Keski-iän kriisi? 10 toimenpiteitä on tehtävä nyt tallentaa Life

Tallenna elämäsi?

Kun 40 yksi taipumus olla tietoisia aikaa ja asioita, jotka tekemättä elämässään. Vaikka se yleensä kestää kriisi tietämystä, tämä doesnt &'; t aina siirtyä yhdestä tehdä muutoksia elämässään, erityisesti alueilla, joita ei enää tuo iloa ja merkitystä. Keski-iän kriisi voi tulla iso tai pieni paketteja. Sairaus, avioero, lomautus, kuolema rakastettusi ovat isoja paketteja. Päivittäin ikävystyminen, un-helppous, surua, murhetta tai jopa masennus ovat yksinkertaisesti merkkejä siitä, että jotain ei enää toimi yhdessä ja' elämää. 40 ikävuoden jälkeen ja rehellisesti missä iässä tahansa, se on kriittinen kiinnittää huomiota näiden sisäisten signaalien. Tässä kymmenen kriittisiä toimenpiteitä on tehtävä nyt muokattava elämäsi enemmän iloa, onnea ja merkitys.

1. Lakata toimimasta

Se &'; s oikein, lue tämä oikein. Lopettaa työnteon ja alkaa elää. Eläminen päivittäin iloa, onnea ja tarkoitus on tavoittelemisen arvoinen. Se on nautittavaa ja täyttöjä vesilasi elämän enemmän energiaa, enemmän intohimoa ja enemmän jännitystä!
Aloita löytää uutta työtä, joka tuntuu parempi yhdenmukaistaminen mitä todella kiinnostunut ja joko on tai voi oppia tarvittavat kyvyt . Monet ihmiset jatkavat yksinkertaisesti työtä, mitä he ovat hyviä, mutta ei ole enää intressiä.

2. Löytää suurempaa tarkoitusta

Tunnista ja löytää jotain sinusta tuntuu vahvasti siitä tai joka häiritsee sinua maailmasta ja tehdä asialle jotain. Esimerkiksi Amerikassa, se häiritsee minua, että käytämme miljardeja dollareita turha sotia samalla oman kaupungeissa hajota. Olemme nyt kansakunta on ja on-ei-'; s, kun se tulee sairaanhoidon. Meidän koulutusjärjestelmä on erittäin puutteellinen kanssa liikaa keskittyä tulokset ja laadut ja vähän huomiota oppimiseen; puhumattakaan liian kalliiksi samoin.
valita jotain joka todella häiritsee sinua ja rakentaa elämän tarkoitusta ympärille. Elämäsi koskaan olla sama parempaan

3. Stand up oman uskomuksia

Don &'; t pelkää vihdoin elää elämääsi kautta syitä. Ajaa itse lopulta sisäisin palkita ja ulkoinen tunnustamista. Vaihda vanhat uskomukset, jotka eivät enää ole käyttökelpoisia uusilla joka paremmin palvella sinua

4. Ole joustava

Pysy focused- pyrkiä enemmän onnea elämääsi. Tee tämä tavoite sinänsä. Olla itsekäs ja määritellä itse, mikä on onnellinen todella merkitsee sinulle. Vaikka esteet ja esteitä meidän kaikkien risti matka enemmän merkitystä ja täyttymystä elämässämme, pitää tämä visio aina vapaina

5. Pysy järjestelyiltään ja rakenteeltaan

on suunnitelma elämääsi. Tämä sisältää arkielämän ja pitkän aikavälin tavoitteita. Ilman suunnitelmaa yhden &'; s elämän aikovat selvästi, kun kriisi osumia ja se, henkilökohtaiset tiekartta ja suunnitelma sinut läpi

6. Ympäröi itsesi rakkaudella

Ei tarvitse olla yksinäinen yksi &'; elämää. Ympäröi itsesi ihmiset rakastat. Tarvittaessa löytää uusia ihmisiä rakastaa ja vastaanottaa rakkautta. Rakenna suhteita elämäsi sillä ne ruokkivat ja tukevat henkilökohtaisia ​​tiekartta.

7. Oppia hyväksymään virheesi

Tämä on helpommin sanottu sitten tehty! Olemme hyviä pelaajan itsemme, kun asiat menevät pieleen ja harvoin ottaa aikaa pohtia, kun asiat menevät hyvin. Miten voit olla enemmän omaa paras ystävä? Oppia hyväksymään sinut sellaisena kuin olet. Kysy itseltäsi; Mitä voin oppia tästä aiemmista kokemuksista? Mitä uusia viisaus voin hyötyä tekoni? Ymmärrettävä, että kaikki mitä tehdä tai ei oli hyvä syy tuolloin. Oppia rakastamaan itseäsi enemmän ja toiset liian.

8. Don &'; t anna arkipäiväinen hidasta sinua

Don &'; t anna arkipäiväinen elämän hidastaa menoa. Kyllä, pyykki on pestävä, autot on kaasu, lounaat on tehtävä, ja laskut on maksettava. Varmista kuitenkin, että jokainen päivä tunnistamaan tärkeimmät toimet sinuun pitäisi siirtää sinut kohti mitä haluat vs. mitä et halua elämässäsi.

9. Huolehdi kehon ja mielen

Syö hyvin, nuku hyvin ja käyttää päivittäin. Vie aikaa joka päivä pohtia tunteita ja ajatuksia. Kuullut tämän aikaisemmin? No, se toimii. Kun kehomme ja mielet ovat stressaantuneita, me unohtaa tavoitteemme ja mikä tärkeintä meille elämässämme. Kirjoittaminen on hyvä tapa tarkastella, kuinka teet. Aloita päivittäinen toimittajina juuri ennen nukkumaanmenoa; vastaa kysymykseen; Mitä opin tänään itsestäni ja muut?

10. Hakeudu ilo ei kipua

Re-align elämäsi ja kiertää ainoana tarkoituksena hankkia enemmän iloa, merkitystä ja onnea elämässäsi. Tämä on runsaasti maailmassa. Sinä vain täytyy suunnitella uudelleen elämääsi, jonka tarkoituksena on luoda enemmän sitä itse.

keski-iän kriisi?

kohdista huomiosi nyt, mitä olisi täydellinen sinulle elämässäsi. Luo uusi visio ja ottaa pieniä askelia joka päivä, jonka tarkoituksena luomiseksi enemmän iloa elämääsi. Se tekee kriisi yhtäkkiä tuntuu ristiretki. Tämä on hyvä.

I &'; ll hurraavat sinulle, kun luomuruokaan Craig Nathansonin
.