Kymmenen tapaa STAY GROUNDED

Olemme liian usein päämme tai juoksentelee kuin hullu. Olemme vaille yhteydessä, että on tärkeintä meidän pitkäkestoista energiaa ja fyysistä hyvinvointia. On maadoitettu sinun täytyy tuntea jalat lepää maan ja vastaanottaa energiaa maasta. Maadoitettu henkilö on “ hetkessä &"; - tietoisia ajatuksia ja heidän läheisilleen.

on maadoitettu tai kytketty maahan, pitää energiaa jopa koko päivän. Jos olet hieronta tai energian työtä, saatat huomata voima terapeutti? Terapeutin tai energiaa työntekijä on täysin perusteltu ja läsnä hetkessä. Tämä teho ja energia on käytössäsi myös.

on maadoitettu pitää sinut saamasta vedetään tällä tavalla ja että päivä &'; n ylä-ja alamäkiä tulla mukaan. Voit kuunnella paremmin työssä ja kotona, koska sinulla on täysin läsnä puhujan.

1. Roll olkapäitä hidastaa eteenpäin ja taaksepäin neljä tai viisi kertaa. Huomaa, jännitys vapauttaa kun hengität ja liikkua kehon.

2. Lopeta ja huomaa hengityksesi. Ei tuomaristo, vain huomautus.

3. Käytä jarruvalo mahdollisuutena syvään, rentouttava hengitys.

4. Seistä ilman kenkiä ja tuntea tunnelma koskettaa maata. Tunne tuki varpaille, sinun paranee ja insteps jalat.

5. Kävele ulkopuolella ja huomaa puita ympärilläsi. Puut ovat loistava esimerkki meille - niiden juuret tukevasti istutettu ja oksat saavuttaa korkea.

6. Kuvittele juuret tulevat pohjasta jalat maahan tiukasti sitoa sinut ydin maapallon. Tunne energia tulossa maasta kehoosi kanssa ylimääräinen virtaa takaisin alas maahan.

7. Tarkkailla ajatuksiasi. Kyllä, vain lopettaa ja huomaa, mitä olit ajatellut. Oletko pois otsonin tai esittää nykyisen kokemus.

8. Anna jooga tai taiji kokeilla. Nämä muinaiset käytännöt päästä meidät kehoomme ja hidastaa meitä tulemaan tietoiseksi liikkeitä.

9. Kun sää sallii, saada ulkopuolella olevan maahan tai puutarhaan. Mitään tällaista ei saada kätemme lika saada meidät maadoitettu ja läsnä.

10. Tehdä säännöllisesti maadoitus meditaatioita. Kun aika yhteyden maaenergian ja asettamalla tavoitteeksi koko päivän yhteys on arvokas käytäntö. Lataa maadoitus meditaatio PDF-muodossa osoitteessa www.coachcatalyst.com/links.htm

Ovat täysin läsnä ja maadoitettu on hyödyllistä fyysistä terveyttä sekä. Olemme todennäköisesti huomata energiaa ylikuormitusta, joka voi johtaa sairauteen kun olemme tietoisia kehomme. Voimme aloittaa kanssa energia muutosta ennen DIS-helppous kehittyy edelleen.

Koska läsnä ja maadoitettu antaa sinulle suuria resursseja energiaa. Ja pysähtymättä uudelleen maahan pitää energia virtaava koko päivän.

Copyright 2004, Eva Dahm.
.