Mitä et tiedä ..._aikuinen ja vanhempi kehitys

Mitä et tiedä ...

“ mitä Don &'; tiedä, voi tappaa sinut? &Rdquo;

Useimmat meistä salaa tilata filosofia, “ mitä-olet-don &' ; tiedä, voi &'; t satuttaa sinua. &"; Tule, myönnän sen, lukea tai kuulla sairaus ja kuolevien tekee meistä antsy ja sekaisin, joten vaihda kanavaa tai poistaa sähköpostin. Niin minäkin.

Tutkijat Northwestern University haastatteli 3260 potilasta ja totesi:

“ Ihmiset, jotka voivat &'; t navigoida terveystiedot on 50%
suurempi mahdollisuus kuolevat nuorempina kuin joka ymmärtää
reseptiä pulloja ja kysyä heidän lääkärit noin sivuvaikutuksia. &";

tutkimus näkyy lehdessä Archives of Internal Medicine, 7.24.07.

Kysymysten lääkärin on elintärkeää. Matala terveys lukutaidon merkonomien on yhteinen, ja vahva
ennustaja varhaisen potilaan kuolemaa.

Merck

kuullut melua noin Vioxx, lääke Merck markkinoidaan miljoonille kuin kipulääke. Valitettavasti
he eivät koe jälkivaikutuksia, vain käteinen virta
voitostaan. Näyttää siltä Vioxx kaksinkertaistui riski sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Merck ratkaistu 26600 oikeusjuttuja potilaiden $ 4.85
miljardia dollaria 09.11.07. Jos olisit vielä elossa, se olisi kiva jakaa ratkaisuun.

Ne, jotka kieltäytyvät lukea ikäviä juttuja aiheutuvan viallisista lääkemääräysten joka menettäisi varhainen tutustuminen ja olla tietämättömiä heidän oikeudellisia vaihtoehtoja.

Mind-body yhteydessä

Jos otat aikaa ymmärtää ydin tiedot muutaman kohdan, saatat vain elää
enintään kymmenen (10) vuotta pidempään.

Se vaatii hieman vaivaa, jotta sulkee pois 75% meistä. Oletko kiinnostunut laajennetun terve pitkäikäisyys?

Jokainen solu kehomme ja aivot sisältää tallennuslaitteen kutsutaan telemere. Mitä sitten? Se lyhentää aina teidän solujen jakautuessa. Odota – Lyhyet telomeerit liittyvät Big Three sairaudet, sydänsairaudet, syöpä ja aivohalvaus.

Hanki tämä – lyhyempi telomeres teidän soluja,
nopeampaa teidän ikääntyminen. Kyllä, ikääntyminen voidaan nopeuttaa tai jälkeenjäänyt, ja hidastui. Elämä edellyttää enää telomeerit.

Telomeraasi (Telos tarkoittaa &'; Loppuu &'; kreikaksi)

Mitä pitää solu' s kromosomin päät (telomeres) pitkä?
Vastaus: entsyymi teidän soluja kutsutaan Telomeraasi. Se erityisesti pitää immuunisolujen nuori, pitkä, ja kyky jatkaa jakamalla (solunjakautumisen).

N.B. Liian lyhyt jakaa eikä solunjakautumisen. Tulos: te käteistä pelimerkkejä aivan liian aikaisin.

Kuka sanoo niin

UCLA tutkijat, johti tohtori Rita Effros klo Geffen Medical School julkaisi tämän tutkimuksen Journal, Brain, Behavior & ; Immuniteetti, May, 2008.

“ Kun keho on stressiä, se parantaa tuotannon
hormonin, kortisolin. Fight tai pakene oireyhtymä, tuottama sympaattinen hermosto, aktivoi stressi hormoni, kortisoli.

Muista tämä: liian paljon kortisolin verenkierrossa
ja immuunijärjestelmän solut pysähtymättä jakamalla ja kuolevat.

&'; s osa Autonominen hermosto ja linkitetty Amygdala, joka sijaitsee limbisen järjestelmän.

Google: amygdala, limbiseen järjestelmään, aivot valvonta tunteita.

Kuinka kauan on liian pitkä

Kun kortisolin jäännökset (koholla) verenkiertoon pitkäksi aikaa tai toistuvasti laukaisee stressiä, se kuluu pois (lyhentää) immuunijärjestelmän soluja.

Tyyppi persoonallisuuksia taipumus kokea enemmän stressiä jaksot kuin rauhallinen, rento ihmiset. Immuunijärjestelmää maksaa
seuraamukseen huomattava heikkeneminen kyky voittaa infektioita, tuhota viruksia ja tulehduksia.

Tutkimus parantamisessa telome- tasoilla auttaisi immuunisolujen hengissä pelaajan pois vaikutuksia kortisolin.

Mikä toimii Tänään

Tutkimus Harvard Medical School viimeiset 15 vuotta
osoittaa, että päivittäinen meditaatio 15 minuuttia päivässä auttaa
vähentää stressiä jopa 75%. Se vaatii henkilökohtaista sitoutumista rituaali rentoutumista strategioita noin kaksitoista viikkoa.

Google: Dr. Herbert Benson, Harvard Medical School; mantra
meditaatio.

Lisätietoja, kysy meiltä miten onnistuneesti mietiskellä suojaamaan
teidän luontaista vastustuskykyä stressiä vaurioita.

Endwords

Oletko vakavasti kiinnostunut laajentamalla elämäsi läpi
pitkäikäisyys strategioita? Me kutsumme sitä StressBusting, ja se on
käytetty tuhansia SpeedLearning.org tutkinnon.

Olemme vakuuttuneita siitä, että eliniän nousu vaatii ottaa
tarkoitus ja merkitys yksi &'; elämää. Se alkaa henkilökohtaista sitoutumista löytää salaisuuksia on elinikäisen-oppija.

Olisiko auttaa urasi lukea-ja-muistaa kolme (3) B-kirjoja, artikkeleita ja raportteja aika toiset tuskin
loppuun yksi? Kysy meiltä miten.

Nähdään,