Lopeta Kivulias Närästys ja Acid refluksi kerta All

Närästys johtuu happo refluksi, ruoansulatuskanavan häiriö, jossa mahahapon virtaa takaisin läpi ruokatorven aiheuttaa polttava tunne tai kipu rintakehän alueella, joka voi levitä kaulan ja kurkun. Kirvelyä tai närästystä voi kestää muutaman minuutin tai tunnin. Tämä ehto ei vaikuta sydän mutta tietenkin jos sinulla on rintakipu, on parasta kuulla lääkäriltä. Jos sinulla on tuskallista närästys yli kerran viikossa, se voi olla oire GERD tai refluksitauti. On tärkeää tietää, miten lopettaa kivuliaita närästys ja happamat röyhtäykset ennen vointisi voi huonontua.

Happorefluksilla suurin syy närästys niin lopettaa tuskallista närästys sinun on tiedettävä, miten lopettaa happo refluksi. Satunnainen happo refluksi voi olla vakava ongelma, mutta jos siitä tulee usein, ruokatorveen voi tulehtuvat tai verenvuotoja ja syömisen voi olla ongelma. Se on parasta kuulla lääkäriltä saada oikea diagnoosi ja välittömästi ratkaista ongelmasi. Hätäavun tiskin lääke kuten antasidien on yhteinen hoito neutraloida mahahapon. Jos ehto ei parantunut, lääkäri voi määrätä vahvempia lääkkeitä hoitoon happo refluksi ja lopettaa tuskallista närästystä. Sinä ja lääkäri voi työskennellä yhdessä löytääkseen paras hoito sinulle. Leikkaus ehkä tarvitaan vakavissa tapauksissa, kun ruokatorvi on vakavasti vaikuttaa ja lääkkeitä ei käsitellä happo refluksi ja lopettaa kivuliaita närästys.

lisäksi lääkinnällistä hoitoa, muutoksia oman elämäntavan ja kotihoidon voi auttaa hallitsemaan happamat röyhtäykset. Seuraavat vihjeet voi olla erittäin hyödyllistä hallita happo refluksi ja lopettaa kivulias närästys:

Vältä nukkuminen tai makuulla selällään kanssa täydellä vatsalla. Makaa tasainen täysi vatsa ei ole hyvä, jos sinulla on happo refluksi ja jos haluat lopettaa tuskallista närästystä. Täydellä vatsalla tuottaa enemmän happoa, vaikka vatsasi voi käsitellä sitä Refluksi- ongelma voi. Ottaa täysi vatsa, suuri määrä mahahapon ja makaa litteänä sängyn eivät ole hyvä yhdistelmä ja voi aiheuttaa happo refluksi ja närästys. Syödä 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa ja välttää ylensyöntiä. Nukkua korkea sijainti päätäsi korkeammalla kuin vatsasi ja alavartalon. Useiden tyynyt pinottu yhteen ei ole oikea tapa saavuttaa kohonnut makuuasentoon koska ne vain nostaa päätäsi ja taipuu sinut keskelle tai vatsan alueella ja se voi vain pahentaa tilaasi. Paras tapa saavuttaa kohonnut makuuasentoon on nostaa pään sängyn käyttäen 4-6 tuumaa lohkojen asetetaan jalat sängyn. Makaamaan kohonnut vuode voi ohjata happo refluksi hyökkäys.

Vältä paineita teidän vatsan alueella. Jos haluat lopettaa kivuliaita närästys ja happamat röyhtäykset, välttää paineita teidän vatsan alueella. Tämä voidaan saavuttaa ei yllään vaatteet tiukasti sovi vyötäröllä ja välttää päällään tiukka vyö koska ne voivat painostaa ja purista vatsasi ja saattaa laukaista happamat röyhtäykset. Jos haluat nostaa jotain, välttää taivutus vyötäröstä koska se lisää riskiä happo refluksi hyökkäys, taivuta polvet kun haluat nostaa tai poimia jotain lattialta. Se ei ole vain hyvä vatsaan mutta myös selälle.

laihtua. Jos olet raskas puolella, sinun täytyy laihtua lopettaa kivuliaita närästys ja happamat röyhtäykset. Lihavuus tai liikaa rasvaa vatsan alueella voi painostaa mahassa ja voi työntää vatsa hapot jopa ruokatorveen aiheuttaen närästys. Terveiden paino ei ole vain hyvä sinun ruoansulatuskanavan ongelmia mutta myös hyvää yleistä terveydentilaa. Jos on vaikea laihtua oman, kysy apua asiantuntijoilta. Jos jatkaa lihoa, Refluksi- voi pahentua.

Diet muutos. Koska happo refluksi on ruoansulatuskanavan ongelma, olla varovainen mitä syöt. Sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia omaan ruokavalioon ja välttää elintarvikkeita, jotka laukaisevat happamat röyhtäykset. Elintarvikkeet ole hyvä Refluksi ovat tomaatit tai tomaattia tuotteita, rasvaisia ​​ruokia, hedelmämehut tai sitrushedelmien, kofeiinia juomat, hiilihappoa juomat, alkoholijuomat, suklaa ja mausteinen elintarvikkeita. Se voisi olla todella vaikea välttää näitä elintarvikkeita ja juomia, mutta jos todella haluat lopettaa kivuliaita närästys ja happamat röyhtäykset, sinun täytyy muuttaa ruokavaliota ja kiinni elintarvikkeita, jotka eivät ole haitaksi ruoansulatuskanavan ongelma.

ruoansulatus häiriöt, kuten happo refluksi ja närästys ovat ongelmia, jotka voivat tulla krooninen hoitamattomana.
.