Gut Problems

Gut ongelmat - niin monet ovat niitä

“ Kaikki sairaudet alkavat suolistossa &" ;, sanoi Hippokrates. Ja takaisin, kun hän sanoi He eivät &'; t on kaikki roskaa olemme tänään, että kutsumme ruokaa. Ruoansulatuskanavan ongelmia ovat kaikkein unohtaa ja yleisimpiä terveysongelmia tänään. Kuka sinä tiedät, että doesnt &'; t on ruoansulatuskanavan ongelmia? Kuinka monta tv-mainokset puhua teille ruoansulatusta tarjoukset? Ja mikä on Larry the Cable Guy Doing edistäminen Gut Medicine?

Miljardeja dollareita käytetään vuosittain ruoansulatuksen edistämiseen. Vaikka lääkkeet tarjoavat tilapäinen ja joskus välitöntä helpotusta, syitä ongelmien mennä huomiotta, ja ihmiset päätyvät paljon pahempi tiellä.

ruoansulatusongelmat lukemiin immuunijärjestelmä ongelmia. Vuori suolistossa on tärkeä immuunijärjestelmän este ja köyhien suoliston terveyttä johtaa autoimmuunisairauksien, kilpirauhasen ongelmia, ja immuunijärjestelmän kompromisseja.

suolistoflooraan – Yksi ensimmäisistä asioista mennä huono ruoansulatus on suolistoflooraan tai hyviä bakteereja. Normaalisti sinulla on 3-4 kiloa luonnon bakteerien suolen suunniteltu auttamaan ruoansulatusta ja koskemattomuutta. Mutta kuinka moni antibiootteja olet ottanut että tappaa teidän luonnollinen bakteereja? Kuinka paljon ruokaa syöt, että on antibiootteja lisätään?

Sinun täytyy täydentää luonnollista suolistobakteerien ja lopettaa tappaminen ne pois. Yksi parhaista asioista voit tehdä oman terveyden on lisätä hyviä Pre ja Probiootit. Ja voit &'; t saa tarpeeksi jogurtti.

mahahapon – Toinen yleinen ongelma on alhainen mahahapon. Kun ruoka ei sula se putrefies, fermentoi, ja tulee eltaantunut vatsassa antaa sinulle kaasun ja muita vaivoja. Ohutsuoli voitti &'; t hyväksyä mätää ruokaa niin se varmuuskopioi osaksi ruokatorvi ärsyttää herkkää kudosta aiheuttaa närästystä. Mutta lopulta tämä mätää sotku kulkee ohutsuolen jossa se aiheuttaa tulehduksen, infektion, ja suoliston läpäisevyys kutsutaan vuotavan suolen – tämä on suolistossa niin kipeä se on pieniä reikiä; se lävistää.

vatsa pitäisi olla hyvin hapan, 2-3 pH-asteikko. Happo, muodossa suolahappoa pitää mahan hapan joten voit sulattaa ruokaa. Lopettaa juominen virvoitusjuomien ja energiajuomat, lopeta Tums, ja syö huonosti sulavia elintarvikkeita, kuten pizzaa. Nämä aiheuttavat pH epätasapainoa!

rasvan sulamista – Sinun sappirakon auttaa sulattamaan rasvaa. Jos satut hukkaamaan sen varrella – kiinnittää vielä enemmän huomiota. Rasvat syöt-ja tarvitset hyvän tyydyttyneitä rasvoja teidän ruokavalio-on päällystetty sappi joten he eivät &'; t härskiintyä ja tuottaa tulehdus ja infektio suolen. Bile on tallennettu sappirakko ja vapautetaan, kun rasva on teidän ruoansulatuskanavasta. Jos sinulla on kipua alla kylkiluita aterian jälkeen tai kipu omalle oikea olkapää voi olla sappirakon ongelma. Kun sinulla on niin huono ruokavalio teidän sappirakko doesnt &'; t vapauta tarpeeksi sappi. Saat oireita kerron tämän. Hidas sappirakon aiheuttaa maksan &'; s vieroitus väyliä varmuuskopioida joten et voi puhdistaa hormoneja, myrkkyjä ja muita aineenvaihduntatuotteita. Usein joku voi ehdottaa, että olet teidän sappirakko poistettu. Monta kertaa, lähes ihmeellisesti, voit nyt syödä mitä haluat, tuntuu niin hyvältä. Mutta varokaa, sinun täytyy olla erityisen varovainen kanssa ruoansulatusta ja ruoan valinta. Enemmän stressiä laitetaan muiden rauhasten ja elinten auttaa teidän poistettu sappirakko.

korjataan GUT – alkaa lautasella. Terveellinen gut vähentää mahdollisuuksia imevää haitallisten bakteerien, haitallisia elintarvikkeita, ja undigested elintarvikkeiden hiukkasia verenkiertoon. Kroonisesti tulehtunut gut tuoma huono ruokavalio, huono verensokeri, ja krooninen stressi luo huokosia limakalvon suolen ja mahdollistaa haitallisten aineiden missä ne ei pitäisi &'; t olla.

RUOKAVALIO – Saatat vain muuttaa ruokavaliota uudelleen. Ei viljaa, gluteeniton, ei sokeria, syödä paljon tuoreita vihanneksia, ja puhdas, laadukas proteiineja ja rasvoja. Lisää ruoka on käsitelty huonompi ravintoarvo ja sitä vaikeampaa on koko järjestelmän.

Ainakin voit tehdä ruokavalio on vähentää sokerin nauttiminen! Amerikka on riippuvuus sokeri, pikaruokaa, ja viljapohjaisiin ruokavalio, joka on tehnyt kansakunta hiilihydraatti-addikteja ratsastus ylä-ja alamäet verensokeri keinut. Keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa 200 kiloa sokeria. Pian 1 3 käyttäjän on diabetes. Pöyristyttävä!
.