ADHD- Could You Have It?

Joskus &'; ll nähdä potilas tulee valittaa ottaa tunteita kuin heidän mielessään on kilpa, he &'; uudelleen huonomuistinen, hajamielinen, on vaikea keskittyä, menettävät malttinsa työhönsä, tai muita hankkeisiin. Se voi jopa esiintyä siihen pisteeseen, että he impulsiivisesti lopettaa, ovat usein sekavia ja hukkaat asioita.

Nämä potilaat kertoivat, että he &'; ve aina tuntenut “ nopeammin &"; kuin kaikki muutkin lapsena, he puhuvat nopeasti, näyttävät ajatella nopeasti, aina oli paljon energiaa ja pystynyt &'; tunnu istua tai kiinnittää huomiota luokassa kovin pitkään. Nyt kuitenkin, kuten vanhempi aikuinen, “ nopeus &"; Heillä oli aina ei näy enemmän kuin kärsimättömyys, tai tehdä asioita hetken mielijohteesta. He turhautuvat ihmisiä ja asioita, jotka vain don &'; liiku tarpeeksi nopeasti heille tai saa heidät ajattelemaan liian kauan. Lyhyesti sanottuna niiden “ nopeus &"; aina näyttää aiheuttavan ongelmia elämässään. He ihmettelevät, jos heillä on jonkinlainen hermoston häiriö ja kysyä, jos voin antaa heille jotain hidastaa.

Kun kysyn heiltä muutamia kysymyksiä, ja kuunnella niitä puhua itsestään, on selvää, että heillä ei ole todellista fysiologista hermostunut häiriö. Pikemminkin se näyttää todennäköisemmältä, että ne &'; uudelleen oireita aikuisten huomiota /ylivilkkaushäiriö, biologinen, usein perinnöllinen, sairaus, joka vaikuttaa noin 2%: sta 4% väestöstä, enimmäkseen miehiä.

Älä jokin edellä mainituista oireista kuulostaa sinulle? Jos näin on, &'; n ei tarvitse huolehtia, aikuisten ADHD on menestyksekkäästi hoidettavissa kunnossa, kun se &todellisten tuloste; s ole tarkasti diagnosoitu. Ne, jotka ovat se voi johtaa onnistunut, tuottava, ja erittäin onnellista elämää. Selitän, mitä ADHD on ja miten se &todellisten tuloste; s käsitelty.

Mikä on ADHD?

Kuten edellä mainitsin, ADHD on biologinen häiriö, joka näyttää olevan geneettisesti peritty. Se on monia mainituista oireista, lisäksi seuraavat:

• Levottomuus /ei näytä istua, fidgeting.

• Liiallinen impulsiivisuus – sanomalla tai tehdä asioita ajattelematta seurauksia.

• Krooninen viivyttely – lykätä tehtävät ongelmia alkavat ja päättyvät niihin.

• puute huomiota – doesnt &'; t näytä kuuntelevan kun puhunut. Helposti kannustanut ulkoinen asioita, kuten värejä, musiikkia. Voi tulla ärtynyt, ulos lajittelee.

On 3 päätyyppiä ADHD jotka ohjaavat mitä hoitoa oireiden on:

• Tarkkaamaton
• Hyperactive /impulsiivinen
• yhdistettyyn (oireita molemmat)

Miten Onko ADHD hoidetaan?

Kuten kerron potilaiden hoito ADHD on erittäin onnistunut. Se pohjimmiltaan koostuu 2 näkökohdat:

• Lääkitys
– psykostimulantit ovat metyylifenidaatti (MPH) ja amfetamiinit (Ritalin, Dexedrine, Adderall). Annos asetus tapahtuu vastauksen perusteella, eli kuinka henkilö &'; s oireita tietyn annoksen, liian vähän annos voi olla tehokasta.

• käytös /muutos
– käytetään yhdessä lääkkeiden, ADHD potilaat oppia hallitsemaan /muutos impulsiivisuus, turhautumista, tehtävän loppuun, sanallista purkauksia, miten paremmin järjestää työnsä ja jokapäiväiseen elämäänsä minimoida turhautumista, ja menettää asioita. ADHD potilaat myös oppia nukkumaan paremmin, joiden puute voi suuresti tehostaa niiden oireita ja tehdä hoito paljon vaikeampaa.

Onko mitään muuta voin tehdä ADHD?

Lisäksi ottaen määrätty lääkitys ja hoitava terapiaistuntojen oppia käyttäytymisen muutokseen tekniikoita, ihmiset ADHD voi auttaa itseään toimimalla seuraavasti:

• Tee luettelot tehtäviä loppuun. Aikataulu tarpeeksi aikaa suorittaa niin, että turhautumista ja kärsimättömyyttä Don &'; t sabotoida sinua.

• Luo helposti muistaa muistutuksia, kuten ehkä värikoodattu järjestelmä avaimet jne

• Vähennä tai poistaa sokerin kulutus. Sokeri pahentaa ADHD eli hyperaktiivisuus ja luo kyvyttömyys keskittyä.

• ruoka-allergia? Se voi olla hyödyllistä saada ruoka-allergia testaus onko olet herkkä mitään lisäaineita ruoan joita voitaisiin pahentaa oireita.

• saa tarpeeksi altistumista auringolle. ADHD voi joskus erehtyä SAD, vuodenaikojen mielialahäiriö.

• lisäravinteet: Hyvä multi-vitamiini täynnä asianmukaisen ravinteita, riittävä omega-3-rasvojen, sinkkiä, B-vitamiineja, erityisesti B12, ja melatoniini voi merkittävästi vähentää oireita ADHD.

Kuten kerron potilaille, joilla on ADHD, he didn &todellisten tuloste; t tehdä mitään, joka aiheutti niiden kunto. Se &'; s aiheuttama häiriö välittäjäaineiden, hermoston kemikaaleja, kuten noradrenaliinin, jotka säätelevät henkistä energiaa ja ajattelin prosesseja. Lue /oppia niin paljon kuin voit noin kunnossa ja pysyä kytkettynä hyvä terapeutti, joka voi auttaa sinua behavioraalinen terapia ja, jos haluat, ohjata sinut tukiryhmä muita ADHD.

Mark Rosenberg, MD
instituutti Healthy Ageing

www.healthyanswers.com
.