Miten Kohtele IBS: 7 yleisesti määrätty hoitoja, jotka eivät paranna Ärtyvän suolen Syndrome

Ärtyvän suolen oireyhtymä, usein kutsutaan IBS tai koliitti, on ruoansulatuskanavan häiriö, ja suositukset, miten käsitellä IBS ovat käyneet läpi. Koska se on hyvin yleinen sairaus, tilastot osoittavat, että jokainen viidestä aikuisten kärsii IBS Yhdysvalloissa, on paljon väärää tietoa verkossa noin hoitoja kunnossa.

Yleisimpiä oireita tauti ovat vatsakipu, turvonnut vatsa, närästys ja vatsan kouristukset. Jotkut potilaat saattavat olla ummetusta kun taas toiset voivat olla ripuli, kuume, verenvuoto ja laihtuminen. IBS on sairaus, joka aiheuttaa paljon epämukavuutta ja elämän järkyttynyt. Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, luultavasti alkaa etsiä Internetistä parannuskeinoja ja hoitoja tilasi. Suurin osa tiedoista, että huomaat voi auttaa lieventämään oireita, mutta ei paranna sairautta, vaikka hoitoja suositellaan parannuskeinoja.

Tässä on 7 esimerkkejä yleisesti määrätty hoitoja löydät niin voit tutkia miten käsitellä IBS, jotka eivät toimi parannuskeinoa IBS:

1. Jooga: Jooga oli harjoittama vanhojen viisaiden Intiassa. On joitakin erityisiä jooga asanat parantaa ruoansulatusta ja hoitaa oireita kuten ripuli, ummetus, turvotus ja muut. Jooga on yhdistelmä fyysistä ja henkistä harjoituksia. Harjoitukset keskittyvät syvä hengitys, de-korostaen ja palauttaa tasapaino kaikkiin elimiin ja järjestelmiin ihmiskehon. Jooga asanat IBS ovat eteenpäin mutka, vatsan twist, kaasu lievittävä aiheuttaa ja hengitys harjoituksia. Vaikka nämä käytännöt voivat lievittää joitakin IBS oireita, jooga ei ole parannuskeinoa.

2. Akupunktio ja akupainanta: Nämä ovat Kiinan lääkkeitä, joihin sisältyy sairauksien hoitoon pricking sakon neuloja tai painostaa tiettyjä kohtia kehossa. Nämä molemmat menettelyt ovat tehokkaita hoidettaessa monia sairauksia. Acupuncturist voi auttaa rentouttava lihaskouristuksia ja parantaa suolen toimintaa. Vaikka nämä käytännöt voivat auttaa lieventämään joitakin IBS oireita, akupunktio ja akupainanta ole parannuskeinoja.

3. Kotiin korjaustoimenpiteitä: Etusivu korjaustoimenpiteitä kuin ottaa inkivääri ja Hajupihka yleisesti suositellaan IBS. Inkivääri liitä sekoittaa sitruunamehua ja hunajaa ja ottaa jokaisen aterian jälkeen on suositeltavaa varmistaa ruoasta on pilkottu hyvin. Juominen karviainen vettä ja syö granaattiomena siemenet ovat muita yhteisiä kotiin korjaustoimenpiteitä suositellaan miten käsitellä IBS. Vaikka nämä käytännöt voivat lievittää joitakin IBS oireita, kotiin korjaustoimenpiteitä ole parannuskeinoa.

4. Stressin hallinta: Stressi on usein listattu ensisijainen syy IBS. Siksi suositus hallita stressiä on hemmotella itseäsi harrastus, josta pidät. Käyttää säännöllisesti. Mennä reipasta kävelyä tai voimakasta uinti tai lenkkeily tai pyöräily vähentää stressiä. Nuku hyvin. Joogaa. Vaikka nämä käytännöt voivat auttaa vähentämään joitakin IBS oireita, stressin hallinta ei ole parannuskeinoa.

5. Hypnoosi: koulutettu hypnotisoija auttaa sinua rentouttava ja avulla voit oppia, miten rentoutua jännittynyt vatsalihaksia välttää kramppeja. Vaikka nämä käytännöt voivat auttaa voittamaan joitakin IBS oireita, hypnoosi ei ole parannuskeinoa.

6. Ruokavalio: välttäminen jalostettuja elintarvikkeita, mausteinen, paistettuja ruokia ja happamat elintarvikkeet on yleisesti suositeltava protokolla hoitoon IBS, kuten ruokavalion runsaasti kuitua. Oikeastaan ​​paras ruokavalio IBS on sellainen, jossa syöt vähän kuitua elintarvikkeita, ei pahentaa jo tulehtuneet suolen kudosta. Tämä tarkoittaa, ettei raaka hedelmiä tai vihanneksia, ja ei pähkinöitä, siemeniä, tai maissi kunnes saat IBS kiinteä. Vaikka nämä käytännöt voivat lievittää joitakin IBS oireita, erilainen ruokavalio ei ole parannuskeinoa. Oikeastaan, kun olet parantunut IBS, voit syödä mitä haluat.

7. Elämäntapa muutokset: Tyypillisiä muutoksia ovat ilman alkoholia ja tupakointi, juomalla runsaasti vettä, säännöllinen liikunta, ja saada paljon unta. Vaikka nämä ovat kaikki yleensä hyviä suosituksia parantaa oman elämäntavan ja voi lievittää joitakin IBS oireita, elämäntapa muutokset eivät ole parannuskeino.

Tässä on paras tapa hoitaa IBS - Naturopatian. IBS aiheutunutta antibiootteja olet ottanut elämäsi. Nämä antibiootit ovat aiheuttaneet vahinkoa limakalvon limakalvon suolet. Jos haluat päästä eroon IBS pysyvästi, vaurioitunut limakalvon vuori on elvytettävä. Naturopathic hoito tekee ihmeitä rakentamaan limakalvon vuori ja suolen seinämän läpi nauttiminen luontaiselinkeinolain yhdisteitä. Naturopatian auttaa myös siirrostetaan uudelleen hyötyeliöiden elvyttämiseksi teidän ruoansulatuskanavan.

Edellä yleisesti suositellaan hoitovaihtoehtoja voi auttaa voit hallita IBS oireita. Kuitenkin uudelleenrakentaminen limakalvon limakalvon suolet on ainoa parannuskeino IBS, joka toimii ja on, miten käsitellä IBS.
.