Tiedätkö Magnesium Oil ja miten se voi auttaa kaikkia?

mukaan terveydenhuollon asiantuntijoiden, jopa 60% kaikista aikuisista ei saa kuluttaa riittävästi magnesiumia niiden ruokavalioon. Magnesium on yleisesti todettu elintarvikkeita, kuten kylmän veden kala, pinaatti, pähkinät kuten mantelit, cashew ja kurpitsan siemenet ja tietyt aamiaismurot. Jopa ne, jotka uskovat he kuluttavat suositeltu päivittäinen määrä voi olla heikentynyt kyky saada tarpeeksi magnesium ruokaa he syövät.

Yleisin magnesiumin perinteisten vitamiineja on Magnesiumsulfaatti, joka otetaan suun kautta ( 1). Ongelmana tässä on se, että magnesiumsulfaatilla on huono imeytymistä, mahdollisesti niinkin alhainen kuin 4% joissakin tapauksissa. Niin, jopa ne, jotka uskovat, että he saavat paljon läpi lisäravinteet, ne voivat itse asiassa olla, koska elimistö ei pysty käyttämään sitä.

On paljon parempi tapa saada magnesium kehoosi, joka on kautta magnesiumia öljy sovellettu ihon läpi.

Mikä on Magnesium Oil?

Magnesium öljyä, vaikka nimi viittaa, ei oikeastaan ​​ole öljyä. Se on nimetty niin, koska sen &'; liukas &'; tuntuu. Magnesium öljy on vesiliuosta magnesiumkloridia, enemmän biologisesti muodossa magnesiumia, joka imeytyy ihon läpi ja limakalvoja.

Magnesiumkloridi toisinaan käytetään perinteisen lääketieteen injektiona laskimoon hätätilanteissa tyyppi tilanteita, mutta vain silloin, kun potilas on osoitettu olevan alhainen kloridi tasoja. Tämä tapa saada magnesiumin järjestelmään on sekä kivuliaita ja tungettelevaa.

Vaikka tämän tyyppinen magnesium on todella &'; sulfaatti &' ;, ei kloridi.

Mitä Magnesium Do?

Magnesium toimii kehon lihasten ja hermo signaalin lähetyksen, on tasapainossa muiden elektrolyyttejä, kuten kaliumia, kalsiumia ja natriumia. Kalium on perinteisesti annettu lihaksen kouristelua ja potilaat ovat usein kannustetaan syömään korkea kalium tyyppi ruokaa kuten banaaneja kun kokee lihaskouristuksia. Mutta todellinen syyllinen voi itse asiassa olla alhainen magnesiumpitoisuus.

Kun kalsiumpitoisuus on liian korkea, voi olla liikaa lihasten supistumisen toiminnan sekä, ja täydentämällä magnesiumia voi usein ratkaista tämän ongelman, koska se voi estää kalsiumin &' ; yli &'; aktiivisuutta. Magnesium on elintärkeä satoja biokemiallisia reaktioita elimistössä, myös monien entsyymien joita tarvitaan useita solu- ja urut prosesseja.

Natural terveydenhuoltoalan ammattilaisten ja jotkut länsimaisen lääketieteen harjoittajat ovat tunnustaneet myönteisiä vaikutuksia että soveltamisen magnesiumia öljy voi tarjota.

Mitä toimitusehdot voidaan parantaa Magnesium Oil?

ihottuma ja psoriasis – se voi auttaa vähentämään immuunijärjestelmää yli rasituksessa, joka tarjoaa rauhoittava vaikutus ihon kudosta. Epsom suolat, jotka ovat magnesiumsulfaatti, on pitkään käytetty ihosairaudet johtuvat sen paikallisesta vaikutuksesta. Soveltaminen magnesiumkloridiliuosta tarjoaa paitsi paikallisia vaikutuksia, mutta systeemisiä vaikutuksia samoin.

