Itsehoito: Natural Hoidot että voi säästää rahaa ja matka Doctor

Kun reseptilääkkeitä rutiininomaisesti kuluttaa immuunijärjestelmää ja doesnt &'; t anna kehon parantua itse luonnollisella tavalla. Sairauksien ehkäisy pitää kehon vahva. Joitakin yksinkertaisia, luonnolliset lisäravinteet pitää kehon vahva, ja monissa tapauksissa auttaa sinua välttämään huonosti ensiksi. Tässä muutamia suositellaan yrttejä, mausteita ja öljyjä, jotka pitää kehon vauhtiin terveellä tavalla.

Thieves Öljy
Saatat olla tietoinen Thieves öljyä. Öljy on käytetty sukupolvien taistella vilustuminen, viruksia ja rakentaa immuunijärjestelmää. Ravintsara &'; s puhdas tuoksu ja immuuni rakennus teho on vahva ja tuoksuu suuri, liian. Ottaa eteerinen öljy sisäisesti; käyttää sitä lisä puhdistus vettä. Mukaan Gary Young Young Living eteeriset öljyt, voit käyttää sitä pyykkiä pitää pyykit näköinen ja haisi tuore.

Echinacea ja Goldenseal
juuri violetti auringonhattu, tai auringonhattu, on ollut käytetty vuodesta aika pioneereista rakentaa immuunijärjestelmää ja tehdä paranemista nopeammin, jos on kylmä, flunssa tai sinus ongelmia. Intiaanien opetti edelläkävijöitä että kuluttaa auringonhattu ja goldenseal estää monia yhteisiä sairauksia ja mahdollistaa kehon parantua itse. Joko yrtti erikseen tuo etuuksia henkilölle &'; terveyteen. Yhdistämällä kaksi yrttejä antaa immuunijärjestelmää voimakkaan sysäyksen.

Vihermintun
Spearmint on käytetty satoja vuosia aromiaineena elintarvikkeiden ja rauhoittava teetä. Vahva minttu teetä vähentää kuume, lievittää päänsärkyä ja rauhoittaa dyspepsia. Lisää vain tl tai enemmän viherminttu teetä lehdet kuppi kuumaa vettä ja jyrkkä. Jos et &'; t haluavat juoda lehtiä, käyttää infuser löysät teetä. Minttu teetä on virkistävä ja rentouttava samanaikaisesti. Se auttaa ruoansulatusta ja lievittää kaasun ja närästys. Tee on erinomainen yksin tai makeutettu suosikki makeutusaineen, kuten hunajaa.

Cinnamon
Cinnamon alentaa verensokeri sekä kolesterolia, joidenkin tutkimusten mukaan. Diabeetikoille tai joilla on diabeteksen esiaste, jotka kuluttavat kaneli löysi heidän verensokeri, kolesterolin ja triglyseridien taso tuli pienempi 10-20 prosenttia. Muista ottaa vesiliukoista uutetta tai kapseli, ja Don &'; t kestää yli 1 gramma kanelia päivässä.

kurkuma
kurkuma &'; s tulehdusta ominaisuuksia auttaa ihmisiä niveltulehdus oireita. Curcumin on vaikuttava aine löytyy mauste, joka on yksi tärkeimmistä ainesosat currya. Tutkijat uskovat, että kurkuma toimii samalla tavalla kuin ei Cox-2-estäjät, jotka vähentävät kipua ja turvotusta niveltulehduksen. Kurkuma voi myös ehkäistä paksusuolen syövän ja estää Alzheimerin &'; tauti. Käyttämällä kurkuma kersetiinillä vähentänyt ja koko paksusuolen polyypit vähintään 50 prosenttia. Quercetin löytyy sipulia, kaalia, ja omenat.

Inkivääri
Inkivääri on yhteinen koti mauste. Inkivääri tulee juuresta inkivääri kasvi. Käytä inkivääri jos kärsit pahoinvointi johtuu:
• Raskaus.
&Bull; Kemoterapia.
&Bull; Matkapahoinvointiin.
&Bull; Sairaudet.

Risteilyalukset ovat käyttäneet inkivääri kohtelemaan potilaita, jotka kärsivät matkapahoinvointi ja huomannut sen olevan yhtä tehokas kuin Dramamine. Inkivääri tekee miellyttävä teetä yksin tai yhdistettyinä muihin luonnollisia ainesosia. Inkivääri toimii estämällä serotoniinin. Se estää myös kielteisiä vaikutuksia vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat ikääntymistä ja syöpää. Inkivääri voi myös alentaa verenpainetta ja lievittää niveltulehdus kipua. Sitä on käytetty jo vuosia tulehdusta. Saat parhaat tulokset, ottaa inkivääri ennen oireet alkavat. Jos tiedät on purjehdus, autolla tai ottaa solunsalpaajahoitoa, ottaa 500-1000 mg inkivääriä 30 minuuttia ennen matkaa tai hoitoon.
.