Luonnollinen Korkea verenpaine Help

Korkea verenpaine on nimeltään hiljainen tauti. Vaikka se on yksi yleisimpiä sairauksia Amerikassa ja vaikuttaa 33% väestöstä, monet Don &'; tiedä, he ovat sitä. Tämä johtuu siitä, korkea verenpaine osoittaa vähän mitään oireita.

Normaali verenpaine vs. korkea verenpaine

Mukaan American Heart Association, normaali verenpaine on alle 120/80. Jos verenpaineesi lukema on 120-139 /80-89, Käytät uudelleen pre-verenpainetautia vaiheessa. Jos se lukee 140-159 /90-99, sinulla on vaihe 1 korkea verenpaine. Jos se lukee 160 + /100 +, sinulla on vaihe 2 verenpainetauti.

Jos verenpaineesi on yli normaali verenpaine alue, sinun pitäisi heti hakea apua. Korkea verenpaine voi olla hengenvaarallinen tauti. Se tekee sydän pumpun vaikeampi toimittaa verta elimistöön ja aiheuttaa myös valtimoiden kovettua. Jos et &'; t käsitellä sitä heti, se voi johtaa enemmän vakavia ongelmia, kuten aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, ja munuaisten vajaatoiminta.

Syitä korkea verenpaine

95% korkean verenpaineen tapauksissa ei ole syytä. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää sen kehitystä, mukaan lukien:

• Liikunnan puute: käyttämättömyys nostaa sykettä. Tämä puolestaan ​​saa sydämen työskentelemään kovemmin, jotta sopimus lihaksia.
&Bull; Ylipaino: suurempi Body Mass, enemmän verta tarvitaan kuljettaa happea ja ravinteita solujen, kudosten, lihakset ja elimet. Veren virtausta tuo lisää paineita teidän valtatie seinät.

• Stressi: Lääketieteen tutkijat uskovat, että stressi vaikuttaa korkea verenpaine. Stressi lisää määrä stressiä hormoneja vapautuu kehon epäterveellistä tasolle.

• Tupakointi: Nikotiini ja muita kemikaaleja löytyy savukkeita vahingot valtatie seinät.

• Genetics: Jos joku perheesi on korkea verenpaine, olet vaarassa korkeaan verenpaineeseen.

Muut riskitekijöitä korkea verenpaine ovat natriumin saanti, alkoholin kulutus, ja vanhuus. Jos uskot ovat riski korkea verenpaine, ota yhteys lääkäriin. Jos sinulle on diagnosoitu sairaus, katsovat luonnollinen korkea verenpaine auttaa parantamaan verenpainetta.

luonnollinen tapa parantaa verenpaine

Lifestyle muutoksia, kuten terveellinen ruokavalio, suositellaan menetelmiä luonnon korkea verenpaine apua. Yhdistämällä nämä terve muutokset täydentää, kuten sydämen ja Body Ote, voi tarjota vieläkin tehokkaampi ratkaisu. Tämä luonnon korjaamiseksi mukaan Terve Hearts Club välittömästi toimii normalisoimaan verenpainetta poistamalla plakin kerääntymistä valtatie seinät, poistaa verihyytymiä, ja laajentamalla verisuonia parantaa verenkiertoa. Lue lisää miten voit hyötyä tästä uutteesta käymällä www.heartandbody.com.
.