Stressi, hyperaktiivisuus ja muut keskushermoston sairaudet – magnesium tiedetään rauhoittava vaikutus hermostoon kudos, joka voi tarjota helpotusta yliaktiivisen hermosolut, jotka edistävät stressi, hyperaktiivisuus ja muut hermoston häiriöt kuten unettomuus ja unihäiriöt. Magnesium on annettu yhdessä kalsiumia ja kaliumia torjumiseksi painajaisia ​​lapsilla, ja sitä käytetään raskauden estämiseksi esiintyvät kohtaukset joilla toxemia liittyy raskauteen.

levottomat jalat -oireyhtymä – voi johtua häiriö keskushermostossa tai aivoissa, mutta se voi myös olla jonkin verran syy liittyy lihasten supistumisen poikkeavuus. Joissakin tapauksissa nostaa magnesiumtaso auttaa lievittämään levottomat jalat -oireyhtymä ja yöaikaan jalka kouristelua, joka voi todella auttaa jotakuta nukkumaan paremmin (2).

Kuukautiskierto parannus – koska sen kyky rauhoittaa sileän lihaksen sekä sydämen ja luuston lihaksen, magnesium öljy voi laskea kivuliaat kuukautiset kouristelua, sekä tarjota hieman helpotusta premenstruaalisyndrooma oireita, kuten ärtyneisyys ja mahdollisesti jopa ihottuma.

Magnesium Oil Urheilu

paikallinen käyttö magnesiumin öljy on myös käytetty liikuntalääketieteen, kuten tapa auttaa lihaksia toipua jälkeen raskasta liikuntaa. Käytetyt harjoituksen jälkeen tai pikemminkin käyttää suihkun jälkeen, magnesium öljy löysää tiukka lihaksia, joka voi auttaa estämään vahingon. Se voi myös auttaa kipeä lihaksia ja jänteitä.

Käyttämällä magnesiumin öljy voi myös parantaa suorituskykyä harjoituksen aikana, vähentämällä oksidatiivisen stressin, joka myötävaikuttaa kielteisiin seurauksiin rasittavaa liikuntaa. Magnesium tappio hiki voi lisätä tarvetta magnesium lisäravinteena jota harvoin täytettävä ravinnon kulutus.

Miten Magnesium Oil Käytetty?

Magnesium öljy voidaan soveltaa suoraan iholle. Se on myös erittäin tehokas vaihtoehtona tai lisäksi hieronta öljyä ja voidaan lisätä lämmintä tai kuumaa kylpy. Liuosta voidaan käyttää itse-sovellus, ja ne voivat olla jotakin hyötyä lapsille, vaikkakin käytetty määrä on vähentynyt. Joissakin tapauksissa suora soveltaminen voi tuottaa lievää pistelyä ja ne, joilla leikkaus tai auki iho saattaa esiintyä polttaminen.

Kuka ei pitäisi käyttää Magnesium Oil?

Ihmiset tiettyjen lääkkeiden voi haluavat kuulla lääkäri ennen alkua magnesiumin lisäravinteen takia mahdollinen huumeiden vuorovaikutusta. Näitä lääkkeitä ovat jotkut antasidit ja laksatiiveja, ja tietyt diureetti lääkkeitä tai muita sydämen lääkitys. Kuka tahansa kilpirauhasen pitäisi olla niiden magnesium veressä tarkastetaan ennen magnesiumia öljyä hypotyreoosi voi edistää liikaa magnesiumia kehossa.

Vaikka jotkut perinteiset lääketieteen ammattilaiset voivat tunnustaa hyödyt magnesium öljyä, on todennäköistä, että monet uskovat se on tarpeeton. Koska kliinistä tutkimuksissa ei yleensä suoritetaan ravintolisiä tai vaihtoehtoisen lääketieteen, Länsi koulutettujen lääkärien on vaikeuksia asettamalla hyllyssä mitään, ei valmista lääketeollisuus.

Natural terveydenhuoltoalan ammattilaisten ja liikuntalääketieteen ammattilaisia ​​kannustetaan jatkuvaa käyttöä magnesiumia öljyä monenlaisia ​​terveyttä. Käyttö magnesiumin öljy on jotain, että he voivat tehdä itse ilman suurta riskiä, ​​elleivät ne ole jäseniä ryhmän harvoista, jotka käyttävät lääkkeitä tai olet sairauksia. Jos Käytät uudelleen ajattelua yrittää magnesium öljyä, varmista kuulla teidän ensisijainen terveydenhuollon ammattilainen, ennen kuin aloitat.

Viitteet:
1 - http://www.drugs.com/sfx/magnesium- sulfaatti-puoli-effects.html
2 - http://www.progressivehealth.com/magnesium-can-help-restless-leg-syndrome.htm
.