Top Ten strategiat Getting Things Done kanssa ADD

Top Ten strategiat Getting Things Done ADD

1. sitouduttava yhteen visioon.
Saatat olla monia loistavia ideoita ja suunnitelmia, mutta ei toteuteta, kukaan ei ole paljonkaan arvoinen. Valitse yksi idea täsmentää ja sitoutua. Kirjoita se alas yksityiskohtaisesti. Kuva tarkalleen missä Käytät Haluaisitko olla, että yksi ajatus lopussa vuoden.

2. Valitse kaikki ne pikku askel kalenteriin.
Jälkeen mietitään kaikki pieniä askelia, sitoutua itsesi täsmälleen kun Käytät ll tehdä niitä. Laita ne kalenteriin, jotta voit nähdä kaikki vaiheet, työ taaksepäin teidän lopullinen tavoite tai määräaika.

3. murikka se alas.
Jaa kaikki tehtävät pieniksi, hallittavissa paloina. Sen sijaan, että aikoo jättää valtava kasa papereita, suunnitelma arkistointi vain yksi tuuma paperia kerrallaan. Don &'; t sitoutua päästä eroon kaikista sotkua talossa; mutta ehkä yksi näkyvä hylly kerrallaan.

4. Suunnittele saamaan apua.
Monet vaiheet saattavat olla alueilla, joilla on järkevämpää saada joku muu auttaa kuin tehdä kaikkea itse. Harkitse ihmiset ympärilläsi jotka saattavat löytää se helppo tehdä asioita, joita löydät pelottava. Esimerkiksi, jos et &'; tiedä Excel, kysy tietokoneen hurahtaa teini perustaa tietokanta. Rakkaus kokki, mutta voi &'; t karhu tiedostoon? Vaihtokauppa kanssa joku tietää kuka on hallinnollisia taitoja auttaa arkistointi. Hate tutkimus? Kaupan tunti oman asiantuntemuksen ystävä &'; s tutkimiseen digitaalikamerat sinulle Internetissä. Jos sotkua on tullut ylivoimainen, katsovat, että kustannukset palkata ammatillinen järjestäjä päivä (tehdä mitä vie viikkoja saavuttaa) voi olla sen arvoista.

5. Harkitse paras tila kohdistaa huomio.
Jos haluat oppia uutta tietoa, mieti, miten teet parhaasi keskittämällä ja ulkoa. Oletko tehokkain nähdä se, kuulo se puhunut ääneen, tai vauhdista ylös ja alas, kun lausuen sen itse. Ehkä rocking tuolilla kun muodostavat rhyming lyrics noin tiedot auttaa keskittymään parhaiten. Don &'; t olettaa, että perinteinen tapa sopii sinulle parhaiten.

6. Lue tarkkailla mitä häiritsee sinua
. Kun löydät aikaa tuhlataan ilman toteutuksessa tarkoitus, alkaa havainnoida ja muistiinpanoja mitä häiritsee sinua. Onko se omia ajatuksia, tai tarvitsisi jatkuvasti tarkistaa ja vastata sähköpostitse? Tuntuuko sinusta pakko vastata puhelimeen aina kun se soi, ja sitten päästä pitkiä keskusteluja? Kun olet käynyt selväksi siitä, mitä häiriötekijöitä ovat, voit alkaa luoda strategioita niiden voittamiseksi.

7. Salli moniajoon työskennellä sinulle.
Monet lisäominaisuuksia ovat yleensä monitaitoisuutta, tekee kaksi tai useamman asiaa kerralla pysyä edistettävä. Tämä voi olla erinomainen strategia tehdä asioita, että don &'; t vaativat paljon keskittymistä. Voit tehdä television katselun, tai oppia espanjaa kautta äänite- ollessaan juoksumatolla.

8. Kuuntele viestit annat itsellesi.
Onko sinulla paljon “ voin &'; t &"; viestejä itse puhua? Mieti tapoja muuttaa niitä “ minä saavuttaa tavoitteeni. &Rdquo; Kun olet strategia kanssa erityistä ADD piirteitä, sen sijaan taistelevat niitä vastaan, voit saavuttaa paljon. Salli itsesi suorittaa pieniä askelia kerrallaan, ja Käytät ll todistaa se itsellesi.

9. Säilytettävä negatiivisia viestejä muilta.
Jos tärkeimpiä ihmisiä elämässäsi jatkuvasti heittää negatiivisuutta tiesi, et &'; t on omaksua viestin. Ajattele itsetuntoa kuin aita ja portti. Voit valita, avaa portin kielteisiä viestejä, jotka valua sinua. Ottaa rakastettusi elämässäsi doesnt &'; t tarkoita sinun täytyy sallia kaikki heidän ilmauksia.

10. Vältä musta /valkoinen ajattelua
. Jos jotain yrität doesnt &'; t työtä, Don &'; t automaattisesti heittää sen pois. Mieti, mitä sitä tehnyt &'; t mene suunnitelmien. Ehkä strategia tarvitsee vain säätämistä. Ajatus voi silti olla suuri, mutta täytäntöönpanoa voidaan muuttaa. Tai ehkä enemmän tutkimus ja toista tarvitaan. Thomas Edison sanottiin yrittäneet tuhansia kertoja ennen kuin hän sai lamppu oikeassa!

BONUS STRATEGIA: Don &'; t suunnitelma “ kokeile &" ;.
Yoda Star Wars sanoi: “ ei &', kokeile. &'; On vain ja '; tehdä &'; tai &'; ei tehdä. &'; &"; On aikomuksestaan ​​tehdä pienin askelin. Sitten, jos et &'; t tehdä niitä, miettiä mikä sai omalla tavalla, jotta muokata strategiaa seuraavan kerran. Jos vain sanoa Käytät LL “ kokeilla, &"; Käytät uudelleen antaa itsellesi lupa olla tekemättä sitä ollenkaan.
.