitä voin tehdä muuttaa? ") Ja aloittaa kysymällä oikea kysymys:" Mitä voin muuttaa? " Aiheuttamat näin, vastaus vaikuttaa ilmeiseltä: jos et voi muuttaa mitään itsesi ulkopuolella, kaikki on jäljellä muuttaa on sinulle.
Pohjimmiltaan mitään keski-iän tilanne (tai mikä tahansa tilanne ollenkaan, oikeastaan) , sinulla on vain kolme vaihtoehtoa: välttäminen (itsetuhoinen purkumekanismeja), vastakkainasettelu (provosoi vastatoimia järjestelmästä), tai vaihdat asenne ja käyttäytyminen mallin muutos, jonka haluat olla tapahtua ympärilläsi. Se on hyvin paljon japanilainen kamppailulaji nimeltään Aikido, joka Wikipedia kuvailee "Aikido suoritetaan sekoittamalla liikkeen hyökkääjä ja suuntaamaan voima hyökkäys sijaan vastustaa sitä aloitteellisesti." Muutat itseäsi (ja sallitte itsenne hyödyntää kaikki neuvoja, apua ja tukea käytössäsi) voi johtaa erittäin yllättäviä tuloksia. Ne voivat olla yllättävää, koska se on aivan liian helppoa unohtaa, että olet osa järjestelmiä, joita haluat muuttaa. Siksi, kuten aikido, kun siirrät, järjestelmän on myös siirtyä sopeutumaan sinua. Järjestelmät myös olemassa tukea jäseniään Itsensä toteuttamisen. Sen sijaan, että järjestelmän taistelevat sinua, voit itse löytää ne yhä tukeanne. Miten siitä?
voit voittaa ylämäkeen taisteluissa keski? Ei, ja kyllä. Ei, et voi "voittaa" (kertoimet ovat pinottu sinua vastaan), mutta kyllä, voit aktiivisesti antautua ja tulla mukaan prosessiin ja saavuttaa jopa parempia tuloksia kuin aiemmin kuvitellut. Nyt, miten siitä?
.